Pokud vám vždy mrznou ruce, může to být důvod

Obsah

• Co je Raynaudův syndrom?
• Jaké jsou příznaky Raynaudova syndromu?
• Co způsobuje Raynaudův syndrom?
• Můžete zabránit nebo léčit Raynaudův syndrom?
• Recenze pro

Když si stáhnu rukavice nebo ponožky, často se podívám dolů na své ruce a všimnu si, že několik mých prstů nebo prstů je bílých-nejen bledých, ale strašidelných a zcela chybí barvy.

Nebolí, ale cítí se otupěle, což ztěžuje vytlačení textu nebo psaní na můj notebook, dokud se nevrátí k životu.

Žiji v Chicagu, kde jsou zimy drsné a teploty nízké, ale silnější rukavice a ponožky problém nevyřeší. Ve skutečnosti ke stejnému bělení a brnění došlo, když jsem v létě šel domů ze hry Cubs, usedl do jakéhokoli letadla, držel plechovku LaCroix nebo dokonce jen popadl pytel zmrzlé brokolice v obchodě s potravinami.

Po mnoha spekulacích a pokusech a omylech doma jsem viděl svého lékaře, který mi potvrdil, že mám stav zvaný Raynaudův syndrom, který postihuje cévy ve vašich končetinách, což je činí přecitlivělými na kolísavé teploty. Ačkoli to znělo poněkud alarmujícím způsobem, ulevilo se mi, když jsem se dozvěděl, že mé stížnosti na studené prsty na rukou a nohou jsou přinejmenším oprávněné.

Pokud si myslíte, že se můžete zabývat více než jen chladnými číslicemi, dozvěděl jsem se o Raynaudově syndromu, který by vám mohl také pomoci:

Co je Raynaudův syndrom?

Raynaudova choroba nebo Raynaudův syndrom je cévní stav, který způsobuje zúžení menších tepen, které dodávají krev do vaší pokožky, což omezuje krevní oběh v postižených oblastech.

Postihuje 5 až 10 procent dospělé populace v USA a je častější u žen než u mužů, říká Maureen D. Mayes, MD, revmatolog z UT Health v Houstonu, který sedí v lékařské poradní radě Raynaud's Association.

Jaké jsou příznaky Raynaudova syndromu?

Tento stav je charakterizován poměrně dramatickými změnami barev ve vašich končetinách, vždy na straně dlaní vašich prstů nebo na spodní straně prstů. „Toto je nedostatek krevního zásobení, takže prst má bledý vzhled-může to být od záhybu po kloub, ale někdy je to celá číslice až k základně prstu,“ říká doktor Mayes. "Prsty mohou zmodrat nebo nafialovět, když se znovu zahřejí, a pak, když se krev vrátí, mohou být bolestivé a zčervenají nebo zrudnou."

Toto tříbarevné zbarvení je klíčovým faktorem při rozlišování a diagnostikování Raynaudova syndromu-liší se jen od vašich rukou pocit nachlazení nebo namodralý tón pod nehty, což je pro mnoho lidí normální reakce na vystavení chladu.

Co způsobuje Raynaudův syndrom?

Lékaři si nejsou zcela jisti, proč se tato extrémní reakce u některých lidí vyskytuje, ale odborníci vědí, že se nemusí nutně týkat lidí v chladnějším klimatu. Dr. Mayes říká, že v Texasu vidí tolik případů Raynaudovy choroby jako ve svém bývalém státě Michigan.

„Nikdo neví, proč se to děje, ale v cévách některých pacientů existuje přehnaná reakce,“ říká Ashima Makol, MD, revmatolog na klinice Mayo v Rochesteru v Minnesotě. "Některé spouštěče, jako je expozice chladu nebo úzkost a stres, způsobují křeče cév a dočasně omezují zásobování krví."

A co víc, existují dva typy poruchy. Primární Raynaudův syndrom, který se obvykle objevuje v rané dospělosti až do poloviny 30. let, se dá docela snadno diagnostikovat, pokud pociťujete tyto příznaky změny barvy, ale jste jinak zdraví, říká Dr. Makol. Sekundární Raynaudův syndrom je však závažnější. Tato variace se obvykle projeví po 40 letech a může postihnout pouze jednu stranu vašeho těla. Pokud k tomu dojde, upozorněte svého lékaře, protože ve vzácných případech může Raynaudův signál signalizovat další základní zdravotní stav, jako je lupus nebo sklerodermie, říká doktor Makol.

Můžete zabránit nebo léčit Raynaudův syndrom?

Pokud si myslíte, že máte Raynaudovu, je udržování základní tělesné teploty klíčové, říká doktor Mayes. (BTW, tady je návod, jak zůstat v teple ve své mrazivě chladné kanceláři). Abyste předešli problému (nebo pokud jste doma, vyzkoušejte váženou deku), navrstvte si další svetr, bundu nebo šálu, než abyste se spoléhali na silnější rukavice nebo ponožky. Zvyky zdravého životního stylu, jako je nekouření a pravidelné cvičení, mohou také pomoci předcházet symptomům, říká doktor Makol. Chcete -li pomoci oživit vaše končetiny, pokud dojde k vzplanutí, namočte si ruce do teplé vody, dodává.

V závažnějších případech mohou lékaři předepsat blokátory kalciových kanálů, které se častěji používají k léčbě vysokého krevního tlaku nebo hypertenze. Tyto léky mohou zlepšit cévní tok vašich rukou a nohou, ale kromě jiných vedlejších účinků mohou způsobit nízký krevní tlak a bolesti hlavy, říká Dr. Makol.

Celkově je lepší zjistit, co spouští vaše Raynaudovy choroby, a vyhnout se těmto věcem, abyste zvládli své příznaky dříve, než udeří.

Recenze pro