Přirozené plánování rodičovství: Rytmická metoda

Obsah

• Hledáte přirozenější metody plánování rodiny? Zvažte rytmickou metodu, kdy nemáte sex ve dnech, kdy jste nejplodnější (s největší pravděpodobností otěhotníte).
• Abyste dosáhli úspěchu s touto metodou přirozené kontroly porodnosti, musíte sledovat svůj menstruační cyklus, včetně ovulačního cyklu.
• Metoda rytmu také zahrnuje kontrolu vašeho cervikálního hlenu - vaginální výtok - a zaznamenávání vaší tělesné teploty každý den.
• Výhody a rizika této formy přirozené antikoncepce
• Recenze pro

Hledáte přirozenější metody plánování rodiny? Zvažte rytmickou metodu, kdy nemáte sex ve dnech, kdy jste nejplodnější (s největší pravděpodobností otěhotníte).

Žena, která má pravidelný menstruační cyklus, má každý měsíc asi 9 a více dní, kdy je schopná otěhotnět. Tyto plodné dny jsou asi 5 dní před a 3 dny po jejím ovulačním cyklu, stejně jako den ovulace.

Abyste dosáhli úspěchu s touto metodou přirozené kontroly porodnosti, musíte sledovat svůj menstruační cyklus, včetně ovulačního cyklu.

Uložte si písemný záznam o:

• Když dostanete menstruaci
• Jaké to je (těžký nebo lehký průtok krve)
• Jak se cítíte (bolavá prsa, křeče)

Metoda rytmu také zahrnuje kontrolu vašeho cervikálního hlenu - vaginální výtok - a zaznamenávání vaší tělesné teploty každý den.

Jste nejplodnější, když je hlen děložního hrdla čistý a kluzký jako syrové vaječné bílky. Pomocí bazálního teploměru změřte teplotu a zaznamenejte ji do grafu. Vaše teplota stoupne o 0,4 až 0,8 stupně F v první den ovulace. Můžete si promluvit se svým lékařem nebo instruktorem přirozeného plánování rodiny, abyste se dozvěděli, jak tyto informace zaznamenat a porozumět jim.

Výhody a rizika této formy přirozené antikoncepce

Při přirozeném plánování rodičovství se k zabránění otěhotnění nepoužívají žádné umělé přístroje nebo hormony a náklady jsou malé nebo žádné. Odborníci však říkají, že i když přirozené metody antikoncepce mohou fungovat, pár musí být extrémně motivovaný, aby je používal efektivně a přesně, aby zabránil otěhotnění.

Recenze pro