Tento fit pár je důkazem, že život je lepší, když se společně potíte

Obsah

• Recenze pro

TvarBývalá fitness ředitelka Jaclyn (33) a její manžel Scott Byrer (31) jsou blázni do cvičení stejně jako do sebe. Jejich typické datum? CrossFit nebo běžecký běh na několik mil. Zde vysvětlují, proč je pro jejich svazek zásadní láska k aktivnímu životu. (Můžete také ukrást některé z Jaclynových tipů na ranní cvičení.)

Jaclyn: "Když jsme spolu začali chodit, Scott bydlel v LA a já byla v New Yorku. On nás navštěvoval a cvičili jsme spolu. Když jsem ho poprvé navštívil, běžel maraton a já půlku." "

Scott: „Věděl jsem, že je osobní trenér, a tak jsem ji při jedné z prvních návštěv požádal, aby mi ukázala techniky vzpírání. Hned jsem viděl, že dokáže zvedat těžší váhy, než jsem dokázal já. Prostě jsem přijal, že moje přítelkyně je silnější než já Vlastně mě to k ní vždycky přitahovalo." (Zde je průvodce pro začátečníky pro zvedání těžkých břemen.)

Jaclyn: „Funguje to ale oboustranně. Byl to snowboardista a já jsem byl přinejlepším průměrný. Ale pomohl mi zlepšit se, a teď to děláme společně. Máme své vlastní silné stránky a učíme se od sebe a navzájem se motivujeme.“ Také jsme byli od začátku vůči sobě zranitelní. Cvičení může být opravdu pokorná věc, pokud do toho jdete naplno s něčím, co je pro vás nové. Myslím, že jsme si oba uvědomili, že k sobě můžeme být upřímní a otevření a že když jsme byli "Byla to příležitost k sebezdokonalování." (Zde jsou další známky vašeho vztahu #FitCoupleGoals.)

Scott: "Někdy jsme soutěživí, ale nikdy se nám to nevymkne z rukou. Například jsme spolu jeli Spartan Race a dohodli jsme se, že poražený musí najít nějaký zábavný zážitek, abychom to zkusili. Porazila mě, tak jsem ji vzal." let horkovzdušným balónem – nové dobrodružství, o které se můžete podělit.“ (Související: Seznamte se s fit párem, který se oženil v Planet Fitness)

Jaclyn: "Pokud je někdo z nás kvůli něčemu obzvlášť napjatý, povzbuzujeme toho druhého, aby to vypotil. Poznám, jestli je ve stresu, a navrhnu mu, aby si šel zaběhat a naopak. Upřímně řečeno, myslím, že to je důvod, proč bojujeme jen zřídka. Doslova to vyřešíme.“

Recenze pro