12 přírodních léků na bolest v krku

Obsah

• Přehled
• 1. Zlato
• 2. Slaná voda
• 3. Heřmánkový čaj
• 4. Máta peprná
• 5. Kloktadlo ze sody
• 6. pískavice řecké seno
• 7. Kořen Marshmallow
• 8. Kořen lékořice
• 9. Kluzký jilm
• 10. Jablečný ocet
• 11. Česnek
• 12. Kajenský pepř nebo pálivá omáčka
• Léky na bolest v krku pro kojence a děti
• Prevence
• Volně prodejné ošetření
• Kupující pozor
• Úplné uzdravení

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Bolest v krku označuje bolest, svědění nebo podráždění krku. Bolest v krku je primárním příznakem bolesti v krku. Při pokusu o polykání se to může zhoršit a můžete mít potíže s polykáním jídla a tekutin.

I když bolest v krku není dostatečně závažná na cestu k lékaři, je stále bolestivá a může vám bránit v dobrém spánku. Naštěstí můžete použít domácí léky k uklidnění bolesti a podráždění.

1. Zlato

Med namíchaný v čaji nebo užívaný samostatně je běžným domácím lékem na bolest v krku. Jeden zjistil, že med byl při zkrocení nočního kašle ještě účinnější než běžné látky potlačující kašel. Další ukazují, že med je účinný léčitel ran, což znamená, že může pomoci urychlit hojení bolestí v krku.

Nakupujte med.

2. Slaná voda

Kloktání teplou slanou vodou může pomoci uklidnit bolest v krku a odbourat sekreci. Je také známo, že pomáhá zabíjet bakterie v krku. Připravte slaný roztok s poloviční lžičkou soli v plné sklenici teplé vody. Kloktejte, abyste pomohli snížit otoky a udrželi hrdlo čisté. To by mělo být provedeno každé tři hodiny.

3. Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj je přirozeně uklidňující. Již dlouho se používá k léčebným účelům, jako je uklidnění bolesti v krku. Často se používá pro své protizánětlivé, antioxidační a adstringentní vlastnosti.

Někteří prokázali, že vdechování páry heřmánku může pomoci zmírnit příznaky nachlazení, včetně bolesti v krku. Stejnou výhodu může nabídnout pití heřmánkového čaje. Může také stimulovat imunitní systém, aby pomohl vašemu tělu bojovat s infekcí, která způsobila vaše bolest v krku.

Nakupujte heřmánkový čaj.

4. Máta peprná

Máta peprná je známá svou schopností osvěžit dech. Zředěné spreje z máty peprné mohou také zmírnit bolesti v krku. Máta obsahuje mentol, který pomáhá řídnout hlen a uklidnit bolesti v krku a kašel. Máta má také protizánětlivé, antibakteriální a antivirové vlastnosti, které mohou podporovat hojení.

Nikdy nepoužívejte éterické oleje bez jejich smíchání s nosným olejem, jako je olivový olej, olej ze sladkých mandlí nebo změkčený kokosový olej. U mátového oleje smíchejte pět kapek éterického oleje s jednou uncí nosného oleje podle vašeho výběru. Nikdy nepožívejte éterické oleje.

Nakupujte mátový olej.

5. Kloktadlo ze sody

Zatímco kloktadlo se slanou vodou se běžněji používá, kloktání jedlé sody smíchané se slanou vodou může také pomoci zmírnit bolest v krku. Kloktání tohoto roztoku může zabít bakterie a zabránit růstu kvasinek a hub.

Doporučuje kloktání a jemné potírání kombinace 1 šálku teplé vody, 1/4 čajové lžičky jedlé sody a 1/8 čajové lžičky soli. Doporučují použít oplach každé tři hodiny podle potřeby.

Nakupujte jedlou sódu.

6. pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno má mnoho zdravotních výhod. Má také mnoho podob. Můžete jíst semena pískavice, použít topický olej nebo pít čaj z pískavice. Čaj pískavice řecké seno je přírodní lék na bolesti v krku.

Výzkum ukazuje léčivé síly pískavice řecké seno. Může zmírnit bolest a zabít bakterie, které způsobují podráždění nebo zánět. Pískavice řecké seno je také účinným antimykotikem.

Naznačuje, že těhotné ženy se pískavici vyhýbají.

7. Kořen Marshmallow

Kořen marshmallow obsahuje látku podobnou hlenu, která obaluje a zklidňuje bolest v krku. Jednoduše přidejte část sušeného kořene do šálku vroucí vody a připravte si čaj. Usrkávání čaje dvakrát až třikrát denně může pomoci zmírnit bolest v krku.

Lidé s diabetem by měli před užitím kořene marshmallow mluvit s lékařem. Některé výzkumy na zvířatech ukazují, že může způsobit pokles hladiny cukru v krvi.

Nakupujte kořen marshmallow.

8. Kořen lékořice

Kořen lékořice se již dlouho používá k léčbě bolestí v krku. Nedávné výzkumy ukazují, že při smíchání s vodou je efektivní vytvořit řešení pro kloktání. Těhotné a kojící ženy by se však měly tomuto léku vyhnout, tvrdí.

Nakupujte kořen lékořice.

9. Kluzký jilm

Stejně jako kořen marshmallow má kluzký jilm v sobě látku podobnou hlenu. Po smíchání s vodou vytvoří hladký gel, který pokryje a uklidní hrdlo. Chcete-li použít, nalijte vroucí vodu na práškovou kůru, promíchejte a pijte. Můžete také zjistit, že pastilky z jilmu kluzkého pomáhají.

Kluzký jilm je tradiční lék na bolest v krku, je však zapotřebí dalšího výzkumu. Podle americké národní lékařské knihovny může snížit absorpci jiných léků, které užíváte.

Nakupujte kluzký jilm.

10. Jablečný ocet

Jablečný ocet (ACV) má mnoho přírodních. Četné studie ukazují, že je to v boji proti infekcím. Vzhledem ke své kyselé povaze může být použit k tomu, aby pomohl rozložit hlen v krku a zabránit šíření bakterií.

Pokud cítíte bolest v krku, zkuste zředit 1 až 2 polévkové lžíce ACV v jednom šálku vody a kloktat s ním. Poté trochu napijte směsi a celý postup opakujte jednou až dvakrát za hodinu. Ujistěte se, že pijete hodně vody mezi kloktáním.

Existuje mnoho různých způsobů, jak používat ACV k léčbě bolestí v krku, v závislosti na závažnosti onemocnění a také citlivosti vašeho těla na ocet. Nejlepší je nejprve se poradit se svým lékařem nebo zdravotníkem.

Nakupujte jablečný ocet.

11. Česnek

Česnek má také přirozené antibakteriální vlastnosti. Obsahuje allicin, organosulfátovou sloučeninu známou svou schopností bojovat proti infekcím.

prokázali, že pravidelné užívání doplňku česneku může pomoci zabránit viru nachlazení. Přidání čerstvého česneku do vaší stravy je také způsob, jak získat jeho antimikrobiální vlastnosti. Vaše babička vám možná řekla, abyste si nasali stroužek česneku, abyste uklidnili bolest v krku. Protože česnek má mnoho léčivých účinků, můžete to zkusit, i když si později budete chtít zuby vyčistit, abyste je chránili před enzymy a zlepšili dech.

12. Kajenský pepř nebo pálivá omáčka

Kajenský pepř, který se často používá jako lék proti bolesti, obsahuje kapsaicin, přírodní sloučeninu známou pro blokování receptorů bolesti.

I když to není vědecky prokázáno, požití kajenů smíchaných s teplou vodou a medem může pomoci při úlevě od bolesti při bolestech v krku. Pamatujte, že počáteční pocit pálení je běžný. Cayenne by se neměl užívat, pokud máte v ústech otevřené vředy. Začněte jen několika kapkami horké omáčky nebo lehkým posypaným kajenem, protože obě mohou být velmi horké.

Léky na bolest v krku pro kojence a děti

Bolest v krku u kojenců a malých dětí rozhodně není zábava, ale dobrou zprávou je, že jsou jen zřídka známkou lékařské pohotovosti samy o sobě. Léčba bolestí v krku však může být u kojenců a dětí odlišná. Zde je několik tipů a řešení:

• Přidejte do dětského pokoje chladnou mlhu nebo zvlhčovač vzduchu. Vlhkost ve vzduchu může pomoci zmírnit bolest v krku.
• Udržujte děti hydratované a povzbuzujte je, aby pily co nejvíce. Vyvarujte se džusů nebo nanuků se spoustou citrusů.
• Děti do 5 let by neměly dostávat tvrdé kašelové kapky nebo cokoli jiného, ​​co by mohlo představovat riziko udušení. Při podávání kapek proti kašli dětem mladším 10 let buďte opatrní.
• Nedávejte med dětem mladším než 1 rok.

Prevence

Abyste zabránili bolesti v krku, držte se dál od lidí, kteří jsou nemocní infekčním onemocněním, jako je chřipka nebo streptokok. Umyjte si ruce často. Snažte se vyhýbat kořeněným nebo kyselým potravinám a vyhýbejte se chemickým výparům nebo kouři, které by mohly způsobit zánět.

Volně prodejné ošetření

Když přírodní léky to prostě neřeší, existuje několik možností léčby bez předpisu.Acetaminofen může být účinný při bolestech v krku a může být podáván malým dětem.

Úlevu vám mohou poskytnout i volnopredajné doplňky, jako jsou pastilky nebo znecitlivující spreje. Mezi další potenciální dudlíky na bolest v krku patří eukalyptus, který pravděpodobně najdete v přírodních pastilkách z krku a sirupech proti kašli.

Kupující pozor

Byliny a doplňky nejsou sledovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) z hlediska kvality, balení, dávkování nebo bezpečnosti. Také se šarže mohou lišit od kontejneru k kontejneru. Nedostatek regulace znamená, že každý doplněk vám může dát jinou léčivou dávku. Při používání těchto prostředků buďte opatrní a nakupujte od renomovaného zdroje.

Úplné uzdravení

Bakteriální infekce, jako je strep krku, černý kašel a záškrt, jsou zodpovědné pouze za malé procento bolestí v krku. Většina lékařů doporučuje zavolat lékaře pouze v případě silných bolestí v krku, jako je bolest v krku s horečkou nebo když oteklé mandle blokují hrdlo.

Vyzkoušení některých z těchto přírodních léčiv vám pomůže rychleji se cítit lépe a ušetří vám cestu do ordinace lékaře. Abyste se cítili co nejlépe, ujistěte se, že také pijete hodně tekutin a máte dostatek odpočinku.