Jaké jsou nejlepší éterické oleje pro akné?

Obsah

• Esenciální oleje a akné
• Co způsobuje akné?
• 1. Tymián
• 2. Rosemary
• 3. Skořice
• 4. Růže
• 5. Čajovník
• 6. Oregano
• 7. Levandule
• 8. Bergamot
• Jak používat éterické oleje
• 
  

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Esenciální oleje a akné

Pokud máte akné a hledáte alternativu k léčení akné v lékárnách a na předpis, můžete zvážit éterické oleje. Esenciální oleje jsou rostlinné chemikálie extrahované párou z různých částí rostliny, včetně:

• stonky
• kořeny
• listy
• semena
• květiny

Rostlinné výtažky mají v tradiční lidové medicíně dlouhou historii. Pro své výhody jsou také studováni v moderní medicíně. To zahrnuje usmrcování bakterií, jedné z hlavních příčin akné.

Zatímco mnoho lidí uvádí, že éterické oleje mohou pomoci léčit akné, bylo provedeno několik studií, které by tyto informace podpořily. I když není dostatek důkazů, aby bylo možné doporučit použití éterických olejů na akné, je obecně bezpečné je vyzkoušet a můžete zaznamenat pozitivní výsledky.

Pokud zaznamenáte podráždění nebo citlivost pokožky, měli byste přestat používat éterické oleje.

Co způsobuje akné?

Akné začíná, když vám kožní šupinky a kožní olej (maz) ucpou póry. Ucpaný pór se stává živnou půdou zejména pro bakterie Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterie, což přispívá k tvorbě pupínků. Nanesení topického prostředku na zabíjení bakterií na povrch pokožky je jedním z způsobů léčby akné.

Několik éterických olejů zabíjí bakterie. Jedna laboratorní studie zjistila, že je nejúčinnější proti P. acnes zahrnout:

• tymián
• skořice
• růže
• rozmarýn

Esenciální oleje získané z těchto rostlin si můžete zakoupit v obchodě se zdravou výživou nebo bylinkami.

1. Tymián

V kuchyni se jemná esence této byliny často používá k dochucení těstovinových omáček a vařených brambor. V laboratoři se prokázalo, že tymián je účinný v boji proti bakteriím, které způsobují akné. Je také účinný při ničení choroboplodných zárodků, které způsobují. Nikdy však nepoužívejte tymián na oči.

2. Rosemary

V roce bylo prokázáno, že rozmarýn poškozuje P. acnes. Vědci z oblasti potravin také studovali pozitivní účinek rozmarýnu na prevenci hniloby potravin během sklizně a balení.

3. Skořice

Ukázalo se, že skořice je dobrá pro víc než jen pečení a pokropení latte. Tento důkladně prostudovaný produkt z kůry stromů se osvědčil v boji P. acnes. To bylo také hlášeno snížení a. Ukázalo se, že skořice zabíjí stafylokokové bakterie a E-coli.

4. Růže

Růžový éterický olej E-coli, Staphylococcusa další druhy bakterií. Při testech na zvířatech se také prokázalo, že snižuje poškození jater způsobená acetaminofenem (tylenol).

5. Čajovník

K zabíjení může být užitečný olej z čajovníku. Ukázalo se, že snižuje akné. Vědci si však nejsou jisti, jestli je to proto, že to zabíjí P. acnes nebo proto, že snižuje otoky. Pokud vám nezáleží na nezředěném oleji z čajovníku, používá se také jako přísada do mnoha pleťových produktů.

6. Oregano

Oregano bylo rozsáhle testováno. Ukazuje příslib aktivity proti:

• bakterie, které způsobují infekce získané v nemocnici (MRSA je jeden takový typ)

Nebylo prokázáno, že bojuje P. acnes, ale oregano může mít některé vlastnosti, což znamená, že může pomoci snížit otok.

7. Levandule

Testování ukázalo, že levandule by se mohla zlepšit. Bylo také prokázáno, že je antimikrobiální. Vědecká komunita však neví, zda bojuje P. acnes. Tento éterický olej vám přinejmenším dá pocit uvolnění a podpoří spánek.

8. Bergamot

Zastánci jasného bergamotu s vůní citrusů říkají, že éterický olej tohoto ovoce může zlepšit vaši náladu a pomoci pokožce. Bylo navrženo, aby to znamenalo, což znamená, že může snížit otoky a zmenšit pupínky.

Jak používat éterické oleje

Protože éterické oleje jsou koncentrované rostlinné chemikálie, mohou být velmi silné. Před aplikací jakéhokoli éterického oleje na pokožku si přečtěte pokyny - možná ji budete muset zředit takzvaným „nosným olejem“, kterým je obvykle rostlinný olej bez parfému. Můžete jej také zředit vodou.

Nikdy si nedávejte éterické oleje do očí ani do jejich blízkosti. Dokonce i páry mohou být dráždivé. A nepoužívejte éterické oleje na akné novorozence nebo kdekoli na dítěti. Tyto drobné skvrny brzy zmizí.

• Esenciální olej je koncentrovaná kapalina obsahující esenci rostlinné vůně. Obvykle se extrahuje z rostlin parou a je běžnou složkou parfémů a mýdel.