Spina Bifida nezabránila této ženě běhat půlmaraton a drtit Spartan Races

Obsah

• Recenze pro

Misty Diaz se narodila s myelomeningocele, nejtěžší formou spina bifida, vrozenou vadou, která brání správnému vývoji páteře. Ale to jí nezabránilo vzdorovat nástrahám a vést aktivní životní styl, o kterém si nikdo nemyslel, že je to možné.

„Když jsem vyrůstala, nikdy jsem nevěřila, že jsou věci, které nemohu dělat, přestože mi lékaři řekli, že budu celý život chodit chodit,“ říká Tvar. „Ale nikdy jsem to nedovolil. Pokud by došlo k pomlčce 50 nebo 100 metrů, podepsal bych se do toho, i kdyby to mělo znamenat chůzi s chodítkem nebo běhání s berlemi.“ (Související: Jsem po amputaci a trenér – ale nevkročil jsem do tělocvičny, dokud mi nebylo 36)

V době, kdy jí bylo necelých 20 let, však Diaz podstoupila 28 operací, z nichž poslední vedla ke komplikacím. „Moje 28. operace skončila naprosto zpackanou prací,“ říká. "Doktor mi měl vyříznout část střeva, ale nakonec toho vzal příliš mnoho. V důsledku toho se mi střeva tlačila příliš blízko k žaludku, což je docela nepříjemné, a musím se vyhýbat některým jídlům."

V té době měl Diaz jít domů v den operace, ale nakonec strávil 10 dní v nemocnici. "Měla jsem nesnesitelné bolesti a předepsali mi morfin, který jsem musela brát třikrát denně," říká. "To vyústilo v závislost na prášcích, kterou jsem překonal měsíce."

V důsledku léků proti bolesti se Diaz ocitla v neustálé mlze a nemohla hýbat tělem tak, jak bývala. "Cítila jsem se tak neuvěřitelně slabá a nebyla jsem si jistá, jestli můj život bude ještě někdy stejný," říká. (Související: Vše, co byste měli vědět, než začnete užívat léky proti bolesti na předpis)

Pohlcena bolestí upadla do hluboké deprese a občas dokonce uvažovala o tom, že si vezme život. „Právě jsem prošel rozvodem, nevydělával jsem žádné příjmy, topil jsem se v účtech za lékařskou péči a sledoval armádu spásy zpět na moji příjezdovou cestu a odnesl mi všechny věci. Dokonce jsem musel dát pryč svého služebního psa, protože ne už měla prostředky, jak se o to postarat, “říká. „Došlo to do bodu, kdy jsem zpochybnil svoji vůli žít.“

Co dělalo věci těžší, bylo to, že Diaz neznala nikoho jiného, ​​kdo by byl v její kůži, nebo někoho, s kým by se mohla stýkat. "Žádný časopis ani noviny v té době nezdůrazňovaly lidi s rozštěpem páteře, kteří se snažili žít aktivní nebo normální život," říká.„Neměl jsem nikoho, s kým bych si mohl promluvit nebo požádat o radu. Tento nedostatek zastoupení ve mně vyvolával nejistotu ohledně toho, na co se musím těšit, jak jsem měl vést svůj život nebo co od toho mám očekávat.“

Následující tři měsíce Diaz gauč surfoval a nabízel se oplatit přátelům tím, že dělal domácí práce. „V té době jsem začala chodit mnohem víc, než na co jsem byla zvyklá,“ říká. „Nakonec jsem si uvědomil, že pohyb těla mi ve skutečnosti pomohl cítit se lépe fyzicky i emocionálně.“

Diaz si tedy stanovila za cíl každý den chodit víc a víc a pokusit se vyčistit si mysl. Začala s malým cílem jít po příjezdové cestě k poštovní schránce. „Chtěla jsem někde začít a to vypadalo jako dosažitelný cíl,“ říká.

Během této doby Diaz také začala navštěvovat setkání AA, aby jí pomohla zůstat při zemi, když se sama detoxikovala od léků, které jí byly předepsány. „Poté, co jsem se rozhodla, že přestanu užívat své léky proti bolesti, moje tělo upadlo do abstinenčního stavu-díky čemuž jsem si uvědomila, že jsem závislá,“ říká. „Abych to zvládl, rozhodl jsem se jít do AA, abych si promluvil o tom, co jsem prožíval, a vybudoval systém podpory, když jsem se snažil dát svůj život dohromady.“ (Související: Jste náhodný závislý?)

Mezitím Diaz urychlila docházkovou vzdálenost a začala dělat výlety po bloku. Jejím cílem bylo brzy dostat se na nedalekou pláž. „Je směšné, že jsem celý život žila u oceánu, ale nikdy jsem se neprošla na pláž,“ říká.

Jednoho dne, když byla venku na svých každodenních procházkách, si Diaz uvědomil, že mění život: „Celý život jsem byl na jednom nebo jiném léku,“ říká. „A poté, co jsem poprvé odstavil morfin, jsem byl bez drog. Jednoho dne, když jsem byl na jedné ze svých procházek, jsem si poprvé všiml barvy. Pamatuji si, že jsem viděl růžový květ a uvědomoval jsem si, jak růžový to bylo. Vím, že to zní hloupě, ale nikdy jsem neocenil, jak krásný je svět. Díky tomu, že jsem neměl žádné léky, jsem to viděl. " (Související: Jak jedna žena použila alternativní medicínu k překonání závislosti na opioidech)

Od té chvíle Diaz věděla, že chce trávit čas venku, být aktivní a prožívat život naplno. "Ten den jsem se vrátila domů a okamžitě jsem se přihlásila na charitativní procházku, která se konala zhruba za týden," říká. „Procházka mě vedla k tomu, abych se přihlásil na svůj první 5K, který jsem šel. Pak jsem se na začátku roku 2012 přihlásil na Ronald McDonald 5K, který jsem běžel.“

Pocit, který Diaz po absolvování závodu získala, byl nesrovnatelný s čímkoli, co kdy předtím cítila. „Když jsem se dostal na startovní čáru, všichni mě tak podporovali a povzbuzovali,“ říká. "A když jsem pak začal utíkat, lidé z postranní čáry šíleli a povzbuzovali mě. Lidé doslova vycházeli ze svých domů, aby mě podpořili, a já jsem měl pocit, že nejsem sám. Největším zjištěním bylo, že i když jsem byl jsem o berlích a v žádném případě nebyl běžec, začal jsem a skončil spolu s většinou lidí. Uvědomil jsem si, že mě moje postižení nemusí brzdit. Mohl jsem dělat cokoli, na co jsem myslel. “ (Související: Pro Adaptive Climber Maureen Beck vyhrává soutěže jednou rukou)

Od té doby se Diaz začala hlásit na co nejvíce 5K a začala vyvíjet následující. "Lidé byli přivedeni k mému příběhu," říká. „Chtěli vědět, co mě inspirovalo k běhu a jak jsem to vzhledem k svému postižení dokázal.“

Organizace začaly pomalu, ale jistě najímat Diaz, aby hovořila na veřejných akcích a sdílela více o svém životě. Mezitím běžela dál a dál a nakonec dokončila půlmaratony po celé zemi. "Jakmile jsem měla pod opaskem několik 5K, měla jsem hlad po dalších," říká. „Chtěl jsem vědět, jak moc moje tělo zvládne, když na něj dostatečně zatlačím.“

Po dvou letech, kdy se soustředila na běh, Diaz věděla, že je připravena posunout věci o krok dál. „Jeden z mých trenérů z půlmaratonu v New Yorku řekl, že také trénoval lidi na sparťanské závody, a já jsem projevil zájem soutěžit na této akci,“ říká. "Řekl, že ještě nikdy nikoho s postižením na Sparťana netrénoval, ale že jestli to někdo dokázal, tak jsem to já."

Diaz dokončila svůj první sparťanský závod v prosinci 2014-ale nebylo to zdaleka dokonalé. „Až když jsem dokončila pár sparťanských závodů, opravdu jsem pochopila, jak se moje tělo dokáže přizpůsobit určitým překážkám,“ říká. "Myslím, že to je to, co lidi s postižením odrazuje. Ale chci, aby věděli, že naučit se lana zabere spoustu času a cviku. Musel jsem dělat hodně stezek, trénovat horní část těla a naučit se nosit váha na mých bedrech, než jsem se dostal do bodu, kdy jsem nebyl posledním člověkem na kurzu. Ale pokud jsi vytrvalý, určitě se tam dostaneš. “ (P.S. Toto cvičení na překážkové dráze vám pomůže trénovat na jakoukoli akci.)

Dnes Diaz absolvovala více než 200 5K, půlmaratonů a závodů na překážkových tratích po celém světě-a ona je vždy připravena na další výzvu. Nedávno se zúčastnila závodu Red Bull 400, nejstrmějšího závodu na 400 metrů na světě. „Šla jsem o berlích co nejdál, pak jsem vytáhla tělo nahoru (jako veslování), aniž bych se jednou ohlédla,“ říká. Diaz dokončil závod za působivých 25 minut.

Při pohledu do budoucna Diaz neustále hledá nové způsoby, jak se postavit čelem a zároveň inspirovat ostatní v tomto procesu. „Byla doba, kdy jsem si myslela, že se nikdy nedostanu tak daleko, abych zestárla,“ říká. "Nyní jsem v nejlepší kondici svého života a těším se, až zbořím ještě více stereotypů a bariér proti lidem s rozštěpem páteře."

Diaz začal vnímat postižení jako mimořádnou schopnost. "Můžete si dělat, co chcete, pokud se na to zaměříte," říká. „Pokud selžeš, vrať se. Jen pokračuj v pohybu vpřed. A hlavně si užívej to, co v tuto chvíli máš, a dovol tomu, aby tě to posílilo, protože nikdy nevíš, co ti život způsobí.“

Recenze pro