Příčiny a léčby mírné akné

Obsah

• Příznaky mírné akné
• Co způsobuje mírné akné?
• Jak je diagnostikována mírná akné?
• Jaká je léčba mírného akné?
• Domácí prostředky
• OTC ošetření
• Dietní změny
• Redukce stresu
• Obličejové masky
• Vaše péče o pleť
• Lékařské ošetření
• Léky na předpis
• Světelná terapie
• Hormonální ošetření
• Dermabraze a chemické slupky
• Sečteno a podtrženo

Akné breakouts sahají od mírné až střední až těžké. Pokud máte mírné akné, občas dostanete několik černých teček nebo bílých teček, které nezakrývají velkou část tváře, hrudníku, ramen, horních paží nebo zad.

Příčina akné je složitá, ale některé faktory, které k tomu mohou přispět, mohou být genetika, hormonální změny, strava a stres. Mírné akné se obvykle snadno léčí a může reagovat na mimoburzovní léčbu (OTC).

Můžete získat mírné akné bez ohledu na svůj věk nebo typ pleti. Tyto faktory mohou částečně určovat způsoby léčby, které můžete tolerovat.

Projdeme rozdíly mezi mírným akné a jinými typy a probereme nejefektivnější možnosti léčby.

Příznaky mírné akné

Mírné akné je obvykle definováno jako mající příležitostné drobné breakouts. Lidé s mírným akné obvykle nemají velké plochy červené, zanícené kůže nebo jizvy po akné.

Na izolovaných částech obličeje nebo těla, jako je brada, nos, čelo nebo ramena, se může objevit mírné akné.

Pokud máte mírné akné, může vaše pokožka občas propuknout jedním nebo několika z následujících případů:

• papuly: malé pupínky nebo hrboly
• whiteheads: uzavřené póry, které jsou ucpané
• blackheads: otevřené póry, které jsou připojeny

Závažnější formy akné mohou zahrnovat více oblastí, způsobit více lézí a také vést k:

• četné pustuly: červené, zanícené pupínky s bílými vrcholy (což naznačuje, že v nich je hnis)
• cysty nebo uzly: velké hrbole pod kůží, které mohou být bolestivé a mohou způsobit zjizvení

Mírné akné se může v průběhu času zhoršovat, pokud se s ním neléčí.

Co způsobuje mírné akné?

Mírné akné může mít jednu nebo několik příčin.

• Hormonální změny. Tyto změny se často objevují během puberty nebo těhotenství.
• Přebytečné androgeny (mužské pohlavní hormony). To může souviset s podmínkami, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
• Emoce. Deprese, úzkost a stres mohou všechny ovlivnit vaši pokožku.
• Špatná strava. Jíst příliš mnoho vysoce glykemických potravin může ovlivnit vaši pokožku.
• Mléčné výrobky. V některých případech může konzumace mléka, zejména odstředěného mléka, způsobit akné.
• Použití mastných nebo ucpávajících látek. Mezi běžné produkty, které mohou na čele působit mírné akné, patří oleje používané na pokožku hlavy nebo stylingové pomády.

Akné u nedospělých a dospívajících je velmi časté: u 8 z 10 dospívajících dochází ke zlomeninám. Ty se mohou pohybovat od mírných po těžké. Dospívající dívky a mladé ženy si mohou všimnout, že se jim během období objeví mírné akné.

Stresy spojené s vyrůstáním a stresy způsobené dospělostí mohou také způsobit vzplanutí akné.

Jedním z důvodů je souvislost mezi stresem a tvorbou kožního mazu v kůži. Sebum neboli olej se vyrábí mazovými žlázami. Příliš mnoho mazu může ucpávat póry a způsobovat praskliny.

Jak je diagnostikována mírná akné?

Mnoho lidí může samodiagnostikovat mírné akné, ale mírné akné může být diagnostikováno také lékařem, například dermatologem, prostřednictvím fyzického vyšetření.

Váš lékař vás může požádat o informace o vašich breakoutech, například o tom, kdy k nim dojde a jak dlouho je máte. Také se zeptají na vaši zdravotní anamnézu, aby zjistili, zda v současné době užíváte léky, které by mohly způsobit nebo zhoršit akné.

Váš lékař může také doporučit krevní test ke kontrole hladiny vašich hormonů.

Budou s vámi spolupracovat na vytvoření léčebného plánu založeného na tom, zda je vaše akné mírné, střední nebo závažné.

Jaká je léčba mírného akné?

Existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet doma, které vám pomohou zlepšit vaše mírné akné. Pokud to nefunguje nebo se vaše akné zhoršuje, může vám lékař nebo dermatolog pomoci najít nejlepší léčbu pro vás.

Domácí prostředky

Mírné akné lze často úspěšně léčit doma. Zkuste vyzkoušet:

OTC ošetření

Retinoidy jsou základní léčbou akné. Zvažte vyzkoušení Difinu, OTC retinoidu.

Hledejte také produkty, jako jsou čisticí prostředky a lokální masti, které obsahují benzoylperoxid.

Dietní změny

Sladká jídla, jako je eliminace cukrovinek s vysokým obsahem sacharidů, mohou pomoci snížit produkci androgenů způsobujících akné. Může také pomoci minimalizovat sekreci mazu.

Pomáhá také odstraňování mléka a syrovátkové bílkoviny.

Redukce stresu

Zmírnění stresu může být stejně snadné jako častější sledování zábavných filmů. Může také zahrnovat prodloužení času s přáteli nebo jógu a meditaci. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak snížit stres.

Obličejové masky

Obličejové masky mají přinejlepším neoficiální úspěch. Neexistují vědecké důkazy, které by podporovaly jejich široké použití.

Pokud si však stále chcete vyzkoušet obličejové masky, zvolte komerčně připravené výrobky určené k omezení akné.

Nebo si vytvořte vlastní ingredience, které jsou dobré pro pleť náchylnou k akné, jako je med a avokádový olej. Obsahují antioxidanty, které mohou eliminovat volné radikály.

Vaše péče o pleť

Ujistěte se, že nevytrháváte kůži žádnými kartáči, protože to může zhoršit akné.

Vyvarujte se mastných látek a používejte pouze na obličeji produkty, které neobsahují oleje a jsou needogenní (nezanesou póry).

Lékařské ošetření

Pokud se vaše akné nezlepší nebo zhorší, navštivte svého lékaře. Mohou doporučit následující:

Léky na předpis

To může zahrnovat lokální léčbu, jako je kyselina azelaová, nebo topická antibiotika, jako je erytromycin nebo klindamycin, pokud máte zánětlivé akné.

Váš lékař může také předepsat retinoidy, které jsou silnější než ty, které si můžete koupit OTC.

Světelná terapie

Toto neinvazivní ošetření může zničit bakterie způsobující akné na kůži

Hormonální ošetření

V některých případech může lékař doporučit léčbu ke snížení přebytečných androgenů ve vašem těle, jako jsou antikoncepční pilulky nebo spironolakton (používá se pouze u žen a používá se mimo označení akné).

Dermabraze a chemické slupky

Tato ošetření mohou být účinná pro snížení výskytu menších jizev po akné. Mírné akné obvykle nemá za následek jizvy, ale jizvy se mohou objevit, pokud se pokusíte pop své pupínky.

Ať už je to mírné nebo těžké, akné může být znepokojující. Pokud vás trápí mírné akné, návštěva lékaře vám pomůže eliminovat breakouts dříve. Návštěva lékaře vám také může zajistit optimální léčbu, která pomůže vyhnout se dalším nebo závažnějším přestupkům.

Pokud se vaše příznaky při domácí péči nezlepší, kontaktujte svého lékaře.

Příznaky, které vyžadují lékařskou péči, mohou zahrnovat:

• emocionální úzkost nad breakouts
• zhoršení akné nebo akné nekontrolované léčbou OTC
• uzlíky, které jsou bolestivé nebo nepříjemné
• jizvy po akné
• okamžitý nástup akné, který se zdá být spojen s novou léčbou nebo změnou životního stylu

Sečteno a podtrženo

Mírné akné je běžné a může se stát u dospělých i dětí. Tento stav obvykle dobře reaguje na domácí ošetření, jako jsou OTC topika. Také mohou pomoci změny životního stylu, jako je změna vaší stravy nebo přehodnocení rutiny péče o pleť.

Pokud se mírné akné nevyjasní nebo pokud se zhorší nebo začne způsobovat zjizvení, navštivte svého lékaře.