Příznaky intolerance potravin

Obsah

• 1. Neustálá bolest hlavy
• 2. Nadměrná únava
• 3. Bolesti břicha
• 4. Oteklé břicho
• 5. Svědění a skvrny na kůži
• 6. Časté bolesti kloubů
• 7. Časté pálení žáhy
• Jak potvrdit, zda se jedná o intoleranci potravin

Příznaky potravinové intolerance se obvykle projeví krátce po požití potravy, kterou tělo těžko tráví, takže k nejběžnějším příznakům patří například přebytečné plyny, bolesti břicha nebo nevolnost.

Potraviny, které s největší pravděpodobností způsobí tento typ příznaků, zahrnují mléko, vejce, čokoládu, chléb, krevety a rajčata, ale mnoho dalších může způsobit tento typ známek, které se od člověka k člověku velmi liší. Podívejte se na jeden nejúplnější seznam potravin s největším rizikem nesnášenlivosti.

1. Neustálá bolest hlavy

Bolest hlavy může mít několik příčin, ale pokud se nezlepší žádným typem léčby nebo pokud není identifikována konkrétní příčina, může to souviset s nesnášenlivostí některých druhů potravin, protože zánět střev narušuje produkci několika neurotransmiterů .

Dobrým způsobem, jak zjistit, zda je bolest hlavy způsobena konzumací některých potravin, je například postupné vylučování potravin s vyšším rizikem intolerance stravy.

2. Nadměrná únava

Potravinová intolerance obecně způsobuje stav neustálého zánětu střev a těla, takže dochází k většímu výdeji energie, která končí výsledkem pocitu nadměrné únavy, který nezmizí ani po dobrém spánku.

Je tedy běžné, že u lidí s nadměrnou únavou má lékař podezření na nějaký druh intolerance potravin, než má podezření na jakýkoli jiný problém. Podívejte se na seznam dalších nemocí, které mohou způsobit častou únavu.

3. Bolesti břicha

Lidé trpící intolerancí k jídlu často pociťují bolesti břicha nebo břicha, které se objevují hlavně proto, že tělo není schopné správně strávené jídlo konzumovat. Obvykle je tato bolest intenzivnější po krátké době jídla, ale může také zůstat konstantní po celý den, zvláště pokud jíte jídlo, které způsobuje intoleranci několikrát.

4. Oteklé břicho

Pocit nafouklého břicha je jedním z nejtypičtějších příznaků potravinové intolerance a stává se to proto, že trávicí systém není schopen potravu úplně strávit, a proto potravinový odpad končí ve střevě fermentací a způsobuje hromadění plynů , které zanechávají vypoulenější břicho.

Obvykle je spojeno s oteklým břichem také naléhavé nutkání jít na toaletu, které může být dokonce doprovázeno průjmem.

5. Svědění a skvrny na kůži

Zdraví střev výrazně ovlivňuje vzhled pokožky, a proto, pokud dojde k zánětu střev způsobenému potravinovou intolerancí, je běžné, že se objeví změny na kůži, jako jsou malé pelety, zarudnutí a svědění. Tento typ změny je častější u nesnášenlivosti lepku, ale může se objevit v každém případě, zejména v oblastech, jako jsou lokty, kolena, pokožka hlavy nebo hýždě.

6. Časté bolesti kloubů

I když je to vzácnější, častá a neustálá bolest kloubů a dokonce i svalů může naznačovat přítomnost potravinové intolerance, protože konzumace některých potravin může tento typ známek zhoršit, zejména u lidí, kteří již trpí fibromyalgií například.

7. Časté pálení žáhy

Pálení žáhy obvykle vzniká, když trávení není provedeno správně, takže obsah žaludku končí v jícnu a způsobuje pocit pálení v krku. Ačkoli tento typ příznaků téměř vždy souvisí s gastroezofageálním refluxem nebo gastritidou, může se objevit také u lidí s intolerancí potravy, zejména například v případech intolerance laktózy.

Jak potvrdit, zda se jedná o intoleranci potravin

Vzhledem k tomu, že příznaky intolerance mohou být podobné jako u jiných žaludečních a střevních potíží, nejlepším způsobem, jak intoleranci potvrdit a vyšetřit další nemoci, je poradit se s gastroenterologem, aby vyhodnotil příznaky a provedl testy, například krevní testy nebo testy stolice. příklad.

Pro diagnostiku intolerance potravin může lékař také navrhnout provedení provokačního testu, který spočívá v konzumaci jídla, u kterého máte podezření na intoleranci, a následném sledování, zda se neobjeví jakékoli příznaky. Podívejte se, jak lépe diagnostikovat intoleranci.