11 příznaků, které mohou naznačovat srdeční problémy

Obsah

• Jaké testy hodnotí zdraví srdce
• Jak předcházet srdečním chorobám

Některá onemocnění srdce lze podezřívat na základě některých známek a příznaků, jako je dušnost, lehká únava, bušení srdce, otoky kotníků nebo bolesti na hrudi, pokud příznaky přetrvávají několik dní, doporučuje se navštívit kardiologa, časem se zhoršují nebo se objevují velmi často.

Většina srdečních onemocnění se neobjevuje náhle, ale vyvíjí se v průběhu času, a proto je běžné, že příznaky jsou méně zjevné a mohou být dokonce zaměňovány s jinými faktory, jako je například nedostatečná kondice. Z tohoto důvodu je mnoho srdečních chorob objeveno až po rutinních vyšetřeních, jako je elektrokardiogram (EKG) nebo zátěžový test.

Ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví se doporučuje konzumovat česnek denně, protože snižuje hladinu cholesterolu a vysoký krevní tlak a chrání před problémy, jako je ateroskleróza a infarkt. Dobrým způsobem, jak konzumovat česnek, je namočit si stroužek česneku do sklenice celou noc a vypít tuto česnekovou vodu ráno.

Jaké testy hodnotí zdraví srdce

Kdykoli existuje podezření, že máte nějaký druh srdečního problému, je velmi důležité konzultovat kardiologa, aby bylo možné provést testy, které pomohou zjistit, zda skutečně existuje onemocnění, které je třeba léčit.

Potvrzení srdečních problémů lze provést pomocí testů, které hodnotí tvar a funkci srdce, například rentgenem hrudníku, elektrokardiogramem, echokardiogramem nebo zátěžovým testem.

Kardiolog může navíc doporučit provedení krevních testů, jako je měření troponinu, myoglobinu a CK-MB, které mohou být změněny například během infarktu. Další informace o testech k posouzení funkce srdce.

Jak předcházet srdečním chorobám

Aby se zabránilo srdečním onemocněním, doporučuje se kromě pravidelného fyzického cvičení také zdravá strava s malým množstvím soli, cukru a také s malým množstvím tuku. Ti, kteří nemají volný čas, by se měli rozhodovat správně, například vyhnout se výtahu a šplhat po schodech, nepoužívat dálkové ovládání a vstávat, aby změnili televizní kanál a další postoje, díky nimž tělo pracuje tvrději a tráví více energie.