Bývalá andělka Victoria’s Secret Erin Heathertonová je oficiálně nejvíce tělně pozitivní osobou, kterou známe

Obsah

• Recenze pro

Tvář modelky Erin Heathertonové pravděpodobně znáte z přistávací dráhy Victoria's Secret nebo billboardů pro maloobchodní prodej spodního prádla. V roce 2013 se po zhruba šestileté spolupráci se značkou rozešli. Pak v rozhovoru pro TIME v roce 2016 diskutovala o jednom z důvodů: tlak na snížení hmotnosti a dokonalý vzhled na dráze pokřivil její tělesný obraz, zanechal ji „v depresi“ a zpochybňoval její skutečné já. (Je to jen jedna z mnoha celebrit, které jsou otevřené o tom, jak je hubnutí neudělalo šťastnějšími.)

Heathertona jsme dohnali na nedávném zápase NFL (ona je naprostá sportovní fanynka) a ona zdůrazňuje, že to nebyla VS ani její zkušenost se značkou, která jí zanechala v ústech kyselou chuť; byl to její vlastní vnitřní konflikt s dokonalým obrazem, který tam dávala.

Ukázalo se, že nabírá svou kariéru novým směrem (včetně opakování kolekce dámského oblečení NFL, která se objevuje v Liga a Dospělí 2) jí pouze pomohlo znovu získat jasnost v tom, kdo ve skutečnosti je a jaký příklad chce dát ženám a dívkám.

Výsledek: má spoustu moudrosti, o kterou by se mohla podělit o to, co skutečně znamená milovat své tělo. Přečtěte si níže a připravte se na všechny pocity #bodylove.

1. "Myslím, že dívky mají takovou iluzi, že když budou dokonalé, udělají jejich život dokonalým, a je to úplná lež. Protože jsem tam byl, a to mě neudělalo šťastnějším."

Heatherton přiznává: má celou skupinu následovníků a úplně nechápe proč. Ale protože má publikum, řekne jim přesně, co chce, aby slyšeli-a co ona potřebovala slyšet: "[Vypadat perfektně] vám na síle nepřidá. Říkám vám to, protože vím. Buďte zdraví, ale buďte člověkem," říká. "Moje identita je v tom, že miluji být jiný. Nechci být jako všichni ostatní. To je tak nudné... řiďte se svými odlišnostmi, buďte vlastní." (Jeden krok správným směrem: modelky vystupují na dráhu s akné.)

2. "Moje sebevědomí má kořeny v sebeúctě. Vážím si svého těla a nikdo mi to nevezme."

Heatherton vyrostla jako totální sportovní dívka: hrála fotbal, plavala, běhala na dráhu a hrála basketbal. Svůj úspěch nepřipisuje nějaké bláznivé dietě nebo čistému štěstí; Přičítá jí to k budování týmového přístupu a úctyhodné postavy prostřednictvím sportu. "Basketbal je něco jako být na place," říká. Co musíte vyhrát v jednom: disciplíně, tvrdé práci, orientaci na cíl a týmové práci. (A ona dělá tvrdě pracujte, abyste zůstali ve formě: podívejte se na její tipy na stravování a fitness.)

Nemluvě o tom, Heatherton říká, že se poprvé začala zajímat o zdravé stravování a péči o své tělo jako způsob, jak zvýšit výkon-ne pro ješitnost. To jí dalo pevný základ, ze kterého se mohla dívat na sebe – jako na sportovce. "Moje láska k mému tělu začala sportem a výkonem a tím, že jsem viděla úžasné věci, kterých jsem mohla dosáhnout," řekla. „Pokračuji v záznamu s tím, že sportovní svět toho ví mnohem více o zdraví a těle a o tom, jak bychom měli všichni vypadat, než kdokoli jiný.“

3. "JáNezáleží na tom, jak dokonale všechno ostatní vypadá... nemění to vaši identitu, vaši hodnotu ani vaši skutečnou krásu, která vychází zevnitř.“

Heatherton je #realtalk, pokud jde o to, jak to vypadá dobře na živobytí: „Vložil jsem veškerou energii a čas do této jediné věci, která vypadá horko. A v určitém okamžiku si myslím: mohl bych naplnit svou mysl a můj čas s tolika dalšími věcmi, díky nimž bych se více líbil lidem, které obdivuji, “říká.

"Tato úroveň dokonalosti, kterou cítím, je nebezpečná. Nepřidává vám to na charakteru, nepřidává to na vlastnostech, které obdivuji na ostatních lidech," říká. „Měli bychom se starat o své zdraví, tvrdě pracovat a vyzývat se, ale nedělat z toho celou svou identitu a neobětovat kvůli tomu svoji důvěru a integritu.“

4. "To, co vám lidé říkají, není to, co si o sobě musíte myslet."

Jako mnoho modelek, i v Heathertonově kariéře byly momenty, kdy někdo chtěl, aby vypadala jinak: „Je to mnohem těžší, když se ti to stane, než když slyšíš příběhy jiných lidí v této situaci ... na silnici byla vidlice: zlomí mě to, nebo vyleští?"

Ale Heatherton řekla, že si uvědomila, že tento vnitřní konflikt není jen něco, s čím se ona nebo lidé z jejího odvětví potýkají-je to něco, co zažívají všechny ženy a dívky. "Můj průmysl je tak široce propagován a prohlížen tolika mladými ženami, že si mladé dívky opravdu chráním, protože takhle vypadat určitým způsobem, nikdy to nebylo na mém radaru... tato úroveň dokonalosti, kterou cítím, je nebezpečná." (A není jediná, kdo odmítá dokonalost: stačí se podívat na kampaň Gigi Hadid #PerfectNever u společnosti Reebok.)

5. "L.na sebe a řekni: 'Jsi kurva nádherná.' To ti nikdo nemůže vzít. "

I když Heathertonina láska k tělu začala sportem, v dospělosti je to všechno o tom, být silná a šťastná: "Myslím, že moje vady jsou krásné. Rozesmějí mě. Říkáme jim vady, ale miluji to být mnou. Miluji vědět, že vždycky budu." přijmi se, “říká. „Ano, mohu se zlepšit, ale nikdy ke mně neztratím lásku a respekt.“ Cítíš už lásku?

Recenze pro