Sedm hlavních druhů hovínka a co říkají o zdraví

Obsah

• 1. Malé tvrdé koule
• 2. Kusová klobása
• 3. Klobása s prasklinami
• 4. Hladká a měkká klobása
• 5. Měkké kousky
• 6. Pastovitá a načechraná hmota
• 7. Průjem

Tvar hovínka a frekvence návštěv v koupelně odrážejí zdraví střev a používají se jako způsob diagnostiky problémů, jako je syndrom dráždivého tračníku, špatná strava nebo fekální inkontinence, kromě toho, že jsou užitečné při zotavení ze střevních operací.

Za normálních situací musí mít stolice měkkou konzistenci, musí však být schopna udržet si svůj tvar, který musí být mírně protáhlý, podobně jako klobása. V ideálním případě by konzistence a tvar neměly způsobovat bolest ani potíže s evakuací. Malé odchylky jsou však poměrně časté a mohou nastat bez označení problému, protože se mohou lišit podle konzumovaného jídla.

Pochopte lépe, jak tvar hovínka odráží zdraví:

Abychom pomohli posoudit tvar a konzistenci stolice, byla vytvořena stupnice konzistence stolice Bristol, která prostřednictvím obrázků a popisů ukazuje 7 možných formátů stolice, které uvádějí, které jsou normální a které jsou pravděpodobné problémy spojené s každou z nich:

1. Malé tvrdé koule

Výkaly typu 1 se vyznačují malými tvrdými koulemi oddělenými jako malé kokosové ořechy a obvykle je těžké je opustit. Obecně je tento tvar spojen s akutní změnou střevní flóry, ihned po užití antibiotik nebo bez vlákniny. Naučte se, jak jíst stravu bohatou na vlákninu, která reguluje střeva.

Je to proto, že při nepřítomnosti bakterií a vláken ve střevě nic nepomáhá zadržovat vodu, což ztěžuje a ztěžuje průchod kousků stolice a může dojít ke krvácení v konečníku. V tomto případě není plynatost běžná, protože ve střevě a produkci plynu nejsou žádné bakterie nebo vlákna pro fermentaci.

Chcete-li problém vyřešit, měli byste zvýšit příjem vlákniny pomocí celozrnných potravin, ovoce a zeleniny a kromě toho konzumovat 1 šálek přírodního jogurtu denně, který je bohatý na dobré bakterie pro střeva. Lékař může navíc předepsat probiotika ve formě pilulek nebo prášku. Zjistěte více o tom, co probiotika jsou a k čemu jsou.

2. Kusová klobása

Typ 2 je reprezentován výkaly zhutněnými do jedné hmoty, ale s hrudkovitým nebo hrudkovitým vzhledem. Jedná se o nejbolestivější typ, protože je tuhý a jeho velikost může přesahovat otvor análního kanálu. Během evakuace je třeba vyvinout značné úsilí k odstranění stolice a časté je krvácení, trhliny, hemoroidy nebo divertikulóza. Znát hlavní příznaky divertikulózy a jak s ní zacházet.

Nejběžnějšími příčinami tohoto typu stolice jsou hemoroidy, anální trhliny, retence nebo zpoždění defekace a chronická zácpa v anamnéze, a tyto případy mohou vést k syndromu dráždivého tračníku v důsledku trvalého tlaku velkých stolic na stěny střeva. K léčbě musíte jít k lékaři a provést testy, ale kromě vyvážené stravy se obvykle používají také probiotika a léky, které stimulují střevní průchod.

3. Klobása s prasklinami

Tento typ je velmi podobný 2, ale doba, po kterou jsou stolice zastaveny a akumulovány ve střevě, je kratší, což zmenšuje velikost stolice a pravidelnější pohyb střev, ale stále vyžaduje určité úsilí k evakuaci.

Příčiny a důsledky jsou stejné jako u typu 2, zejména přítomnost syndromu dráždivého tračníku a výskyt hemoroidů.

4. Hladká a měkká klobása

Stoličky typu 4 jsou podlouhlé, hladké a měkké, připomínající tvar klobásy nebo hada. Je to normální formát pro ty, kteří vyprazdňují jednou denně. Obecně mají průměr 1 až 2 cm a k evakuaci dochází bez námahy.

5. Měkké kousky

Typ 5 se vyznačuje stoličkami rozdělenými na měkké kousky s dobře definovanými okraji, které lze snadno opustit. Je to typické pro ty, kteří evakuují 2 až 3krát denně, k čemuž obvykle dochází po velkých jídlech.

6. Pastovitá a načechraná hmota

Typ je tvořen hustou a načechranou hmotou s nepravidelnými okraji. V tomto případě je obvykle obtížné zvládnout nutkání k evakuaci a také obvykle způsobí docela dost nečistot při použití toaletního papíru jako první možnosti namísto koupelnové sprchy.

Typ 6 může být spojen s příčinami, jako je mírně hyperaktivní tlusté střevo, nadbytek draslíku ve stravě nebo náhlá dehydratace nebo zvýšený krevní tlak související se stresem. Kromě toho to může souviset s častým používáním domácího koření, nadměrným užíváním energetických nápojů nebo projímadel.

7. Průjem

Typ 7 je charakterizován průjmem, to znamená evakuacemi, které jsou zcela tekuté a bez pevných kousků, které jsou obvykle doprovázeny dehydratací a bolestmi břicha.

Může to být způsobeno několika typy onemocnění, jako jsou viry, střevní infekce a intolerance laktózy, a je také velmi časté u dětí, které ještě nemají dobře vytvořenou střevní flóru, a u starších osob. Podívejte se na 6 hlavních příčin bolesti břicha.

Obecně se stolice ve formátech 3, 4 a 5 považují za normální, zvláště když si střevo udržuje dobrou frekvenci stolice. Podívejte se také, co může barva stolice říci o vašem zdraví.