Výhody mučenky a k čemu je

Obsah

• K čemu je mučenka
• Vlastnosti mučenky
• Jak používat mučenky
• Čaj z mučenky
• Pěna z mučenky
• Tinktura z mučenky
• Tekutý extrakt z mučenky
• Tobolky z mučenky
• Nežádoucí účinky a kontraindikace
• Nutriční informace z mučenky

Mučenka má výhody, které pomáhají při léčbě různých nemocí, jako je úzkost, deprese nebo hyperaktivita, a například při léčbě problémů se spánkem, nervozitou, neklidem, vysokým krevním tlakem nebo neklidem. To lze použít při přípravě domácích léků, čajů nebo tinktur a lze použít listy, květy nebo plody mučenky.

Kromě toho může být také použit k hubnutí a boji proti stárnutí, protože je plný antioxidantů, jako jsou vitamíny A a C, a má močopudné vlastnosti.

Mučenka je ovoce léčivé rostliny vědecky známé jako Mučenka, réva, která je známá jako mučenka.

K čemu je mučenka

Mučenka může být použita jako přírodní prostředek k léčbě různých problémů, například:

1. Úzkost a deprese: pomáhá snižovat úzkost a neklid, pomáhá uklidnit, protože je složen z látek, které působí přímo na nervový systém a podporují relaxaci;
2. Nespavost: má účinek na tělo, který vyvolává ospalost a má relaxační a uklidňující vlastnosti, které vám pomohou usnout;
3. Nervozita, neklid, neklid a hyperaktivita u dětí: má sedativní a uklidňující účinek, který pomáhá relaxovat a uklidnit se;
4. Parkinsonova choroba: pomáhá snižovat třes spojený s onemocněním, protože má vlastnosti, které uklidňují tělo;
5. Menstruační bolesti: pomáhá zmírnit bolest a snižuje kontrakce v děloze;
6. Bolest hlavy způsobená ztuhlostí svalů, nervovým napětím a bolestmi svalů: pomáhá zmírnit bolest a uvolnit tělo a svaly;
7. Vysoký tlak způsobený stresem: pomáhají snižovat krevní tlak. Podívejte se, jak připravit mučenky k regulaci krevního tlaku.

Některé studie navíc ukázaly, že kůra mučenky redukuje hroty inzulínu, například podporuje prevenci a kontrolu cukrovky. Kromě toho pomáhá regulovat hladinu glukózy a cholesterolu v krvi a podporuje správné fungování střeva, protože je bohatý na vlákninu.

Největší množství uklidňujících vlastností se nachází na listu Mučenka, nicméně jeho čistá konzumace se nedoporučuje kvůli jeho toxickému potenciálu, doporučuje se například používat k přípravě čajů nebo nálevů.

Vlastnosti mučenky

Mučenka má sedativní a uklidňující účinek, analgetický, osvěžující, který snižuje krevní tlak, tonikum pro srdce, relaxační pro cévy, což snižuje křeče, antioxidační a diuretické vlastnosti.

Jak používat mučenky

Mučenka může být použita ve formě čaje nebo nálevu pomocí suchých, čerstvých nebo drcených listů, květů nebo rostlinného ovoce, nebo může být použita ve formě tinktury, tekutého extraktu nebo v kapslích. Kromě toho lze z ovoce rostliny vyrobit přírodní džusy, džemy nebo sladkosti.

Čaj z mučenky

Mučený čaj nebo nálev je jednou z možností, kterou lze připravit se suchými, čerstvými nebo drcenými listy rostliny a lze ji použít k léčbě nespavosti, menstruačních bolestí, bolestí hlavy nebo k hyperaktivitě u dětí.

• Složení: 1 čajová lžička sušeného nebo drceného listu mučenky nebo 2 čajové lžičky čerstvých listů;
• Režim přípravy: do šálku čaje vložte sušené, drcené nebo čerstvé listy mučenky a přidejte 175 ml vroucí vody. Zakryjte, před vypitím nechte 10 minut odstát a přeceďte.

K léčbě nespavosti by se měl tento čaj pít jednou denně, večer, aby se zmírnily bolesti hlavy a menstruační bolesti, měl by se pít třikrát denně. Při léčbě hyperaktivity u dětí by dávky měly být sníženy a indikovány pediatrem. Podívejte se také na další čaje pro boj s nespavostí.

Pěna z mučenky

Pěna z mučenky je také skvělý způsob, jak konzumovat ovoce a využívat některé z jeho výhod, kromě toho, že je dobrou volbou pro dezert.

Složení

• 1 obal práškové želatiny bez cukru;
• 1/2 šálku mučenky;
• 1/2 mučenky;
• 2 šálky čistého jogurtu.

Režim přípravy

V hrnci rozmíchejte želatinu ve šťávě a poté za stálého míchání zahřejte na střední teplotu, dokud se želatina úplně nerozpustí. Poté odstavte z ohně, přidejte jogurt a dobře promíchejte. Poté směs dejte na talíř a nechte asi 30 minut v chladničce. Poté už jen dejte dužinu mučenky a podávejte.

Tinktura z mučenky

Tinkturu z mučenky lze zakoupit v lékárnách, na trzích nebo v obchodech se zdravou výživou a lze ji použít k léčbě nervového napětí, vysokého krevního tlaku a ke snížení intenzity krizí Ménièrova syndromu. Tato tinktura by měla být užívána třikrát denně, s doporučeným příjmem 2 až 4 ml tinktury, což odpovídá 40 - 80 kapkám, podle lékaře nebo bylinkáře.

Tekutý extrakt z mučenky

Tekutý extrakt z mučenky lze zakoupit na trhu, v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou, na úlevu od bolesti zubů a na léčbu oparu. Tento extrakt by měl být užíván třikrát denně spolu s trochou vody, doporučuje se užívat 2 ml, což odpovídá 40 kapkám, podle lékaře nebo bylinkáře.

Tobolky z mučenky

Mučenky můžete koupit v lékárnách, lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou, abyste zmírnili úzkost, napětí a bolesti hlavy. Doporučuje se užívat 1 až 2 200 mg tobolky ráno a večer podle pokynů lékaře nebo bylinkáře.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Díky působení na nervový systém a uklidňujícím vlastnostem je nejčastějším vedlejším účinkem mučenky ospalost, zejména pokud je požívána v nadměrném množství.

Vzhledem k tomu, že mučenka může snížit krevní tlak, je konzumace tohoto ovoce kontraindikována u lidí s nízkým krevním tlakem, pokud jej neuvolní lékař a nebude konzumován podle jejich pokynů.

Nutriční informace z mučenky

Mučenka představuje následující nutriční informace: