Jak zacházet se školními nemocnými dny

Obsah

• Horečka
• Zvracení a průjem
• Únava
• Trvalý kašel nebo bolest v krku
• Podrážděné oči nebo vyrážky
• Vzhled a postoj
• Bolest
• Jak zvládat nemocný den
• Promluvte si se svým zaměstnavatelem předem
• Zeptejte se na své možnosti
• Mít plán zálohování
• Připravte si zásoby
• Buďte opatrní ohledně hygieny
• Jak zjistit, kdy je bezpečné poslat vaše dítě zpět do školy
• Žádná horečka
• Léky
• Existují pouze mírné příznaky
• Postoj a vzhled se zlepšují

Rodiče dělají vše pro to, aby děti byly v chřipkové sezóně zdravé, ale někdy i ta nejbdělejší preventivní opatření nemohou chřipku odvrátit.

Když vaše dítě onemocní chřipkou, jeho udržení doma ve škole mu může pomoci rychleji se zotavit. Pomáhá také zabránit šíření viru na další děti ve škole, což je zásadní pro udržení zdraví všech lidí.

Zdravotničtí pracovníci doporučují, aby nemocné děti zůstaly doma, dokud nebudou v pořádku, aby se mohly vrátit do školy. To je obvykle asi 24 hodin poté, co se příznaky začnou zlepšovat. V některých případech však může být obtížné určit, zda je vaše dítě dost dobré na to, aby se vrátilo do školy. Při rozhodování zvažte následující znaky.

Horečka

Nejlepší je nechat dítě doma, pokud má teplotu 100,4 ° F nebo vyšší. Horečka naznačuje, že tělo bojuje s infekcí, což znamená, že vaše dítě je zranitelné a pravděpodobně nakažlivé. Počkejte alespoň 24 hodin poté, co horečka klesla a stabilizovala se bez léků, abyste zvážili odeslání dítěte zpět do školy.

Zvracení a průjem

Zvracení a průjem jsou dobrým důvodem, aby vaše dítě zůstalo doma. Tyto příznaky se ve škole obtížně řeší a ukazují, že dítě je stále schopné šířit infekci na ostatní. Navíc u mladších dětí mohou časté epizody průjmu a zvracení ztěžovat vhodnou hygienu, což zvyšuje riziko šíření infekce. Počkejte alespoň 24 hodin po poslední epizodě, než začnete uvažovat o návratu do školy.

Únava

Pokud vaše malá usíná u stolu nebo se chová zvlášť unavená, je nepravděpodobné, že by jí prospělo celodenní sedění ve třídě. Ujistěte se, že vaše dítě zůstane hydratované a nechte ho odpočívat v posteli. Pokud vaše dítě vykazuje úroveň únavy, která je nad rámec toho, co byste očekávali od typické mírné nemoci, může být letargické. Letargie je vážné znamení a měl by být okamžitě vyšetřen pediatrem vašeho dítěte.

Trvalý kašel nebo bolest v krku

Trvalý kašel bude pravděpodobně ve třídě rušivý. Je to také jeden z hlavních způsobů šíření virové infekce. Pokud má vaše dítě silnou bolest v krku a trvalý kašel, udržujte ho doma, dokud kašel téměř nezmizí nebo nebude snadno zvládnutelný. Mohou také vyžadovat vyšetření dětským lékařem na nemoci, jako je strep krku, které jsou vysoce nakažlivé, ale snadno se léčí antibiotiky.

Podrážděné oči nebo vyrážky

Červené, svědivé a vodnaté oči mohou být ve třídě obtížně zvládnutelné a mohou vaše dítě odvést od učení. V některých případech může být vyrážka příznakem jiné infekce, proto je dobré vzít dítě k lékaři. Udržování dítěte doma je obvykle to nejlepší, co můžete udělat, dokud tyto příznaky nevymizí nebo dokud si nepromluvíte s lékařem. Pokud má vaše dítě zánět spojivek nebo růžové oko, musí být okamžitě diagnostikováno, protože tento stav je vysoce nakažlivý a může se rychle šířit ve školách a centrech denní péče.

Vzhled a postoj

Vypadá vaše dítě bledě nebo unaveně? Vypadají podrážděně nebo nezajímají se o běžné každodenní činnosti? Máte potíže s tím, aby vaše dítě něco snědlo? To vše jsou známky toho, že doma je zapotřebí více času na zotavení.

Bolest

Bolesti uší, břicha, hlavy a těla často naznačují, že vaše dítě stále bojuje s chřipkou. To znamená, že mohou snadno šířit virus na další děti, takže je nejlepší držet je doma, dokud nezmizí bolest nebo nepohodlí.

Pokud stále máte potíže s rozhodováním, zda nechat své dítě doma ze školy, zavolejte do školy a promluvte si se sestrou a požádejte o radu. Většina škol má obecné pokyny, kdy je bezpečné poslat děti zpět do školy poté, co jsou nemocné, a školní sestra je s vámi ráda sdělí. Tyto pokyny mohou být k dispozici také online.

V zájmu urychlení doby zotavení vašeho dítěte si přečtěte náš článek o léčbě chřipky.

Jak zvládat nemocný den

Pokud se rozhodnete, že vaše dítě musí určitě zůstat doma, můžete čelit mnoha dalším výzvám. Musíte si vzít nemocný den? Pokud jste doma máma, jak můžete vyvážit péči o ostatní děti, když je jedno dítě nemocné? Zde je několik způsobů, jak se připravit na dny nemocné ve škole.

Promluvte si se svým zaměstnavatelem předem

S blížícím se chřipkovým obdobím diskutujte o možnostech se svým zaměstnavatelem. Zeptejte se například na práci z domova a účast na schůzkách po telefonu nebo internetu. Ujistěte se, že máte doma vybavení, které potřebujete. Počítač, vysokorychlostní připojení k internetu, fax a tiskárna vám mohou usnadnit správu pracovních úkolů z domova.

Zeptejte se na své možnosti

Měli byste také zjistit, kolik nemocných máte v práci, abyste si mohli vyvážit volno. Možná se dokonce budete chtít zeptat svého zaměstnavatele na možnost vzít si den volna bez vyčerpání pracovní doby. Další možností je vyměnit domácí úkoly se svým partnerem, pokud oba pracujete.

Mít plán zálohování

Zavolejte člena rodiny, přítele nebo chůvu, abyste zjistili, zda by s vaším dítětem zůstal. Mít někoho, kdo vám může okamžitě pomoci, může být neocenitelné, když nemůžete zůstat doma z práce a starat se o své dítě.

Připravte si zásoby

Určete si poličku nebo skříňku na léky, které si můžete zakoupit, tampony, extra tkáně a antibakteriální ubrousky, abyste byli připraveni na chřipkovou sezónu. Udržování těchto položek na jednom místě je také užitečné pro každého, kdo přijde do vašeho domu pečovat o vaše dítě.

Buďte opatrní ohledně hygieny

Ujistěte se, že si vaše dítě často umývá ruce a vždy mu do loktů kašle nebo kýchá. To jim pomůže zabránit v šíření viru na další lidi. Je také důležité zajistit, aby všichni v domácnosti pili hodně tekutin a měli dostatek spánku.

Mezi další preventivní opatření patří:

• vyhýbat se sdílení infikovaných osob s ručníky, nádobím a náčiním
• co nejvíce omezit blízký kontakt s infikovanou osobou
• používání antibakteriálních ubrousků k čištění společných povrchů, jako jsou kliky a dřezy

Pro více nápadů si přečtěte náš článek o 7 způsobech, jak chránit váš domov před chřipkou.

Jak zjistit, kdy je bezpečné poslat vaše dítě zpět do školy

Může být snadné zjistit, kdy je vaše dítě příliš nemocné na to, aby chodilo do školy, ale často je obtížné určit, kdy je připraveno se vrátit. Pokud své dítě pošlete zpět příliš brzy, může to zpozdit jeho zotavení a zvýšit náchylnost ostatních dětí ve škole k viru. Níže uvádíme několik pokynů, která vám mohou pomoci rozhodnout, zda je vaše dítě připraveno vrátit se do školy.

Žádná horečka

Jakmile je horečka pod kontrolou déle než 24 hodin bez léčby, dítě se obvykle bezpečně vrátí do školy. Může se však stát, že vaše dítě bude muset zůstat doma, pokud se u něj nadále vyskytují další příznaky, jako je průjem, zvracení nebo přetrvávající kašel.

Léky

Vaše dítě se může vrátit do školy po užívání léků, které mu lékař předepsal po dobu minimálně 24 hodin, pokud nemá horečku nebo jiné závažné příznaky. Ujistěte se, že školní sestra a učitel vašeho dítěte znají tyto léky a jejich správné dávky.

Existují pouze mírné příznaky

Vaše dítě se také může vrátit do školy, pokud má pouze rýmu a jiné mírné příznaky. Nezapomeňte jim poskytnout tkáně a dát jim volně prodejný lék, který pomůže kontrolovat zbývající příznaky.

Postoj a vzhled se zlepšují

Pokud vaše dítě vypadá a chová se, jako by se cítilo mnohem lépe, je pro něj obvykle bezpečné vrátit se do školy.

Nakonec se možná budete muset při posledním hovoru spoléhat na rodičovskou intuici. Znáte své dítě lépe než kdokoli jiný, takže poznáte, kdy se bude cítit lépe. Vypadají příliš mizerně, aby chodili do školy? Hrají a chovají se normálně, nebo se rádi stočí do křesla s přikrývkou? Důvěřujte své intuici, abyste se mohli co nejlépe rozhodnout. Máte-li jakékoli pochybnosti, nezapomeňte, že se můžete zeptat dalších, jako je školní sestra nebo pediatr vašeho dítěte. Rádi vám poradí.