Jak zmírnit bolesti hlavy v těhotenství

Obsah

• Léky na zmírnění bolesti hlavy
• Jak přirozeně zmírnit bolesti hlavy
• Kdy jít k lékaři

Bolest hlavy v těhotenství je častější během prvního trimestru těhotenství a může se objevit z různých příčin, jako jsou hormonální změny, únava, ucpání nosu, nízká hladina cukru v krvi, stres nebo hlad. Bolest hlavy v těhotenství má obvykle tendenci se zmenšovat nebo mizet, protože hormony mají tendenci se stabilizovat.

Bolest hlavy v těhotenství však může být způsobena i závažnějšími stavy, zejména zvýšením krevního tlaku, které, pokud je konstantní a je-li doprovázeno bolestí žaludku a rozmazaným viděním, může být známkou preeklampsie. V takovém případě musí těhotná žena okamžitě navštívit porodníka, aby potvrdil příčinu a zahájil příslušnou léčbu, protože preeklampsie může vážně poškodit těhotenství, pokud není řádně hodnocena a léčena.

Lepší pochopení, co je preeklampsie a co je třeba udělat.

Léky na zmírnění bolesti hlavy

Užívání léků během těhotenství by mělo být prováděno pouze na základě doporučení porodníka, protože některé léky mohou být škodlivé pro těhotnou ženu nebo dítě.

Porodník obvykle indikuje použití některých léků pouze tehdy, když je bolest hlavy velmi intenzivní, neprojde přirozenými opatřeními nebo je doprovázena dalšími příznaky, jako je nevolnost a zvracení, které jsou například indikovány ve většině případů při užívání paracetamolu. .

Jak přirozeně zmírnit bolesti hlavy

Než začnete užívat jakýkoli lék ke zmírnění bolesti hlavy, těhotné ženy by si měly vybrat přirozené možnosti, jako jsou:

• Odpočívejte v klidném prostředí, dobře větrané, bez hluku a se zhasnutými světly;
• Aplikujte studený vodní obklad na čelo nebo na zadní straně krku;
• Naneste na oči obklad teplou vodou a nos, v případě bolesti hlavy v důsledku ucpání nosu;
• Proveďte malou masáž na čele, na spodní části nosu a na zátylku, používejte konečky prstů. Naučte se, jak si masírovat hlavu, abyste zmírnili bolest;
• Udělejte koupel nohou s kuličkamiponořením nohou a jejich pohybem po koulích uvolnit a zmírnit bolest;
• Jezte lehká jídla každé 3 hodiny a v malém množství;
• Koupejte se v teplé nebo studené vodě nebo si umyjte obličej studenou vodou.

Kromě toho je akupunktura také skvělým přírodním řešením pro úlevu od stálých bolestí hlavy v těhotenství.

Kdy jít k lékaři

I když u těhotných žen je velmi časté, že během těhotenství pociťují bolesti hlavy, kvůli hormonálním změnám je důležité informovat porodníka o těchto příznacích, zejména jsou-li bolesti hlavy časté nebo jsou-li doprovázeny dalšími příznaky, jako je bolest žaludku, nevolnost a zvracení, horečka, křeče, mdloby nebo rozmazané vidění, protože to mohou být příznaky nějakého zdravotního problému, který může poškodit těhotenství.

Podívejte se také na tuto super jednoduchou techniku, kterou náš fyzioterapeut ulevil od bolesti hlavy: