Co dělat, když jste chyceni ve špatném románku

Obsah

• Unesen láskou
• Vypadni
• Jak se vyléčit z dramatického rozchodu
• 1. Zablokujte jejich počet
• 2. Jděte na několik dní pryč
• 3. Nechte se rozplakat a cítit se ubohý
• 4. Vytvořte seznam
• 5. Nechte se rozptýlit.

Vsadil bych se, že většina z nás byla po celý život v jednom špatném vztahu. Nebo alespoň měl špatnou zkušenost.

Pokud jde o mě, strávil jsem tři roky s klukem, o kterém jsem věděl, že je pro mě hluboce špatný. Byl to typický první milostný příběh. Byl hezký, drzý a velmi romantický. Psal písně pro mě, proboha! (Jako dospělá mě tato myšlenka nutí zvracet, ale v té době to byla ta nejromantičtější věc, jakou jsem kdy zažil.)

Jako plachá a nejistá dívka mi lichotila jeho pozornost.

Byl v kapele, měl rád poezii a překvapil by mě spontánními výlety a dárky. V 19 letech jsem si myslel, že se stal slavnou rockovou hvězdou, a trávili jsme čas párty v zájezdovém autobuse se mnou v kožichu ve stylu 70. let a květinami ve vlasech. (Ano, byl jsem a stále jsem velkým fanouškem alba „Almost Famous“.)

Nikdy předtím jsem nebyl zamilovaný a opojné účinky byly návykovější než jakákoli droga. Byli jsme navzájem posedlí. Myslel jsem, že budeme navždy spolu. To je obraz, kterého jsem se držel a zaměřil se na něj, když se situace zhoršila.

Nekonečně jsem se mu omlouval. Když mě několik dní nekontaktoval, bylo to proto, že si „vážil své nezávislosti“. Když mě postavil na naše druhé výročí na impulzivní dovolenou do Egypta, řekl jsem si, že nepotřebujeme výročí, abychom dokázali svou lásku.

Když mě poprvé podváděl, chtěl bych říci, že jsem ho vystřihnul ze svého života, nechal se ostříhat a šel dál se svým životem (soundtrackem byl „Respect“ od Arethy Franklinové).

Skutečnost je bohužel taková, že jsem byl zlomený srdcem, skutečně zničen. Ale vzal jsem ho zpátky po žalostných dvou týdnech. Špatná romantika, čistá a jednoduchá.

Unesen láskou

Proč jsem reagoval tímto způsobem? Jednoduchý. Byl jsem bezhlavo zamilovaný. Můj mozek byl tím unesen.

Jako dospělý (údajně) vidím, že k únosu dochází neustále s mladými dívkami i chlapci. Často s někým zůstávají ze zvyku nebo strachu a přijímají špatné zacházení, protože věří, že je to cena lásky. To je to, k čemu nás populární kultura vede. A je to špatně.

Když sem píšu na svém počítači, nedokážu poradit, zda je váš vztah dobrý, prostřední nebo toxický. Mohu však navrhnout, na co si dát pozor:

1. Nelíbí se jim vašim přátelům a rodině? Lidé, kteří jsou vám nejblíže, často mluví z místa opravdového znepokojení nebo důkazů o špatném zacházení. Možná nemají vždy pravdu, ale stojí za zvážení jejich obav.
2. Trávíte více než 50 procent času trápením se svým vztahem? Strach, přemýšlení, ztráta spánku nebo pláč často nejsou známkou zdravého vztahu.
3. Když svému partnerovi odejdou, nedůvěřujete mu. Vztahy jsou postaveny na důvěře.
4. Váš partner se chová fyzicky nebo emocionálně. Pokud si nejste jisti, zda jste v nevhodném vztahu, je třeba si dávat pozor a hledat pomoc.

Vypadni

Konec mého příběhu je velmi pozitivní. Nic dramatického se nestalo. Právě jsem měl žárovku.

Viděl jsem, jaký byl vztah mého přítele, a najednou jsem si uvědomil, jak se liší od mého. Byla respektována a bylo s ní zacházeno opatrně. To bylo něco, co jsem si také zasloužil, ale bylo nepravděpodobné, že bych ho dostal od mého tehdejšího přítele.

Neřeknu, že rozchod byl snadný, stejně jako odříznutí končetiny není snadné. (To ukázal film „127 hodin“). Byly tu slzy, okamžiky pochybností a hluboký strach, že už nikdy nikoho nepotkáme.

Ale udělal jsem to. A při pohledu zpět to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí, jaké jsem kdy udělal.

Jak se vyléčit z dramatického rozchodu

1. Zablokujte jejich počet

Nebo dělejte to, co dělá Dua Lipa, a prostě nedvíhejte telefon. Pokud si děláte starosti se ztrátou sebeovládání, dejte telefon důvěryhodnému příteli nebo rodinnému příslušníkovi. To pro mě fungovalo velmi dobře - odstranilo to pokušení.

2. Jděte na několik dní pryč

Pokud je to možné, pomůže vám to utéct, i když je to jen na návštěvě u přátel nebo rodiny. Pokud je to možné, zaměřte se na celý týden. Během této počáteční fáze budete potřebovat podporu.

3. Nechte se rozplakat a cítit se ubohý

Nejste slabí, jste člověk. Zásobte se pohodlnými položkami, jako jsou tkáně, pohodlné jídlo a předplatné Netflix. Klišé Vím, ale pomáhá to.

přes GIPHY

4. Vytvořte seznam

Napište si všechny racionální důvody, proč byste neměli být spolu, a umístěte to na místo, kde to budete pravidelně vidět.

5. Nechte se rozptýlit.

Když jsem prošel tímto rozchodem, vymaloval jsem si svou ložnici. Udržet můj mozek rozptýlený a mé ruce zaneprázdněné (plus změnit to, jak vypadalo moje prostředí) bylo velmi přínosné.

Život je příliš krátký na to, abys byl s někým, kdo s tebou nezachází s láskou a úctou. Buďte chytří, buďte odvážní a buďte k sobě laskaví.

Claire Eastham je oceněná bloggerka a nejprodávanější autorka knihy „Všichni jsme tady šílení. “ Návštěva její webové stránky nebo se připojit Cvrlikání!