Trvá (virtuální) vesnice

Obsah

• Zadejte virtuální vesnici
• Poporodní období v pandemii
• Virtuální zdroje pro nové maminky
• Kojení zdroje

Možnost připojení online mi dala vesnici, kterou bych nikdy neměl.

Když jsem otěhotněla s naším synem, cítila jsem velký tlak na „vesnici“. Koneckonců, každá těhotenská kniha, kterou jsem četl, každá aplikace a web, který jsem navštívil, dokonce i přátelé a rodina, kteří již měli děti, mi opakovaně připomínali, že mít dítě „bere vesnici“.

Ten nápad mě určitě oslovil. Ráda bych měla poblíž babičky a tety, které by se o mě staraly po porodu, přijíždějící do našeho bytu vyzbrojené domácími jídly a roky moudrosti.

Teď, když se mi narodil syn, bylo by hezké mít moji sestru poblíž, aby hlídala, aby jsme s manželem mohli jít na zasloužené rande (protože, přiznejme si to, rande noci když máte novorozence, nepřichází v úvahu).

Dal bych cokoli, abych žil v blízkosti svých přítelkyň, aby se mohly zastavit u kávy (dobře, víno), aby si ulehčily nad výzvami mateřství, když sledujeme, jak si naši malí hrají spolu na podlaze.

Legendární vesnice je nejen přitažlivá, je také životně důležitá. Lidé jsou společenská zvířata. Potřebujeme jeden druhého, abychom přežili a prospívali.

V dnešní době je bohužel stále vzácnější žít na stejném místě jako vaše rodina a přátelé. Navzdory tomu, že jsem nejmladší z pěti dětí, nežiji déle než deset let ve stejném městě jako více než jeden sourozenec.

Moje rodina je rozložena po Spojených státech a Kanadě. Rodina mého manžela také žije po celé zemi. Znám mnoho dalších rodičů, kteří jsou na stejné lodi. Zatímco mít vesnici zní skvěle, pro mnohé z nás je to nemožné.

Život odděleně od nejbližší rodiny znamená, že se mnoho nových rodičů cítí izolovaných a osamocených v době, kdy nejvíce potřebují podporu. I když se předpokládá, že poporodní deprese je způsobena kombinací faktorů včetně hormonů a biologie, ukázalo se, že spouštěčem může být i izolace.

To se týká zejména v době COVID-19 a fyzického distancování se, když nemůžeme být s rodinou a přáteli. Naštěstí existuje nový druh vesnice, která se formuje - ta, kde nemusíme být fyzicky blízko sebe, abychom byli spojeni.

Zadejte virtuální vesnici

Díky moderní technologii (zejména platformám pro schůzky, jako je Zoom) jsme schopni spojit se s rodinou, přáteli a rozsáhlou sítí podpory způsoby, které jsme nikdy předtím nemohli. Osobně se v mnoha ohledech cítím více podporován.

Před celosvětovými objednávkami na pobyt doma se rodinná setkání, kterých se mohl každý zúčastnit, konala pouze jednou za rok, dvakrát, pokud jsme měli štěstí. Když jsme žili tak daleko od sebe, museli jsme zmeškat narozeniny a pohřby členů rodiny, křtiny a netopýří mitzvy.

Od odstávky nevynechal ani jeden z členů naší rodiny jedinou oslavu. Uspořádali jsme narozeninové oslavy na WhatsApp a dokonce jsme se sešli na prázdniny, které bychom normálně nesledovali, jako Pesach.

Virtuální připojení mi také umožnilo častěji vidět své přátele. Trvalo měsíce, než jsem se setkal s mými přítelkyněmi. Teď jsme FaceTime, kdykoli mám nové otázky maminky, což je často! Jelikož jsme všichni doma a nemusíme hledat péči o děti, nebylo nikdy snazší organizovat plány pro virtuální šťastné hodiny.

Můj syn si také získává nové přátele. Navštěvujeme týdenní maminku a mě skupinu, která se přesunula online po omezeních přístřeší na místě. Tam vidí ostatní miminka a učí se písničky a vývojová cvičení.

I já jsem navázal nová přátelství s matkami ze skupiny a je vždy vzrušující „narazit“ na ně a jejich miminka v různých virtuálních třídách, jako je rodinná jóga a dětská lekce.

Data přehrávání FaceTime jsou obzvláště pohodlná, protože mohou trvat pouhých 5 minut a můžete snadno vyskočit, když se vaše dítě rozpadá.

Poporodní období v pandemii

Zpočátku mě extrémně sklíčilo načasování omezení pobytu doma. Zdálo se ironické, že jsme se s dítětem odvážili ven po našem období po porodu, kdy jsme byli požádáni o návrat domů.

Ale rychle jsem si uvědomil, jakou jedinečnou příležitost jsme teď měli. Bez omezení blízkosti mám přístup k poskytovatelům a službám, které bych jinak neudělal. Nezáleží na tom, kde má někdo nebo něco sídlo.

Využil jsem to tím, že jsem pracoval se známým odborníkem na pánevní zdraví se sídlem v jiném městě, virtuálně jsem se setkal s mým terapeutem, sešel jsem s laktačním specialistou na severu, a když jsme blízko času na trénink spánku, odborníky po celém světě (doslova) jsou nám k dispozici.

Těšil jsem se, až představím svého syna našemu městu, ale mít virtuální vesnici mi umožnilo představit ho světu.

I když nic nemůže nahradit sílu lidského dotyku nebo živé interakce, schopnost spojit se online nám umožnila spojit se způsoby, které jsme si nikdy nepředstavovali. Doufám, že zůstaneme všichni ve spojení, jakmile budou karantény zrušeny, i když to bude stále přes obrazovku.

Virtuální zdroje pro nové maminky

Můžete si vytvořit vlastní virtuální vesnici podpory. Zde je seznam nápadů, kde začít.

Kojení zdroje

• La Leche League. LLL je pravděpodobně nejznámější a nejstarší podpora a zdroj pro kojící rodiče. LLL má kapitoly po celém světě, nabízí bezplatné telefonní konzultace a spojuje rodiče prostřednictvím jejich podpůrné skupiny na Facebooku.
• Laktační odkaz. Tento web vytvořený konzultantem laktace s certifikací International Board, který je také RN a matkou dvou dětí, si klade za cíl posílit kojící rodiče pomocí videí na vyžádání, video balíčků a elektronických konzultací. Nabízejí také bezplatný 6denní e-mailový kurz s důležitými základy kojení.
• Milkologie. Tato stránka nabízí širokou škálu online kurzů za nominální poplatek, od čerpání v práci až po zvýšení nabídky.

• Sarah Ezrin je motivátorka, spisovatelka, učitelka jógy a trenérka učitelů jógy. Sarah se sídlem v San Francisku, kde žije se svým manželem a jejich psem, mění svět a učí sebelásku k jedné osobě najednou. Další informace o Sarah najdete na jejích webových stránkách, www.sarahezrinyoga.com.