Lze vyléčit nutkání k jídlu?

Obsah

• Příznaky záchvatového přejídání
• Jaká je léčba

Nárazové stravování je léčitelné, zvláště je-li identifikováno a léčeno společně brzy a vždy s podporou psychologa a nutričního vedení. Je to proto, že s psychologem je možné identifikovat důvod, který spustil nutkání, a tím snížit příznaky a zajistit zlepšení kvality života a pohody člověka. Kontakt s odborníkem na výživu je také důležitý, aby člověk neměl nedostatek výživy a mohl ovládat své stravovací impulsy a naučit se jíst bez obav z tuku.

Nadměrné stravování je psychologická porucha, která může začít například kvůli záchvatům úzkosti nebo hormonálním problémům. Velmi restriktivní diety a těžké ztráty, jako je milovaná osoba, ztráta zaměstnání nebo vyčerpání peněz, mohou také vést k nárazovému jídlu.

Příznaky záchvatového přejídání

Hlavní příznaky svědčící o nárazovém jídle jsou:

• Přejídání;
• Jezte i bez hladu;
• Potíže s přestáním jíst;
• Po „napadení“ ledničky nebo propouštění může nebo nemusí být pocit viny;
• Jíst podivná jídla, jako je syrová rýže, sklenice másla, mražené fazole se sýrem atd .;
• Jezte příliš rychle;
• Skryté stravování;
• Nesmírné potěšení při jídle;
• Malé obavy z nadváhy.

Nutkavý jedinec v době „útoku“ může za krátkou dobu sníst více než 10 000 kalorií, kdy by měl sníst v průměru 1200 kalorií denně.

Jaká je léčba

Léčba záchvatového přejídání by měla začít co nejdříve a je důležité, aby osoba věděla, že nějakou dobu trvá, než začne účinkovat. Doporučuje se zahájit léčbu nárazového stravování po konzultaci s psychologem, protože je tak možné zjistit, co vedlo k nárazovému jídlu, a proto na tomto aspektu pracovat během terapeutických sezení.

Díky terapeutickým sezením se mohou začít snižovat příznaky záchvatového přejídání a je důležitá doplňková léčba léky, která by měla být prováděna na základě lékařského doporučení a pod vedením výživy.

Užívání léků je důležité k regulaci hormonálních funkcí, a tím ke snížení fyzického a emocionálního hladu vyvolaného úzkostí, stresem a depresí. Tyto léky musí být předepsány endokrinologem a je třeba je zakoupit. Znáte léky na záchvaty přejídání.

Výživový poradce je velmi důležitý odborník, který vede člověka v tom, co by měl jíst a kdy jíst. Tento profesionál se specializuje na potraviny a může vám dát cenné tipy, jak překonat hlad konzumací správných potravin.Cvičení na druhé straně slouží ke zlepšení nálady a odvádění pozornosti od jídla, zatímco psychoterapeutická sezení budou užitečná k léčbě emoční části jedince.

Zde jsou další tipy, které vám mohou pomoci léčit záchvaty přejídání: