Serena Williamsová a recepty ostatních tenistů na optimální výkon na US Open

Obsah

• Recenze pro

Jak se tenistky jako Serena a Venus Williamsová a Maria Šarapovová dostanou k optimálnímu výkonu před tenisovým zápasem? Šéfkuchař US Open Michael Lockard, muž, který je zodpovědný za to, aby se všichni špičkoví tenisté krmili po celé US Open, sdílí svá oblíbená jídla před zápasem výhradně s Shape.com.

Letos šéfkuchař Michael obsluhuje uchazeče o US Open Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva a Francesca Schiavone. Přestože se na letošním US Open nezúčastní, spolupracovaly s ním také Serena Williamsová, Lindsay Davenportová a mnoho dalších špičkových tenistek.

Abychom tenistům poskytli palivo, které potřebují k optimálnímu výkonu na US Open, každý recept byl vytvořen s výživovým poradcem Page Love, MS, RD, ČSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (United States Tennis Association) a WTA (Women’s Women) Tenisový svaz). Tyto předzápasové recepty mají vysoký obsah sacharidů, aby dodaly energii svalům, mají mírný obsah bílkovin a jsou rychle stravitelné – to znamená, že nemají příliš vysoký obsah vlákniny. Naservírujte si jeden z receptů šéfkuchaře Michaela, než vyrazíte na kurt, a můžete servírování jen vylepšit! *

• Recept na ovocný salát US Open
  
• US Open Sekaný salát
  
• USA Otevřená nízkotučná jogurtová ovocná parfait
  
• US Open High Carb Healthy Smoothie Recept
  
  
  * Nutriční analýza pro otevřené receptury v USA, kterou poskytuje NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Recenze pro