Get-Fit triky od olympioniků: Katherine Reutter

Obsah

• Recenze pro

Nadějný

KATHERINE REUTTER, 21, RYCHLOBRUSLAŘ

Katherinina ocenění se v této sezóně nahromadila: získala šest medailí z mistrovství světa, dva americké rychlostní rekordy a národní mistrovství. A „další Bonnie Blair“ neplánuje v nejbližší době zpomalit. "Mým cílem je mít vlastní pořad na FitTV, kde budu učit kruhový trénink nakopáváním zadku," říká. "Miluji inspirovat lidi, aby byli jejich fittset."

JAK SE MOTIVUJE „Překonat své úspěchy je neuvěřitelné; chci to opakovat znovu a znovu.“

DOPORUČENÍ PRO DOPLŇOVÁNÍ PALIVA „Své dezerty si vždy rozdělím s přítelem. Získáš veškerou chuť, po které toužíš, ale jen polovinu kalorií.“

JAK VÍTÁ DOLŮ „Pokud jsem ve stresu nebo frustrovaný, jdu na hodinu jógy nebo si napíšu do deníku-oba mi pomohou zapomenout na špatné cvičení a nechají mě připraveného to zkusit znovu.“

Přečtěte si více: Fitness tipy od zimních olympioniků 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonnová | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | Julia Mancuso

Recenze pro