Udělal jsem si doma test DNA, který mi pomohl přizpůsobit si péči o pleť

Obsah

• Recenze pro

Plně věřím, že vědění je síla, takže když jsem slyšel, že existuje nový domácí test DNA, který poskytuje pohled na vaši pokožku, byl jsem v tom.

Předpoklad: HomeDNA Skin Care (25 $; cvs.com plus laboratorní poplatek 79 $) měří 28 genetických markerů v sedmi kategoriích spojených s různými problémy (zamyslete se nad kvalitou kolagenu, citlivostí pokožky, ochranou před sluncem atd.), aby vám poskytla komplexnější porozumění vaší kůži a tomu, co potřebuje. Na základě výsledků pak dostanete přizpůsobená doporučení pro aktuální přísady, poživatelné doplňky a profesionální ošetření v každé kategorii. Zní to hodnotně, že? (Související: Zapomeňte na dietu a cvičení – máte gen fit?)

„Čím více toho o své kůži jako orgánu víte, tím lépe se máte,“ říká Mona Gohara, MD, docentka klinické dermatologie na Yale School of Medicine. Jediná nevýhoda? „Někdy nemůžete změnit budoucnost,“ říká. „Krémy často nemají sílu zvratu nezbytnou k boji s genetikou.“

Vraťme se na chvíli k základům. Pokud jde o to, jak vaše pokožka stárne, hrají roli dva typy faktorů: vnější, které zahrnují faktory životního stylu, jako je kouření nebo používání opalovacích krémů (prosím řekněme, že nosíte opalovací krém!), a vnitřní, neboli vaše genetická výbava. To první můžete ovládat, to druhé ne. A pokud jde o Dr. Goharu, ani nejlepší režim péče o pleť nemůže změnit to, co vám dala vaše máma. Přesto, když se prostřednictvím tohoto testu DNA dozvíte více o své genetice, můžete získat cenné znalosti o tom, jak se nejlépe starat o svou pokožku, nejen co se týká stárnutí, ale také celkového zdraví pokožky.

Dr. Gohara poznamenává, že je to zvláště důležité s ohledem na rakovinu kůže. "Ačkoli si někteří mohou myslet, že zdraví kůže je chmýří, rakovina kůže je ve Spojených státech na prvním místě," říká. "Někdo, jehož kůže postrádá sluneční ochranu nebo antioxidanty, může být vystaven vyššímu riziku a vědomí, že to může pomoci vám uvědomit si, že musíte zintenzivnit svou hru na opalovací krém." (BTW, víte, jak často byste skutečně měli mít kožní vyšetření?)

Pointa je, že čím více toho o své kůži víte, tím lépe. Ale zpět k samotnému testu. Celý proces (včetně vytvoření účtu na webu společnosti) mi trval max. dvě minuty. Sada je dodávána s vatovými tampony a předplacenou obálkou; Jediné, co uděláte, je otření vnitřku tváře, vtažení tamponů do obálky a odeslání celé věci zpět do laboratoře. Definice rychlého a bezbolestného. O několik týdnů později jsem obdržel e-mail, že mé výsledky jsou připraveny. (Související: Pomáhá nebo ubližuje vám domácí lékařské testování?)

11stránková zpráva o testu byla stručná a snadno srozumitelná. V podstatě pro každý z genetických markerů v sedmi kategoriích řadí váš genetický profil jako neideální, standardní nebo optimální. Přišel jsem jako standardní/optimální pro jemné linky a vrásky, citlivost na znečištění, tvorbu kolagenu, kožní antioxidanty a pigmentaci. V kategorii citlivosti pokožky jsem se zařadil jako neideální, což dává smysl, protože moje pleť je super citlivé a náchylné k nejrůznějším vyrážkám, reakcím a podobně. Moje tvorba kolagenových vláken a znehodnocení kolagenu také nebyly ideální. (Související: Proč není nikdy příliš brzy začít chránit kolagen ve vaší kůži)

Moje zpráva také přišla s užitečnými návrhy, co použít a udělat pro posílení těchto oblastí konkrétně, což Dr. Gohara říká, že je dobré mít na paměti při přizpůsobování konkrétního režimu péče o pleť. „Stejně jako každý by měl cvičit a jíst vyváženou stravu, každý by měl používat opalovací krém a antioxidační sérum,“ říká. "Přesto mohou výsledky testu DNA pomoci určit osobní nuance. Pokud je pro vás například problém citlivosti na znečištění, vyplatí se použít sérum s přísadami, které proti tomu specificky chrání." V mém případě doporučila vyhnout se drsným chemickým exfoliantům (aby nedošlo ke zhoršení mé citlivé pokožky) a zvýšit používání retinoidů (aby pomohlo s problémy s kolagenem).

Na konci dne jsem zjistil, že tento test stojí za investici – a doporučil bych ho každému, kdo se chce o své pleti dozvědět více. Jakkoli si můžete * myslet *, že o své kůži víte, hlouběji kopat může být opravdu jen dobrá věc. Pokud nevíte, nyní víte.

Recenze pro