Jak získat baculaté tváře

Obsah

• 13 Přirozené způsoby, jak získat baculatější tváře
• 1. Cvičení na obličej
• 2. Naneste aloe
• 3. Jezte aloe
• 4. Naneste jablko
• 5. Jezte jablka
• 6. Naneste glycerin a růžovou vodu
• 7. Naneste med
• 8. Jezte med
• 9. Naneste mléko
• 10. Pijte mléko
• 11. Naneste olej
• 12. Naneste bambucké máslo
• 13. Ořechy a semena
• Další tipy pro baculaté tváře
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Kulaté tváře

Baculaté, zaoblené tváře dodávají většině tváří mladistvý vzhled, zatímco ochablé tváře často svědčí o stárnutí a propadlé tváře jsou často spojeny se špatným zdravím. V módě je plnější tvář s baculatými tvářemi a pokud chcete baculaté tváře, máte možnosti.

Můžete například podstoupit kosmetický zákrok, například operaci přenosu tuku, nebo můžete dostat injekci dermální výplně, jako je Voluma. Nebo můžete vyzkoušet některé přirozenější přístupy, které, i když to lékařská komunita nemusí nutně přijmout, mnoho lidí považuje za účinné.

13 Přirozené způsoby, jak získat baculatější tváře

Existuje řada přírodních metod a domácích prostředků, kterým mnozí důvěřují, aby získali baculaté tváře. Některé vyžadují fyzickou akci, jiné vyžadují lokální aplikaci a jiné jsou založeny na spotřebě.

1. Cvičení na obličej

Cvičení na obličej, které se také říká „obličejová jóga“, tonizují obličejové svaly pro mladší vzhled. Lidé, kteří po dobu osmi týdnů prováděli 30minutové obličejové cvičení, přinesli tváře, které byly „pevnější a tvarovanější jako mladší tvář“.

Některá cvičení jógy na obličeji zahrnují:

• Zvedněte lícní svaly a přitom sevřete rty a usmívejte se. Poté si dejte prsty každé ruky na obě strany úst a zvedněte tváře posunutím prstů nahoru k horní části tváří. Držte pozici po dobu 20 sekund.
• Zavřete ústa a naplňte tváře tolik vzduchu, kolik mohou obsahovat. Před pomalým vyfukováním vzduchu držte pozici po dobu 45 sekund.
• Otevřete ústa do „O“, rty přes zuby a usmívejte se. Poté položte prsty každé ruky na vrcholy odpovídající tváře a jemně po dobu 30 sekund zvedněte a snižujte tváře.

2. Naneste aloe

Mezi další složky prospěšné pro pokožku obsahuje aloe vera antioxidanty vitamin C a vitamin E. Z tohoto důvodu mnoho lidí věří, že aplikace aloe na tváře má účinek proti stárnutí.

Nakupujte gel z aloe vera.

3. Jezte aloe

Publikovaný v časopise Annals of Dermatology ukázal, že ženy, které konzumovaly přibližně čajovou lžičku gelu z aloe vera po dobu 90 dnů, vykazovaly zlepšení elasticity obličeje. To vám může nebo nemusí pomoci získat baculaté tváře. Uvědomte si, že někteří lidé mohou být na aloe citliví nebo alergičtí.

4. Naneste jablko

Mnoho jablek považuje jablka, která pomáhají pokožce udržovat mladistvý vzhled, protože má vysoké množství:

• kolagen
• elastin
• antioxidanty

Jedním ze způsobů, jak pomocí jablka získat baculatější tváře, které navrhují tito navrhovatelé, je jablková „maska“. Nastrouhejte si jablko, otřete si ho obličejem a nechejte ho tam 20 minut, než masku jemně opláchnete vodou.

5. Jezte jablka

Mnoho lidí věří, že protože obsahují antioxidanty a vitamíny A, B a C, měla by se jablka konzumovat pravidelně, aby nedošlo k poškození tkání. Někteří tvrdí, že kolagen a elastin v jablkách udržují pokožku hebkou a baculatou.

6. Naneste glycerin a růžovou vodu

Mnoho lidí naznačuje, že půl a půl kombinace růžové vody a glycerinu otřených na tvářích před spaním udrží pokožku čistou a hydratovanou a podpoří mladistvý vzhled.

Nakupujte glycerin a růžovou vodu.

7. Naneste med

Mnozí věří, že med vytvoří mladistvý vzhled na tvářích díky svým zvlhčujícím a antibakteriálním vlastnostem. Někteří navrhují výrobu masky ze stejných dílů medu a pasty z papáji. Třete si směs na tváře a před opláchnutím teplou vodou počkejte 10 minut.

8. Jezte med

Někteří lidé naznačují, že konzumace 9–10 lžící medu denně dodá kromě jiných živin také antioxidanty, které prospívají pokožce.

9. Naneste mléko

Protože je to voda, tuk a bílkoviny, mnoho lidí má pocit, že nanášení mléka na tváře je čistí a zvlhčuje.

10. Pijte mléko

Mléko obsahuje mnoho živin, které podporují zdravou pokožku:

• aminokyseliny
• vápník
• riboflavin (vitamin B-12)
• protein
• vitamíny A a D

Mnoho lidí navrhuje vypít tři šálky mléka denně na podporu zdravé pokožky.

11. Naneste olej

Tvrdí se, že některé oleje, které se třou o pokožku tváří, zvlhčují a obohacují pokožku, aby podporovaly zaoblený a zdravý vzhled.

Navrhované oleje zahrnují:

• mandlový olej, který má zvláčňující a sklerotizující vlastnosti ke zlepšení pleti a tónu pleti
• avokádový olej, který je vhodný pro popraskanou pokožku
• kokosový olej, který také chrání před UV zářením
• olivový olej

12. Naneste bambucké máslo

Bambucké máslo má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, protože má vysoké procento:

• triterpeny
• tokoferol
• fenoly
• steroly

Někteří zastánci bambuckého másla doporučují smíchat 2 šálky bambuckého másla s 1 1/2 šálkem granulovaného cukru, které se použijí jako režim tváře po sprchování. Vmasírujte pastu do tváří po dobu 5 minut, nechte ji sedět dalších 10 minut a poté ji jemně opláchněte teplou vodou.

13. Ořechy a semena

Zastánci konzumace ořechů a semen pro mladší pleť naznačují, že jejich přínos pochází ze zdravých tuků, které obsahují.

Další tipy pro baculaté tváře

• Noste opalovací krém. Když jste venku, opalovací krém na obličeji ochrání vaši pokožku před škodlivými ultrafialovými paprsky. Nakupujte opalovací krém.
• Nepoužívejte make-up. Umožnit pokožce dýchat by jí mělo pomoci udržet mladistvý vzhled.Před spaním si vždy odlíčte make-up a důkladně si umyjte obličej.
• Přestaňte kouřit a vyhýbejte se pití alkoholu. Tyto návyky vám mohou pomoci vypadat starší tím, že způsobí, že pokožka ztratí pružnost.
• Pít vodu. Udržování těla správně hydratovaného pomůže pokožce udržet si mladistvý vzhled.

Odnést

Plnější tvář s baculatými tvářemi může vypadat mladistvě a zdravě. Existuje mnoho způsobů, jak získat baculaté tváře, včetně chirurgických zákroků a injekcí.

Někteří lidé také věří, že můžete mít baculaté tváře přirozeně, i když tyto metody nejsou lékařsky prokázány. Od obličejových cvičení přes přímou aplikaci přírodních ingrediencí až po konzumaci konkrétních potravin může existovat způsob, jak nejlépe získat baculaté tváře.

Než vyzkoušíte jakýkoli domácí lék, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás bezpečná aktivita.