Selena Gomez právě sdílela brutálně vypadající cvičení na TikTok

Obsah

• Recenze pro

Selena Gomez byla neuvěřitelně otevřená ohledně mnoha aspektů své osobní cesty za zdravím, od zahanbování těla a její diagnózy lupusu až po transplantaci ledviny a dialektickou terapii. Její nejnovější video stahuje oponu její cvičební rutiny – a budete rádi, když uslyšíte, že se s ním nedá nic společného.

Gomez zveřejnil na TikTok video se závratně náročným cvičením s titulkem „Cítím se skvěle… ale také 😅„ - a stejně se budeš cítit, když to budeš sledovat.

Ve cvičení, které rozdrtila po boku dvou neidentifikovaných cvičebních kamarádů a trenéra, můžete vidět Gomez, jak pumpuje celotělové kardio pohyby pomocí ručních vah, včetně některých dřepů sumo, nadhledů a stojících ab pohybů. Poté se pomocí Bala Bangles (Buy It, 49 dolarů, amazon.com) na kotnících spálí cílenou prací na glute, včetně požárních hydrantů, zvedání nohou a únosů kyčlí. Další na řadě je základní práce s použitím malého purpurového míčku (buď pilates nebo medicinbal) a nakonec konečně dokončí celé sezení s asistovaným protahováním. Zdá se, že to trojici baví, ale na jejich tvářích je vidět, že ano rozhodně popáleniny

Během tréninku má Gomez na sobě něco, co vypadá jako tréninkové tenisky PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, od 54 $, amazon.com), což sleduje s ohledem na to, že s touto značkou v minulosti spolupracovala.

Na konci vidíte Gomez, jak si otírá pot z obličeje ručníkem s tím nejrelevantnějším spokojeným, přesto vyčerpaným výrazem. A je to zcela pochopitelné, protože cvičení vypadá jako těžký AF. (Ačkoli by nemělo být překvapením, že ji čeká tvrdý trénink; její první cvičení v posilovně po transplantaci ledviny byl koneckonců box.)

Dokonce se jí v komentářích dostalo pochvaly od Lizzo, která napsala: "Vidím úúúúúúúúú!"

Jiní komentátoři sdíleli své uznání za to, že viděli celebritu s podobným tvarem těla; jeden uživatel napsal: „když máte stejný typ těla jako Selena“, na což ostatní uživatelé odpověděli slovy „Ikr 🥰 nejlepší pocit ze všech“ a „Sameee, cítím se tak dobře 💗“.

Prezentovat nefiltrovaný pohled na její život bylo vždy Gomezovým M.O. - a internet je pro to lepší. V roce 2018 přesně o tom napsala a napsala: „Měl jsem něco, o čem jsem chvíli přemýšlel, o co se chci podělit. Tato stránka je mým vrcholem a několika slabými světly ... Věřte mi, můj život není. t vždy tak filtrované a květnaté... Všichni jsme na své vlastní cestě."

A zatímco obecně se nikdo nedívá skvělý při cvičení vidět oslavu, jako je Gomez, jak se potí po náročném tréninku, a vypadat přesně jako kdokoli z nás, je vítanou připomínkou, že jsme všichni stvořeni ze stejných věcí.

Recenze pro