Pre-diabetes: co to je, příznaky a jak se vyléčit

Obsah

• Znát vaše riziko vzniku cukrovky
• Příznaky pre-cukrovky
• Jak zacházet s před Diabetes a vyhnout se Diabetes
• Pre-diabetes má lék

Pre-diabetes je situace, která předchází cukrovce a slouží jako varování, aby se zabránilo progresi onemocnění. Jednotlivec může vědět, že je pre-diabetik v jednoduchém krevním testu, kde lze sledovat hladinu glukózy v krvi, zatímco se drží nalačno.

Pre-diabetes naznačuje, že glukóza se nepoužívá dobře a hromadí se v krvi, ale stále to charakterizuje cukrovku. Jednotlivec je považován za pre-diabetika, když jeho hodnoty glykémie nalačno kolísají mezi 100 a 125 mg / dl a je považován za diabetika, pokud tato hodnota dosáhne 126 mg / dl.

Pokud se vám kromě zvýšených hodnot glukózy v krvi nahromadil tuk v břiše, zadejte své údaje do tohoto testu a zjistěte, jaké je vaše riziko vzniku cukrovky:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Znát vaše riziko vzniku cukrovky

• mužský
• ženský

• Do 40 let
• Mezi 40 a 50 lety
• Mezi 50 a 60 lety
• Více než 60 let

• Větší než 102 cm
• Mezi 94 a 102 cm
• Méně než 94 cm

• Ano
• Ne

• Dvakrát týdně
• Méně než dvakrát týdně

• Ne
• Ano, příbuzní 1. stupně: rodiče nebo sourozenci
• Ano, příbuzní druhého stupně: prarodiče a / nebo strýcové

Příznaky pre-cukrovky

Pre-diabetes nemá žádné příznaky a tato fáze může trvat 3 až 5 let. Pokud se během tohoto období člověk o sebe nestará, je velmi pravděpodobné, že se u něj rozvine cukrovka, nemoc, která není léčitelná a vyžaduje každodenní kontrolu.

Jediným způsobem, jak zjistit, zda má člověk cukrovku, jsou testy. Normální hladina glukózy v krvi nalačno je až 99 mg / dl, takže pokud je hodnota mezi 100 a 125, je člověk již před cukrovkou. Dalšími testy, které slouží také k diagnostice cukrovky, jsou glykemická křivka a test glykovaného hemoglobinu. Hodnoty mezi 5,7% a 6,4% svědčí o pre-cukrovce.

Tyto testy lze provést, když má lékař podezření na cukrovku, například v rodinné anamnéze nebo například při každoroční prohlídce.

Jak zacházet s před Diabetes a vyhnout se Diabetes

K léčbě prediabetes a prevenci progrese onemocnění je třeba kontrolovat stravu, snižovat příjem tuků, cukru a solí, věnovat pozornost krevnímu tlaku a věnovat se fyzické aktivitě, například každodenní chůzi.

Přidávání potravin, jako je mučenka, do vaší stravy a každodenní konzumace tmavě zelených listů jsou také skvělými způsoby, jak bojovat s přebytečným cukrem v krvi. A pouze přijetím všech těchto strategií bude možné zabránit rozvoji cukrovky.

V některých případech může lékař předepsat užívání léků ke kontrole hladiny glukózy v krvi, jako je metformin, které by mělo být upraveno podle potřeby.

Podívejte se na následující video a podívejte se na cvičení, která můžete pro cukrovku udělat:

Pre-diabetes má lék

Lidé, kteří dodržují všechny lékařské pokyny a přizpůsobují svou stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu, mohou normalizovat hladinu glukózy v krvi a zabránit progresi k cukrovce. Ale po dosažení tohoto cíle je důležité zachovat tento nový zdravý životní styl, aby hladina glukózy v krvi znovu nezvyšovala.