5 nejčastějších onemocnění páteře (a jak s nimi zacházet)

Obsah

• 1. Herniovaný disk
• 2. Bolesti dolní části zad
• 3. Spinální artróza
• 4. Osteoporóza
• 5. Skolióza
• Kdy jít k lékaři
• Jak předcházet chorobám páteře

Nejčastějšími problémy s páteří jsou bolesti dolní části zad, osteoartróza a herniovaný disk, které postihují hlavně dospělé a mohou souviset s prací, špatným držením těla a fyzickou nečinností.

Pokud je bolest v páteři silná, přetrvávající nebo pokud je doprovázena příznaky, jako je bolest, pálení, brnění nebo jiné změny citlivosti páteře, paží nebo nohou, je důležité navštívit ortopeda, aby provedl testy. Léčba může zahrnovat užívání léků, fyzikální terapii a někdy chirurgický zákrok.

Zde uvádíme hlavní nemoci, které postihují páteř, její příznaky a formy léčby:

1. Herniovaný disk

Herniované disky, známé také jako „zobák papouška“, mohou být vážným stavem vyžadujícím chirurgický zákrok. Mnoho pacientů však dokáže žít s kýlou bez jakékoli bolesti. Herniovaný disk obvykle způsobuje bolest v oblasti, kde se nachází, kromě pocitu pálení, brnění nebo slabosti v pažích nebo nohou. Je to proto, že meziobratlová ploténka tlačí na míchu, jsou ovlivněna nervová zakončení, která způsobují tyto příznaky. Zobrazit více podrobností: Příznaky herniovaného disku.

Co dělat: Léčba herniovaných disků může být prováděna fyzioterapií, léky na zmírnění bolesti a nepohodlí, akupunkturou a hydroterapií, ale v některých případech ani chirurgický zákrok nestačí k vyléčení jednotlivce, a proto musí být každý případ pečlivě posouzen. lékaře a fyzioterapeuta, aby léčba směřovala k vašim potřebám.

2. Bolesti dolní části zad

Také známá jako bolest zad postihuje jednotlivce všech věkových skupin a může se objevit v kterékoli fázi života. Bolesti dolní části zad mohou trvat několik dní nebo měsíců. V některých případech může kromě bolesti v zádech způsobit pálení nebo brnění v jedné nebo obou nohách (zejména v zádech), známé jako ischias, protože postihuje ischiadický nerv, který prochází touto oblastí.

Co dělat: Jeho léčbu lze provést fyzioterapeutickými sezeními a globální posturální reedukací, známou pod zkratkou RPG. Dobrou domácí léčbou je protahovací cvičení a teplý obklad na oblast bolesti.

Co můžete udělat pro úlevu od bolesti zad, uvidíte v následujícím videu:

3. Spinální artróza

Přestože je artróza páteře častější u starších lidí, může postihnout i mladé lidi. Může to být způsobeno nehodami, nadměrnou fyzickou aktivitou, přílišným zvedáním hmotnosti, ale jsou zde také genetické faktory. Artróza páteře může být vážným onemocněním, které způsobuje například silné bolesti zad a potíže s vstáváním z postele.

Co dělat: Jeho léčbu lze provést pomocí léků proti bolesti, fyzioterapeutických sezení a v některých případech chirurgickým zákrokem. Ti, kteří mají osteoartrózu v páteři, obvykle trpí osteoartrózou v jiných kloubech těla. Více podrobností v: Léčba artrózy páteře.

4. Osteoporóza

U osteoporózy jsou kosti páteře slabé kvůli úbytku kostní hmoty a mohou se objevit odchylky, přičemž častá je hrudní kyfóza. Toto onemocnění je častější po 50 letech a je tiché, bez charakteristických příznaků, objevuje se pouze při provádění testů, jako jsou rentgenové paprsky nebo kostní denzitometrie.

Co dělat: Doporučuje se užívat léky na vápník a vitamin D doporučené lékařem, vystavovat se slunci, cvičit cvičení, jako jsou například klinické pilates, a vždy udržovat správné držení těla. S těmito strategiemi je možné snížit závažnost osteoporózy, takže kosti budou silnější a méně náchylné k zlomeninám.

5. Skolióza

Skolióza je boční odchylka páteře ve tvaru písmene C nebo S, která postihuje mnoho mladých lidí a dospívajících. Většinou nejsou známy její příčiny, ale v mnoha případech je možné polohu páteře napravit vhodnou léčbou. Skoliózu lze diagnostikovat pomocí vyšetření, jako jsou rentgenové paprsky, které také ukazují její stupeň, což je důležité pro definování indikované léčby.

Co dělat: V závislosti na stupni odchylky páteře, fyzioterapii, použití vesty nebo ortézy a v nejzávažnějších případech lze doporučit chirurgický zákrok. V nejjednodušších případech je indikována fyzioterapie a fyzická cvičení, jako je plavání, a pokud jsou postiženy děti, může ortoped doporučit použití ortopedické vesty, která by se měla nosit 23 hodin denně. Chirurgie je vyhrazena pro nejzávažnější případy, kdy dochází k velkým odchylkám v páteři, aby se zabránilo jejímu postupu a zlepšila se pohyblivost osoby.

Podívejte se na následující video a naučte se cvičení, která můžete dělat doma, abyste pomohli napravit skoliózu:

Kdy jít k lékaři

Doporučuje se jít na lékařskou konzultaci, pokud dojde k bolesti v páteři, která nezmizí ani při použití léků proti bolesti, jako je Paracetamol, a krémů, jako je například Cataflan. Nejlepším lékařem, kterého je v těchto případech třeba vyhledat, je ortoped, který bude schopen jednotlivce pozorovat, poslouchat jeho stížnosti a objednávat testy, jako jsou rentgenové paprsky nebo MRI, které mohou pomoci při diagnostice, přičemž je důležité rozhodnout o nejvhodnější léčba. Lékařská konzultace je také indikována, když:

• Jedinec má silné bolesti zad, které neustupují při užívání analgetik a protizánětlivých léků;
• Není možné se správně pohybovat kvůli bolesti zad;
• Bolest přetrvává nebo se časem zhoršuje;
• Bolesti páteře vyzařují do jiných oblastí těla;
• Horečka nebo zimnice;
• Pokud jste nedávno měli nějaké nehody;
• Pokud ztratíte více než 5 kg za 6 měsíců, bez zjevného důvodu;
• Není možné kontrolovat moč a výkaly;
• Svalová slabost;
• Obtížný pohyb ráno.

Lékař, kterého je třeba hledat v případě bolesti zad, je ortoped nebo revmatolog. Měl by si objednat zobrazovací vyšetření páteře, jako jsou rentgenové snímky nebo MRI, a poté, co viděl výsledky, rozhodnout o nejlepší léčbě. Při konzultaci je důležité říci charakteristiku bolesti, kdy začala, co dělala, když se objevila, pokud nastane doba, kdy se zhorší, pokud jsou ovlivněny další oblasti.

Jak předcházet chorobám páteře

Chorobám páteře lze předcházet pravidelným cvičením, pod odborným vedením a správným držením těla při sezení, vleže nebo pohybu. Pro udržení zdraví páteře jsou důležitá také ochranná opatření páteře, jako je udržení silných břišních svalů a nesprávné zvedání závaží.