Deprese a stárnutí

Obsah

• Jaké jsou příznaky?
• Jaké jsou příčiny?
• Genetika
• Stres
• Chemie mozku
• Jak je diagnostikována deprese?
• Zkoušky a zkoušky
• Fyzikální zkouška
• Krevní testy
• Psychologická zkouška
• Druhy deprese
• Velká depresivní porucha
• Trvalá depresivní porucha
• Bipolární porucha
• Jak se léčí deprese?
• Antidepresivní léky
• Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
• Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI)
• Tricyklická (TCA)
• Inhibitory monoaminooxidázy (MAOI)
• Psychoterapie
• Elektrokonvulzivní terapie
• Jak můžete někomu pomoci s depresí?
• Mluvit
• Podpěra, podpora
• Přátelství
• Optimismus
• Prevence sebevražd

Co je deprese?

V životě jsou chvíle, kdy vám bude smutno. Tyto emoce obvykle trvají jen několik hodin nebo dní. Když se cítíte na dlouhou dobu naštvaní nebo rozrušení, a když jsou tyto pocity velmi silné, jsou tyto pocity považovány za depresi.

Deprese je vážná duševní porucha, která může zasahovat do vašeho každodenního života. Může vám ztěžovat vykonávání každodenních činností a potěšení z činností, které jste kdysi měli rádi.

Mnoho lidí má depresi. Podle Národního institutu duševního zdraví (NIH) jde o jednu z nejčastějších duševních poruch ve Spojených státech. Podle studie provedené agenturou SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) zažilo 6 procent dospělých Američanů každý rok desetiletí počínaje rokem 2005 nejméně jednu epizodu deprese.

Deprese se obvykle poprvé objevuje na počátku dospělosti, ale podle NIH je také běžná u starších dospělých. Studie odhadují, že 7 milionů dospělých Američanů ve věku nad 65 let trpí depresí každý rok. CDC rovněž uvádí, že dospělí ve věku nad 65 let tvořili v roce 2004 16 procent všech sebevražedných úmrtí.

Jaké jsou příznaky?

Deprese je obzvláště častá u lidí s jinými zdravotními problémy. Starší dospělí mohou mít více zdravotních problémů, což může zvýšit riziko deprese. Přestože deprese je u seniorů běžná, není to běžná součást stárnutí. Někteří starší dospělí si nemusí myslet, že mají depresi, protože smutek není jejich hlavním příznakem.

Příznaky deprese se u jednotlivých lidí liší. Mezi seniory patří mezi nejčastější příznaky:

• pocit smutku nebo „prázdnoty“
• cítit se beznadějně, podrážděně, nervózně nebo provinile bez důvodu
• náhlý nedostatek potěšení z oblíbených zábav
• únava
• ztráta koncentrace nebo paměti
• buď nespavost, nebo příliš mnoho spánku
• jíst příliš mnoho nebo jíst příliš málo
• sebevražedné myšlenky nebo pokusy
• bolesti
• bolesti hlavy
• břišní křeče
• zažívací problémy

Jaké jsou příčiny?

Odborníci přesně nevědí, co depresi způsobuje. Může se jednat o několik faktorů, jako je genetika, stres a chemie mozku.

Genetika

Mít člena rodiny, který zažil depresi, vás vystavuje vyššímu riziku vzniku deprese.

Stres

Stresující události, jako je úmrtí v rodině, náročný vztah nebo problémy v práci, mohou vyvolat depresi.

Chemie mozku

Koncentrace určitých chemických látek v mozku může u některých lidí přispět k rozvoji depresivní poruchy.

Deprese se často vyskytuje společně s jinými zdravotními problémy u starších dospělých. Deprese může tyto podmínky dokonce zhoršit. Některé léky na tyto zdravotní problémy mohou způsobit nežádoucí účinky, které mohou ovlivnit vaši depresi.

Jak je diagnostikována deprese?

Zkoušky a zkoušky

Lékař může provést několik typů testů a vyšetření, pokud má podezření, že trpíte depresí.

Fyzikální zkouška

Lékař provede fyzickou prohlídku a položí vám otázky týkající se vašeho zdraví. U některých lidí může být deprese spojena se stávajícím zdravotním stavem.

Krevní testy

Lékař vám může nařídit krevní testy k měření různých hodnot v krvi, aby zkontroloval existující zdravotní stavy, které mohou spouštět vaši depresi.

Psychologická zkouška

Lékař se vás zeptá na vaše příznaky, myšlenky, emoce a každodenní návyky. Mohou vás požádat o vyplnění dotazníku, abyste na tyto otázky odpověděli.

Druhy deprese

Existuje několik typů depresivních poruch. Každý typ má svá vlastní diagnostická kritéria.

Velká depresivní porucha

Hlavní depresivní porucha je charakterizována těžce depresivní náladou nebo ztrátou zájmu o každodenní činnosti, která narušuje každodenní život po dobu nejméně dvou týdnů

Trvalá depresivní porucha

Trvalá depresivní porucha je depresivní nálada trvající nejméně dva roky.

Bipolární porucha

Bipolární porucha je charakterizována změnami nálady na kole z extrémních výšek na extrémní minima.

Jak se léčí deprese?

Existují různé způsoby léčby deprese. Lidé jsou nejčastěji léčeni kombinací léků a psychoterapie.

Antidepresivní léky

Existuje řada léků běžně předepisovaných na depresi.

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)

• fluoxetin (Prozac)
• sertralin (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroxetin (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaxin (Effexor)
• duloxetin (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramin
• nortiptylin
• isokarboxazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranylcypromin (Parnate)

Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI)

Tricyklická (TCA)

Inhibitory monoaminooxidázy (MAOI)

Antidepresiva mohou trvat několik týdnů, než začnou účinkovat, takže je důležité je užívat podle pokynů, i když hned necítíte žádné zlepšení. Tyto léky mohou způsobit nežádoucí účinky, včetně:

• bolest hlavy
• žaludeční nevolnost
• nespavost
• úzkost
• neklid
• míchání
• sexuální problémy

Tyto nežádoucí účinky obvykle časem vymizí, ale je důležité si o nich ihned promluvit se svým lékařem.

Psychoterapie

Účast na terapeutických sezeních pomáhá mnoha lidem s depresí. Terapie pomáhá tím, že vás naučí novým způsobům myšlení a jednání. Můžete se také naučit způsoby, jak změnit jakékoli návyky, které mohou přispívat k vaší depresi. Terapie vám pomůže lépe pochopit a překonat náročné situace, které mohou spouštět nebo zhoršovat vaši depresi.

Elektrokonvulzivní terapie

Elektrokonvulzivní terapie se obvykle používá pouze k léčbě závažných případů deprese. Funguje tak, že do mozku vysílá mírné elektrické šoky, aby změnil fungování chemických látek v mozku. Může to způsobit některé vedlejší účinky, včetně zmatenosti a ztráty paměti. Tyto nežádoucí účinky zřídka trvají dlouho.

Jak můžete někomu pomoci s depresí?

Pomozte svému blízkému dostat se k lékaři, pokud máte podezření, že má depresi. Lékař může diagnostikovat stav a předepsat léčbu. Můžete také pomoci následujícími způsoby.

Mluvit

Pravidelně mluvte se svým blízkým a pozorně poslouchejte. Poradit, pokud se zeptají. Ber to, co říkají, vážně. Nikdy neignorujte sebevražednou hrozbu ani komentáře o sebevraždě

Podpěra, podpora

Nabídněte podporu. Buďte povzbudiví, trpěliví a chápaví.

Přátelství

Buďte přítelem. Pravidelně je pozvěte, aby přišli a trávili s vámi čas.

Optimismus

Připomínejte svému blízkému, že se časem a léčbou jeho deprese sníží.

Vždy byste měli hlásit sebevražedné rozhovory s lékařem svého blízkého a v případě potřeby je odvézt do nemocnice na psychiatrickou pomoc.

Prevence sebevražd

Pokud si myslíte, že někomu bezprostředně hrozí sebepoškozování nebo zranění jiné osoby:

• Zavolejte na číslo 911 nebo na místní číslo tísňového volání.
• Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.
• Odstraňte všechny zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které by mohly ublížit.
• Poslouchejte, ale nesuďte, nehádejte se, nevyhrožujte ani nekřičte.

Pokud si myslíte, že někdo uvažuje o sebevraždě, obraťte se na horkou linku pro prevenci krizí nebo prevenci sebevražd. Vyzkoušejte záchrannou linku prevence sebevražd na čísle 800-273-8255.

Zdroje: Záchranné lano prevence sebevražd a Správa zneužívání návykových látek a služeb duševního zdraví