Bolest kyčle: 6 běžných příčin a co dělat

Obsah

• 1. Tendonitida
• 2. Burzitida
• 3. Zánět sedacího nervu
• 4. Artritida nebo osteoartritida
• 5. Vykloubení nebo zlomenina kyčle
• 6. Bolest kyčle v těhotenství
• Kdy jít k lékaři

Bolest kyčle obecně není vážným příznakem a ve většině případů ji lze léčit doma působením tepla na region a odpočinkem, kromě toho, že se vyhnete nárazovým cvičením, jako je například běh nebo lezení po schodech.

Zde je způsob, jak aplikovat teplo na zmírnění bolesti.

Pokud je však bolest kyčle silná, naléhavá, trvá déle než 15 dní a nezlepší se v klidu a při léčbě bolestmi, jako je Dipirona, nebo se zdá, že se zhoršuje, doporučuje se konzultovat s ortopedem, jak může být známkou závažnějšího problému, jako je artritida, osteoartritida nebo bursitida, který může vyžadovat konkrétnější léčbu.

Mezi hlavní příčiny bolesti kyčle patří:

1. Tendonitida

Tendonitida obvykle způsobuje bolest kyčelního kloubu, která se zhoršuje při cvičení, jako je chůze nebo běh, a která může vyzařovat do nohy. Tento typ bolesti je častější u sportovců, kteří často používají šlachy kolem kyčle, a proto je běžné, že se objeví například po cvičení.

Co dělat: položte si na kyčle teplý obklad na 15 minut, 2 až 3krát denně po dobu nejméně 3 dnů po sobě a aplikujte protizánětlivou mast, například Cataflam nebo Traumeel. Podívejte se na další tipy pro zmírnění bolesti kyčelního kloubu.

2. Burzitida

V případě bursitidy kyčle je bolest výraznější a postihuje střed kloubu a může vyzařovat ze strany stehna. V některých případech může bursitida způsobit mírný otok na straně stehna a dokonce se stát bolestivým na dotek.

Co dělat: úlevu od bolesti vám může pomoci přiložením horkých obkladů na bok kyčle a protahovacími cvičeními, jako je ležení na podlaze a zvedání boků. Je však také vhodné poradit se s ortopedem, protože může být indikováno užívání protizánětlivých léků a fyzioterapeutická sezení. Podívejte se na některá cvičení na bursitidu kyčle a další možnosti léčby.

3. Zánět sedacího nervu

Nervový zánět obvykle vzniká u lidí, kteří cvičí nárazová cvičení nebo kteří pravidelně cvičí například na glutei. Kromě toho je tento typ bolesti také běžný u starších lidí v důsledku stlačení nervu páteřními obratli.

Bolest způsobená zánětem ischiatického nervu má tendenci být intenzivnější v zadní části kyčle, v gluteální oblasti a vyzařuje do nohy, což může způsobit pocit pálení nebo potíže s pohybem.

Co dělat: v některých případech lze bolest sedacího nervu zmírnit masáží hýždí a dolní části zad, jakož i protahováním a posilováním zad. Pokud se však bolest nezlepší, je vhodné jít k lékaři, protože může být nutné užívat protizánětlivé léky nebo dokonce fyzioterapeutické sezení, které pomohou snížit zánět nervů. Podívejte se na několik příkladů cvičení a dalších možností léčby bolesti sedacího nervu.

Zde je několik tipů, jak zmírnit ischias:

4. Artritida nebo osteoartritida

U lidí starších 60 let je bolest kyčle obvykle známkou artritidy, osteoartrózy nebo dokonce osteoporózy, což způsobuje zvýšenou bolest při chůzi, sedění nebo jiných činnostech, které mobilizují kyčelní kloub.

Co dělat: k zahájení léčby protizánětlivými látkami, jako je diklofenak nebo ibuprofen, ak absolvování fyzioterapeutických schůzek ke snížení zánětu kloubů je třeba se poradit s ortopedem. Zjistěte více o léčbě artrózy kyčle.

5. Vykloubení nebo zlomenina kyčle

Pokud je bolest velmi intenzivní a nepříjemné při chůzi a je pro osobu obtížné sedět nebo stát, může existovat podezření na dislokaci, což je situace, kdy se kloub pohybuje z místa, ale může to být také známka zlomeniny, zejména když se jedná o pád u starších osob, nebo když bolest nastane po nehodě s automobilem nebo motocyklem.

Co dělat: v případě nehody je třeba okamžitě zavolat SAMU na číslo 192, protože léčba se provádí chirurgicky. V ostatních případech je také vhodné jít co nejdříve do nemocnice nebo se poradit s ortopedem, aby bylo možné zahájit příslušnou léčbu a zmírnit bolest. Naučte se, jak identifikovat dislokaci kyčle a jaké léčby lze provést.

Pokud je bolest v kyčli pomalá nebo je velmi silná, měl by se jedinec poradit s ortopedem, aby diagnostikoval příčinu a zahájil vhodnou léčbu, která může zahrnovat léky, změny ve stravě nebo dokonce chirurgický zákrok. Více informací o operaci najdete na: Artroplastika kyčle.

6. Bolest kyčle v těhotenství

Bolest kyčle v těhotenství postihuje přibližně polovinu těhotných žen a je způsobena účinkem relaxinu na kosti a klouby. Kyčelní kloub se tak uvolní a způsobí větší nepohodlí, zvláště pokud těhotná žena během dne zaujme špatné držení těla.

Co dělat: ke snížení bolesti kyčle v těhotenství může žena použít ortézu kyčle, která pomáhá stabilizovat kloub a zlepšit pohodu.

Kdy jít k lékaři

Je-li bolest kyčle velmi silná, objeví se náhle, znemožňuje pohyby jako chůze a sezení nebo zmizí déle než 1 měsíc, je vhodné jít k lékaři nebo navštívit ortopeda.