Nachlazení: co to je, příznaky a léčba

Obsah

• Příznaky nachlazení
• Jaká je léčba
• Domácí lék na nachlazení

Nachlazení je velmi častá situace způsobená rhinovirem, která vede k výskytu nepříjemně nepříjemných příznaků, jako je například rýma, celková nevolnost, kašel a bolest hlavy.

Studený virus se může šířit kapičkami, které se uvolňují do vzduchu, když nemocný člověk kýchá, kašle nebo fouká nos, a proto je nachlazení nakažlivé onemocnění. Abyste se vyhnuli nachlazení, je důležité si umýt ruce a vyhnout se blízkému kontaktu s nachlazeními.

Kromě toho, aby se zabránilo nachlazení a urychlilo se zotavení, je důležité mít zdravou a vyváženou stravu, která podporuje posílení imunitního systému, kromě toho, že pijete také hodně vody a odpočíváte.

Příznaky nachlazení

Příznaky nachlazení se obvykle objevují 1 až 3 dny po kontaktu s virem, což je způsobeno hlavně vdechováním kapiček suspendovaných ve vzduchu obsahujícím virus, které je častější v chladnějších ročních obdobích, protože během tohoto období je běžné pro lidi, aby zůstali déle v uzavřeném prostředí a s malou cirkulací vzduchu, což podporuje přenos chladu.

Hlavní příznaky nachlazení jsou:

• Nepohodlí v nose nebo v krku;
• Kýchání a rýma s vodnatým a průhledným výtokem;
• Pocit celkové nevolnosti;
• Bolest svalů;
• Catarrh se zelenožlutou barvou;
• Bolest hlavy;
• Častý kašel.

Ve většině případů příznaky běžného nachlazení trvají přibližně 7 až 8 dní bez nutnosti jakéhokoli zvláštního ošetření. Hlavní rozdíl mezi chřipkou a nachlazením je intenzita příznaků, které jsou u chřipky intenzivnější a zahrnují horečku, která je vysoká a může trvat několik dní. V případě nachlazení jsou příznaky jemnější a snáze léčitelné. Podívejte se na další rozdíly mezi chřipkou a nachlazením.

Jaká je léčba

Léčba nachlazení má za cíl zmírnit příznaky a nepohodlí, a proto je indikováno zvýšení obranyschopnosti těla, protože imunitní systém může účinně bojovat proti viru. K posílení imunity a léčbě chladu se proto doporučuje zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamín C, jako je pomeranč, ananas, obydlí a acerola, a zvýšit množství vody spotřebované během dne.

Kromě toho může být také doporučeno použití léků, které pomáhají zmírnit příznaky, jako je například Paracetamol a Ibuprofen. Je také důležité vyhnout se náhlým změnám teploty, vyhýbat se konzumaci mražených potravin a odpočívat.

Domácí lék na nachlazení

Skvělý způsob, jak urychlit zotavení, je pomocí domácích léků, přičemž pomerančový džus je skvělou volbou, protože je bohatý na vitamín C a funguje tak, že posiluje obranyschopnost těla a pomáhá rychleji se zotavit z chladu.

Složení

• 3 pomeranče;
• 1 citron;
• 10 kapek propolisového extraktu;
• 1 lžíce medu.

Režim přípravy

Připravte si šťávu z pomeranče a citronu a poté přidejte propolis a med.Poté jej vypijte, aby se vitamin C v této šťávě neztratil. Vezměte 2 sklenice této šťávy denně.

Podívejte se na video níže, kde najdete další možnosti domácí léčby, které pomáhají urychlit zotavení a zmírnit příznaky nachlazení a chřipky: