Jak porazit vypadávání vlasů v menopauze

Obsah

• 5 tipů, jak porazit vypadávání vlasů

Ztráta vlasů v menopauze nastává v důsledku snížení produkce estrogenu vaječníkem, což způsobuje pokles hladiny kolagenu, což je hlavní odpovědné za udržení zdravých vlasů.

Nejlepším způsobem, jak zabránit vypadávání vlasů v menopauze, je tedy hormonální substituce, kterou lze provést pomocí hormonálních léků předepsaných gynekologem, jako je Climaderm, nebo aplikací krémů na vypadávání vlasů, jako je Regaine.

5 tipů, jak porazit vypadávání vlasů

Existuje několik tipů, které pomáhají předcházet vypadávání vlasů:

1. Použití šampony pro oslabené vlasy s kolagenovými polymery, díky nimž jsou vlasy hladší a objemnější;
2. Obléci kondicionér na vlasy a po několika minutách si je umyjte, abyste si je ochránili před odjezdem na bazén nebo na pláž;
3. Udělat vlasová masáž se směsí 10 kapek levandulového éterického oleje a 1 lžíce avokádového oleje, poté velmi dobře umyté;
4. Jíst 1 brazilský ořech denně, protože obsahuje selen, který pomáhá udržovat vlasy a nehty silné;
5. Požití potraviny bohaté na bílkoviny, vápník a hořčík, jako je rýže, fazole, mléko nebo mořské plody, protože pomáhají při růstu vlasových pramenů.

Pokud má žena nadměrné vypadávání vlasů, poraďte se s gynekologem nebo dermatologem, aby diagnostikoval problém a zahájil nezbytnou suplementaci.

Zde je návod, jak připravit lahodný vitamin k posílení vlasů:

Mohlo by se vám líbit:

• 7 tipů pro rychlejší růst vlasů
• Jak zajistit, aby vlasy rostly rychleji
• Potraviny na vypadávání vlasů