Domácí lék na odstranění zubního kamene

Obsah

• 1. Čištění sodou
• 2. Opláchněte kokosovým olejem

Zubní kámen se skládá z tuhnutí bakteriálního filmu, který pokrývá zuby a část dásní, který končí nažloutlou barvou a zanechává úsměv s trochou estetického aspektu.

Ačkoli nejlepším způsobem, jak bojovat proti zubnímu kameni, je udržovat přiměřenou ústní hygienu, která umožňuje snížit denní hromadění bakterií a následně tvorbu zubního kamene, existují také některé domácí techniky, které mohou tento zubní kámen eliminovat, pokud již existuje.

Přesto je důležité si uvědomit, že odstraňování zubního kamene doma by nemělo být častou praxí, protože může dojít k nesprávnému provedení a poškození zdraví ústní dutiny. Vždy je nejlepší se poradit se zubním lékařem a provést dobře zacílenou léčbu, která obvykle zahrnuje škálování, populárně známé jako „čištění zubů“.

1. Čištění sodou

Toto je možná nejoblíbenější způsob čištění a bělení zubů. Podle některých studií může hydrogenuhličitan sodný ve skutečnosti pomoci bojovat proti zubnímu kameni, protože může proniknout do bakteriálního plaku a zvýšit pH, což mu ztuhne.

Někteří vědci však tvrdí, že i když existují slibné účinky, že další používání bikarbonátu, zejména ve vysokých dávkách, může zvýšit pórovitost zubu a zvýšit jeho citlivost. Ideální je používat tuto techniku ​​pouze s vedením zubaře.

Složení

• 1 (káva) lžíce jedlé sody;
• Zubní pasta.

Jak používat

Umístěte kousek zubní pasty na kartáč, posypte sódou bikarbónou a poté si zuby běžně čistěte po dobu 2 minut. Na konci vypláchněte ústa vodou.

Tuto techniku ​​lze použít 2 až 3krát týdně, 2 týdny nebo podle pokynů zubního lékaře.

2. Opláchněte kokosovým olejem

Dalším způsobem, jak přirozeně eliminovat zubní kámen, a který má v některých studiích pozitivní výsledky, je použití kokosového oleje. Je to proto, že se zdá, že tento olej eliminuje velkou část bakterií přítomných v ústech a zabraňuje tvorbě zubního kamene. Navíc, pokud se používá alespoň jednou denně po dobu 30 dnů, také se zdá, že bělí zuby.

Složení

• 1 lžíce kokosového oleje.

Jak používat

Vložte lžíci do úst a opláchněte olejem 5 až 10 minut, 1 až 2krát denně. Nakonec plivněte olej do koše a poté vypláchněte ústa vodou. Doporučuje se vyvarovat se plivání oleje do umyvadla, protože v průběhu času může dojít k ucpání potrubí.

Je normální, že v počáteční fázi je obtížné několik minut po sobě opláchnout, a proto je ideální začít s několika minutami a postupně se zvyšovat.

Pokud chcete, aby zuby byly vždy bílé, měli byste se také podívat na toto video: