10 hlavních příčin pupíků a způsob léčby

Obsah

• 1. Dospívání
• 2. Nesprávné čištění pokožky
• 3. Neodstraňujte make-up
• 4. Používejte velmi mastné produkty
• 5. Spotřeba některých potravin
• 6. Mít hormonální onemocnění
• 7. Reakce na léky
• 8. Nadměrné slunce
• 9. Genetická predispozice
• 10. Těhotenství
• Jak se vyhnout pupínkům
• Jak se léčba provádí

Akné je onemocnění, které způsobuje ucpání tukových žláz pokožky a vytváří záněty a vyrážky, které jsou pupínky. Je to způsobeno kombinací několika faktorů, které zahrnují nadměrnou produkci oleje pokožkou, hromadění bakterií, sklon k zánětu, hormonální dysregulaci a sklon hromadit odumřelé buňky a tkáně.

Abyste se vyhnuli výskytu pupínků, je důležité udržovat pokožku čistou, používejte přípravky, které odstraňují přebytečný olej a odumřelé buňky, kromě zdravé výživy snižující zánět kůže, založené na celozrnných výrobcích a potravinách bohatých na omega-3, jako je losos a sardinky.

Změny na pokožce, které usnadňují výskyt pupínků, jsou vyvolávány faktory, jako jsou:

1. Dospívání

Během dospívání, zejména ve věku 12 až 18 let, je častější výskyt pupíků, protože v tomto období dochází ke zvýšení produkce androgenních hormonů v těle, jako je testosteron, který stimuluje produkci oleje.

Pupínky se však mohou objevit v jakémkoli věku, není neobvyklé, že se objeví u žen po 30 letech, které se nazývají pozdní akné, což může být způsobeno změnami množství mazu nebo keratinu produkovaného v kůži nebo větší akumulací například bakterie.

Jak zacházet: je nutné se poradit s dermatologem, aby bylo možné vyhodnotit typ pokožky a předepsat léky, jako jsou krémy nebo krémy, které mohou zlepšit zdraví pokožky a snížit produkci pupíků.

2. Nesprávné čištění pokožky

Pokožka, která není dobře vyčištěna, může mít nahromaděný olej, který ucpává póry a usnadňuje tvorbu černých teček a tvorbu pupíků.

Jak zacházet: obličej by se měl během vstávání a zejména při spánku umýt nejméně dvakrát denně, aby se odstranila přebytečná špína na pokožce po celý den. Velmi mastnou pleť lze umýt až 3 až 4krát denně. Přednostně by měly být používány specifické produkty pro daný typ pleti, orientované po vyhodnocení dermatologem.

3. Neodstraňujte make-up

Make-up by měl být odstraněn co nejdříve, protože nahromadění na pokožce také způsobuje ucpávání pórů a usnadňuje tvorbu černých teček a pupínků, zejména produktů nízké kvality vyráběných na bázi olejů.

Jak zacházet: pro ty, kteří mají sklon k akné, se doporučuje použít speciální make-up pro mastnou pleť, na vodní bázi, ideální je však pokusit se nechat pleť co nejpřirozenější, kromě toho, že vždy odstraním veškerý make-up make-upem odstraňovač, když se vrátíte domů.

4. Používejte velmi mastné produkty

Použití krémů na opalování nebo velmi mastných nebo mastných zvlhčovacích krémů, které nejsou ideální pro každý typ pokožky, zvyšuje tvorbu černých teček a pupínků.

Jak zacházet: vždy byste se měli snažit vybrat produkty specifické pro daný typ pleti, které se nazývají „nekomedogenní“, protože jsou to ty, které způsobují nejmenší tendenci k ucpávání pórů pokožky.

5. Spotřeba některých potravin

Konzumace zánětlivých potravin pro pokožku, jako je mléko, sladkosti, sacharidy a smažená jídla, může zvýšit pravděpodobnost akné, protože mění produkci hormonů a stimuluje zánět kůže a vzhled černých teček a pupíků.

Jak zacházet: vyhněte se stravě bohaté na sacharidy, tuky a raději se zaměřte na stravu bohatou na ovoce, zeleninu, omega-3 a vodu, protože mají antioxidační a protizánětlivé účinky.

6. Mít hormonální onemocnění

Syndrom polycystických vaječníků je onemocnění, které zvyšuje produkci androgenů, což jsou mužské hormony, které působí zvýšením produkce oleje pokožkou a zvýšením náchylnosti k tvorbě akné.

Jak zacházet: Léčba tohoto syndromu může být prováděna pomocí antikoncepce nebo jiných látek schopných regulovat hormony. Zjistěte více o tom, jak identifikovat a léčit syndrom polycystických vaječníků.

7. Reakce na léky

Některé léky mohou způsobovat kožní zánětlivé reakce s tvorbou akné jako vedlejší účinek a běžným příkladem je použití kortikosteroidů a protizánětlivých látek.

Jak zacházet: pokud je to možné, promluvte si s lékařem o možnosti změny léčby, nicméně je možné přijmout opatření ke snížení akné při užívání léků, jako jsou čisticí krémy nebo krémy, které snižují tvorbu akné, jako je kyselina retinová například.

8. Nadměrné slunce

Nadměrné vystavení slunci může vytvářet pupínky, protože UV záření může urychlit zánět a tvorbu oleje v pokožce, což usnadňuje tvorbu akné.

Jak zacházet: vyvarujte se přeexponování slunci, upřednostňujte časy s menším UV zářením, například před 10:00 nebo po 16:00. Kromě toho se vždy chraňte přiměřeným opalovacím krémem.

9. Genetická predispozice

Příznivá genetika je jedním z hlavních faktorů pro tvorbu akné, zejména u těch, kteří mají nadměrné nebo velmi velké pupínky, protože u těchto lidí je pravděpodobnější imunitní reakce a tvorba zánětlivých lézí na pokožce.

Jak zacházet: léčba se provádí lokálními přípravky předepsanými dermatologem a v nejzávažnějších případech, například u akné II. nebo IV. stupně, může být nutné použít léky například v tabletách, jako jsou antibiotika nebo isotretinoin .

10. Těhotenství

Těhotenství může způsobit produkci pupíků, což se děje pouze u některých žen, kvůli zvýšení progesteronu, což zvyšuje mastnotu.

Jak zacházet: doporučuje se rozhodnout se umýt pokožku jemným nebo jemným mýdlem dvakrát denně a nanášet tonikum vždy po umytí a osušení obličeje. Během tohoto období je třeba se vyhnout léčbě pilulkami, kyselinami nebo kosmetickými procedurami. Zjistěte více, co dělat v případě pupíků v těhotenství.

Páteř může být jak vnější, tak vnitřní, a to se děje proto, že obstrukce mazové žlázy nenašla cestu ven z kůže, která je uvězněna uvnitř cysty, což může být velmi bolestivé, léčba je však stejná. Pochopte lépe různé typy akné a co dělat.

Akné obvykle nezpůsobuje zdravotní rizika, pokud nemáte nadměrný zánět a nedojde k závažné infekci.Pokud však není přebytek pupíků léčen, může to způsobit jizvy a skvrny na obličeji a těle, které mohou negativně ovlivnit emoční stav člověka, a dokonce představují riziko deprese.

Jak se vyhnout pupínkům

Aby se zabránilo vzniku pupínků, je třeba dbát, například:

• Vyvarujte se sladkostí a smažených potravin, kromě alkoholických a sycených nápojů, protože brání trávení a poškozují pokožku;
• Držte dietu bohatou na omega 3, zinek a antioxidanty, jako je losos, slunečnicová semínka, ovoce a zelenina, protože jsou bohaté na důležité látky, které pomáhají snižovat zánět kůže;
• Čistěte pokožku kosmetickými prostředky vhodnými pro mastnou pleť dvakrát denně, ráno a v noci, dobrou volbou jsou mýdla s kyselinou acetylsalicylovou;
• Vyžehlete opalovací krém bez oleje na obličej před aplikací make-upu, i když již má nějaký ochranný faktor, k ochraně pokožky před škodlivými účinky slunce;
• Jednou týdně proveďte lehkou exfoliaci, abyste odstranili mrtvé buňky.

Podívejte se na další tipy od odborníka na výživu ohledně stravy, která se tomuto problému vyhne:

Jak se léčba provádí

Pokud akné nelze zabránit, měla by být léčba přednostně prováděna pomocí lokálních produktů, jako jsou pleťové vody nebo krémy, které zabraňují tvorbě lézí, jako je například předepsaná kyselina retinová, kyselina salicylová, adapalen nebo benzoylperoxid. dermatologem a lze je zakoupit nebo připravit v míchacích lékárnách.

Další možností, která se více používá při rezistentním nebo závažnějším akné, je užívání antibiotik, jako je tetracyklin nebo erythromycin, nebo v posledním případě použití isotretinoinu, známého jako roacutan, protože mají účinnější účinek na kontrolu tvorba pupínků. Je důležité, aby se tyto léky používaly pouze pod vedením dermatologa kvůli riziku nežádoucích účinků.

Abychom se vyhnuli užívání léků, existují také vysokofrekvenční techniky, fototerapie se speciálními světly, laserové a pulzní světlo, které jsou velmi užitečné ke snížení a vyfouknutí oblasti akné. Zjistěte více podrobností o možnostech léčby pupíků.