7 dobrých důvodů, proč své dítě plavat

Obsah

• Tipy pro výuku plavání dětí

Plavání pro kojence se doporučuje kojencům od 6 měsíců věku, protože v 6 měsících má dítě většinu vakcín, je vyvinutější a připravenější na fyzickou aktivitu a také proto, že před tímto věkem je častější zánět ucha.

Rodiče by však měli navštívit pediatra, aby posoudil, zda může dítě chodit na hodiny plavání, protože může mít dýchací nebo kožní problémy, které se mohou zhoršovat při plavání.

Kromě toho je důležité, aby si rodiče vybrali bazén, který nabízí dobré podmínky pro přebalování a přípravu dítěte na výuku, a aby zkontrolovali, zda je chlor v pH 7, neutrální a zda má voda ideální teplotu, která je mezi 27 a 29 ° C.

Sedm dobrých důvodů, proč dát dítě plavat, je:

1. Zlepšuje motorickou koordinaci dítěte;
2. Stimuluje chuť k jídlu;
3. Zvyšuje emoční pouto mezi rodiči a dítětem;
4. Zabraňuje některým onemocněním dýchacích cest;
5. Pomáhá dítěti snáze se plazit, sedět nebo chodit;
6. Pomáhá lépe spát dítěti;
7. Pomáhá dýchací a svalové vytrvalosti dítěte.

Bazén navíc dítě uvolňuje, jak si bazén pamatuje, když bylo dítě v matčině břiše.

Plavecké lekce musí být vedeny specializovaným učitelem a rodiči a první třída by měla trvat asi 10–15 minut, poté by měla trvat 30 minut. Třídy by neměly trvat déle než 30 minut, protože systém regulace teploty dítěte ještě není dobře vyvinut a jeho pozornost je stále minimální.

Dozvíte se o dalších zdravotních výhodách plavání.

Tipy pro výuku plavání dětí

Při plavání pro kojence se doporučuje, aby dítě nosilo speciální pleny, které nenapučují ani neunikají do vody, což usnadňuje pohyby, není to však povinné. Dítě by navíc nemělo být krmeno dříve než 1 hodinu před plaváním a nemělo by chodit na hodiny plavání, když je nemocné nebo je nachlazení.

Dítě se může za přítomnosti učitele potápět v bazénu, ale až po 1 měsíci plaveckých lekcí a plavecké brýle se doporučují až po 3 letech věku.

Používání ucpávek do uší může způsobit ozvěnu a vyděsit dítě, používejte jej opatrně.

Je normální, že se dítě v první třídě bojí. Abychom vám pomohli, mohou si rodiče během koupání s dítětem hrát hry, aby si zvykli na vodu.