Nikdy neuvěříte, kde Eva Longoria právě cvičila své nejnovější trampolínové cvičení

Obsah

• Recenze pro

Jestli někdo ví, jak se pobavit a přitom se pořádně zapotit, je to Eva Longoria. Případ? Její nejnovější video na Instagramu, ve kterém do značné míry dělá zumbu na trampolíně...na jachtě (ano, jachtě)...s tak krásným pozadím, že si sbalíte kufry a připojíte se k ní během několika sekund od sledování klip.

ICYMI, bývalý Zoufalé manželky hvězda si skočila (zamýšlená slovní hříčka) na letní zábavu tím, že se slunila se svým 2letým synem Santim v něčem, co se zdá být úplným přímořským rájem. A po dvou titulkových plavkách o víkendu se Longoria v úterý vydala na Instagram, aby se podívala na trochu jiný pohled na svou prázdninovou rutinu. V nepopiratelně radostném videu je Longoria vidět, jak skáče na své milované trampolíně, zatímco v pozadí hraje cover hitu Cyndi Lauper „Dívky se prostě chtějí bavit“. (Související: Eva Longoria posouvá své domácí kardio cvičením na trampolíně na novou úroveň)

„Sesterstvo ... cestující trampolíny 😂☀️,“ napsala v titulku, na který obdržela několik vážně veselých odpovědí od několika hvězdných přátel.

„To byl původní název !!! A pak někdo byl rád, to je vyšší poštovné, pojďme s kalhotami,“ komentovala America Ferrara.

Kerry Washington také přišla s trochou vtipu a napsala: „Můžeš mi to poslat příště? Nebo to musí jít nejdřív na @americaferrera @amberrosetamblyn nebo @blakelively?“

Ale ani ti nejchytřejší celebritové komentáře nemohou odnést z okouzlující skákací rutiny, kterou Longoria sdílela na své mřížce. V klipu je vidět, jak dělá trampskou relaci v tréninku celého těla, zahrnující pohyby paží, křížové kopy, vysoká kolena a dokonce i několik opačných doteků prstů na ruce. Všechny tyto jednoduché pohyby bez vybavení jsou hvězdné pro posílení vaší koordinace ruka-oko, a přitom jsou výzvou pro vaši mysl i tělo.

Od té doby skákání v listopadu na trampolínovém tréninku se Longoria i nadále dělila o svou lásku ke společnému cvičení s fanoušky. Na jejím kanálu najdete více než několik divokých příspěvků na Instagramu, které obsahují to, co nazývá „Rolls Royce z trampolín“ – aka JumpSport 350 (Koupit, 369 dolarů, target.com) – a jak začleňuje gadget inspirovaný gymnastikou. ve své obvyklé cvičební rutině. V minulosti (víte, když se nepotí na moři), Longoria používala svého milovaného trampa pro stabilitu při výpadech a dokonce vyskočila na palubu s kotníkovými závažími, aby zesílila intenzitu.

A zatímco její posedlost poskakováním může někomu přijít trochu silná, humbuk na cvičební trampolíně je legitimní. Cvičení na trampu může ve skutečnosti napadnout téměř každý sval ve vašem těle, aniž by vaše klouby byly příliš namáhané. Výzkum Americké rady pro cvičení také zjistil, že působivě zlepšuje vaši kardiorespirační kondici a spálí téměř tolik kalorií jako běh tempem 10 minut. (Související: Proč je skákání na trampolíně lepší než běh)

Je smutné, že je těžké nabídnout návrhy, jak získat místo na jachtě schválené celebritami. Je ale mnohem snazší pomoci vám zachytit podobný cvičební styl, jako je kombinace dlouhé opálené podprsenky a legín od Longoria. Zkuste: Alo's Moto Legging (Buy It, 110 $, aloyoga.com) v Gravel/Gravel Glossy spárované s podprsenkou Airlift Intrigue Bra (Buy It, 54 $, aloyoga.com) také ve Gravel. A pokud opravdu pevně zavřete oči, možná se budete moci potit i na moři.

Recenze pro