Operace na otevřeném srdci mi nezabránila běžet maraton v New Yorku

Obsah

• Zjistil jsem, že potřebuji operaci srdce
• Co mě to stálo Ještě jsem splnil svůj cíl
• Jak tato zkušenost ovlivnila můj život
• Recenze pro

Když je vám 20 let, poslední věc, o kterou se obáváte, je zdraví vašeho srdce – a to říkám ze zkušenosti člověka, který se narodil s Fallotovou tetralogií, vzácnou vrozenou srdeční vadou. Jistě, jako dítě jsem měl operaci otevřeného srdce k léčbě defektu. Ale o mnoho let později to nebylo v popředí mé mysli, když jsem žil svůj život jako studentka, která studovala její Ph.D. v New Yorku. V roce 2012, ve svých 24 letech, jsem se rozhodl začít trénovat na New York City Marathon a brzy poté se život, jak jsem ho znal, navždy změnil.

Zjistil jsem, že potřebuji operaci srdce

Uběhnout New York City Marathon byl sen, který jsme s sestrou dvojčaty od té doby přestěhovali na Big Apple na vysokou školu. Než jsem začal trénovat, považoval jsem se za příležitostného běžce, ale bylo to poprvé, co jsem byl opravdu zvýšení počtu najetých kilometrů a vážné zpochybnění mého těla. Jak každý týden ubíhal, doufal jsem, že budu silnější, ale stal se opak. Čím víc jsem běhal, tím jsem se cítil slabší. Nedokázal jsem držet krok a při běhu jsem se snažil dýchat. Připadalo mi, jako bych byl neustále navíjený. Mezitím moje dvojče ubíralo minuty ze svého tempa, jako by to bylo NBD. Zpočátku jsem jí připisoval, že má nějakou konkurenční výhodu, ale jak čas plynul a já jsem stále zaostával, napadlo mě, jestli se mnou může být něco v nepořádku. Nakonec jsem se rozhodl, že není na škodu navštívit svého lékaře - i když to bylo jen pro klid mysli. (Související: Počet kliků, které můžete udělat, může předpovědět riziko srdečních chorob)

Šel jsem tedy ke svému praktickému lékaři a vysvětlil mu své příznaky, myslel jsem si, že budu muset udělat nanejvýš nějaké základní změny životního stylu. Koneckonců jsem žil ve městě velmi rychlým tempem a po kolena jsem získal titul Ph.D. (takže můj spánek chyběl), a trénink na maraton. Můj lékař mě pro jistotu doporučil kardiologovi, který mě vzhledem k mé anamnéze s vrozenou srdeční vadou poslal udělat několik základních testů, včetně elektrokardiogramu (EKG nebo EKG) a echokardiogramu. O týden později jsem se vrátil, abych diskutoval o výsledcích, a dostal několik novinek, které mění život: Potřeboval jsem podstoupit operaci otevřeného srdce (znovu) s maratonem, který byl vzdálen jen sedm měsíců. (Související: Tato žena si myslela, že má úzkost, ale ve skutečnosti to byla vzácná srdeční vada)

Ukázalo se, že důvodem, proč jsem se cítil unavený a měl jsem potíže s dýcháním, bylo to, že jsem měl plicní regurgitaci, stav, kdy se plicní chlopeň (jeden ze čtyř ventilů, které regulují průtok krve) správně neuzavírá a způsobuje, že krev prosakuje zpět. srdce, podle kliniky Mayo. To znamená méně kyslíku do plic a ve své podstatě méně kyslíku do zbytku těla. Jak se tento problém zhoršuje, stejně jako pro mě, lékaři obvykle doporučují podstoupit výměnu plicní chlopně, aby se obnovil pravidelný průtok krve do plic.

Pravděpodobně si říkáte: „Způsobilo to běhání?“ Ale odpověď je ne; plicní regurgitace je běžným výsledkem u lidí s vrozenými srdečními vadami. S největší pravděpodobností jsem to měl roky a postupně se to zhoršovalo, ale právě jsem si toho všiml, protože jsem žádal více o své tělo. Můj lékař vysvětlil, že mnoho lidí dříve nezaznamenalo žádné znatelné příznaky - jako to bylo pro mě. Postupem času se však můžete začít cítit ohromně unavení, bez dechu, během cvičení omdlévat nebo si všimnout nepravidelného srdečního tepu. U většiny lidí není potřeba léčba, ale pravidelné kontroly. Můj případ byl vážný, takže jsem potřeboval kompletní náhradu plicní chlopně.

Můj lékař zdůraznil, že právě proto je důležité, aby lidé s vrozenými srdečními vadami chodili na pravidelné kontroly a dávali si pozor na komplikace. Ale naposledy jsem někoho viděl pro své srdce téměř před deseti lety. Jak to, že jsem nevěděl, že moje srdce potřebuje sledování po celý život? Proč mi to někdo neřekl, když jsem byl mladší?

Po odjezdu od lékaře jsem první, komu jsem zavolal, byla moje máma. Byla z té zprávy stejně šokovaná jako já. Neřekl bych, že jsem se k ní cítil naštvaný nebo naštvaný, ale nemohl jsem si pomoct a pomyslel jsem si: Jak o tom moje matka nemohla vědět? Proč mi neřekla, že musím chodit na pravidelné kontroly? Lékaři jí to určitě řekli-alespoň do určité míry-ale moje máma je první generací imigrantů z Jižní Koreje. Angličtina není její první jazyk. A tak jsem usoudil, že mnoho z toho, co jí moji lékaři řekli nebo nemuseli, se ztratilo v překladu. (Související: Jak vytvořit inkluzivní prostředí ve wellness prostoru)

To, co tuto domněnku upevnilo, byla skutečnost, že moje rodina se s takovým druhem věcí zabývala již dříve. Když mi bylo 7 let, můj otec zemřel na rakovinu mozku – a pamatuji si, jak těžké pro mámu bylo zajistit, aby se mu dostalo potřebné péče. Kromě vysokých nákladů na léčbu byla jazyková bariéra často nepřekonatelná. Dokonce i jako malé dítě si pamatuji, že bylo tolik zmatků kolem toho, jakou léčbu potřeboval, kdy ji potřeboval a co bychom měli dělat, abychom se jako rodina připravili a byli oporou. Přišel okamžik, kdy můj otec musel cestovat zpět do Jižní Koreje, když byl nemocný, aby se tam dostal, protože to byl takový boj s navigací v systému zdravotní péče tady v USA, prostě jsem si nikdy nepředstavoval, že by to nějakým spletitým způsobem, stejně problémy by se mě týkaly. Ale teď jsem neměl jinou možnost, než se vyrovnat s následky.

Co mě to stálo Ještě jsem splnil svůj cíl

I když mi bylo řečeno, že operaci nepotřebuji hned, rozhodl jsem se ji podstoupit, abych se mohl zotavit a ještě mít čas trénovat na maraton. Vím, že to může znít uspěchaně, ale běh závodu byl pro mě důležitý. Strávil jsem rok tvrdou prací a tréninkem, abych se dostal do tohoto bodu, a nehodlal jsem teď ustoupit.

Operaci jsem podstoupil v lednu 2013. Když jsem se z procedury probudil, cítil jsem jen bolest. Poté, co jsem strávil pět dní v nemocnici, mě poslali domů a zahájil proces uzdravování, který byl brutální. Chvíli trvalo, než bolest, která pulzovala mým hrudníkem, ustoupila a týdny jsem nesměl nic zvednout nad pas. Většina každodenních činností byla tedy boj. Musel jsem se opravdu spolehnout na svou rodinu a přátele, aby mě zvládli tím náročným obdobím – ať už mi to mimo jiné pomáhalo oblékat si oblečení, nakupovat potraviny, chodit do práce a z práce, zvládat školu. (Zde je pět věcí, které pravděpodobně nevíte o zdraví srdce žen.)

Po třech měsících rekonvalescence jsem byl propuštěn na cvičení. Dokážete si asi představit, musel jsem začít pomalu. První den zpět v tělocvičně jsem skočil na rotoped. Probojoval jsem se 15 nebo 20 minutovým tréninkem a přemýšlel jsem, jestli pro mě ten maraton opravdu bude. Ale zůstal jsem odhodlaný a cítil jsem se silnější pokaždé, když jsem nasedl na kolo. Nakonec jsem absolvoval eliptický trenažér a v květnu jsem se přihlásil na svůj první 5K. Závod se konal kolem Central Parku a vzpomínám si, že jsem se cítil tak hrdý a silný, že jsem to dotáhl tak daleko. V tu chvíli já věděl Chtěl jsem to stihnout do listopadu a protnout cílovou čáru maratonu.

Po 5K v květnu jsem se držel tréninkového plánu se svou sestrou. Po operaci jsem se úplně vyléčil, ale bylo těžké určit, jak jinak jsem se ve skutečnosti cítil. Až když jsem začal najíždět spoustu kilometrů, uvědomil jsem si, jak moc mě srdce brzdilo. Pamatuji si, že jsem se přihlásil na svých prvních 10K a jen jsem projížděl kolem cílové čáry. Teda, byl jsem zadýchaný, ale věděl jsem, že můžu pokračovat. Já chtěl pokračovat. Cítil jsem se zdravější a mnohem jistější. (Související: Vše, co potřebujete vědět o tréninku maratonu pro začátečníky)

Přijď den maratonu, očekával jsem nervozitu před závodem, ale neudělal jsem to. Jediné, co jsem cítil, bylo vzrušení. Pro začátek jsem si nikdy nemyslel, že bych v první řadě zaběhl maraton. Ale spustit jeden tak brzy po operaci srdce? To bylo tak posilující. Každý, kdo běžel maraton v New Yorku, vám řekne, že je to neuvěřitelný závod. Bylo tak zábavné běhat po všech čtvrtích s tisíci lidí, kteří vám fandili. Tolik mých přátel a rodiny bylo na vedlejší koleji a moje máma a starší sestra, které žijí v L.A., pro mě nahrály video, které se přehrávalo na obrazovce, když jsem běžel. Bylo to silné a emocionální.

Ve 20. míli jsem začal bojovat, ale úžasné na tom je, že to nebylo moje srdce, ale jen to, že se moje nohy cítily unavené z celého toho běhu - a to mě vlastně motivovalo jít dál. Po překročení cílové čáry jsem se rozplakal. Udělal jsem to. Přes všechny šance jsem to zvládl. Nikdy jsem nebyl více hrdý na své tělo a jeho odolnost, ale nemohl jsem si pomoci, ale cítil jsem vděčnost za všechny úžasné lidi a zdravotníky, kteří se postarali, abych se tam dostal.

Jak tato zkušenost ovlivnila můj život

Dokud budu žít, budu muset sledovat své srdce. Ve skutečnosti se očekává, že za 10 až 15 let budu potřebovat další opravu. I když moje boje se zdravím rozhodně nejsou minulostí, utěšuji se skutečností, že na mém zdraví existují věci, které jsem umět řízení. Moji lékaři říkají, že běh, zůstat aktivní, jíst zdravě a investovat do svého celkového zdraví jsou pro mě skvělé způsoby, jak udržet své srdce pod kontrolou. Ale moje největší zkušenost je, jak důležitý je přístup k řádné zdravotní péči, zejména pro marginalizované komunity.

Než jsem bojoval se svým zdravím, usiloval jsem o titul Ph.D. v sociální práci, takže jsem vždy měl touhu pomáhat lidem. Ale poté, co jsem podstoupil operaci a znovu prožil frustraci z toho, co se stalo mému otci, rozhodl jsem se po promoci zaměřit svou kariéru na zdravotní rozdíly mezi rasovými a etnickými menšinami a komunitami imigrantů.

Dnes jako odborný asistent na škole sociální práce na Washingtonské univerzitě nejen vzdělávám ostatní v otázce výskytu těchto rozdílů, ale také pracuji přímo s imigranty, abych pomohl zlepšit jejich přístup ke zdravotní péči.

Kromě strukturálních a socioekonomických překážek představují zejména jazykové bariéry obrovské výzvy, pokud jde o zajištění přístupu přistěhovalců ke kvalitní a účinné zdravotní péči. Nejenže musíme tento problém řešit, ale musíme také poskytovat služby, které jsou kulturně vhodné a přizpůsobené individuálním potřebám, aby se zlepšily služby preventivní péče a omezily budoucí zdravotní problémy mezi touto skupinou lidí. (BTW, věděli jste, že ženy s větší pravděpodobností přežijí infarkt, pokud je jejich lékařkou žena?)

Stále je toho tolik, že nerozumíme tomu, jak a proč jsou přehlíženy rozdíly, jimž každý den čelí populace imigrantů. Takže se věnuji zkoumání způsobů, jak zlepšit zkušenosti lidí se zdravotní péčí a pracovat v rámci komunit, abychom zjistili, jak se můžeme všichni zlepšit. My musí Udělejte lépe, když každému poskytnete domácí a zdravotní péči, jakou si zaslouží.

Jane Lee je dobrovolnicí v kampani „Real Women“ organizace American Heart Association Go Red, což je iniciativa, která podporuje informovanost o ženách a srdečních chorobách a opatření na záchranu dalších životů.

Recenze pro