Dieta před a po léčbě rakoviny tlustého střeva

Obsah

• Nutriční potřeby vašeho těla během rakoviny tlustého střeva
• Co jíst a pít k přípravě na léčbu
• Zpomalený koktejl
• Co byste neměli zahrnout do svého stravovacího plánu
• Co jíst a pít na pomoc při zotavení
• GG jogurt
• Palačinky s vysokým obsahem bílkovin

Vaše tlusté střevo je klíčovým hráčem ve vašem trávicím systému, který zpracovává a dodává živiny do celého těla, aby vás udržel silný a zdravý. Správné stravování a udržování výživné stravy je jedním z nejlepších způsobů, jak se připravit na léčbu rakoviny tlustého střeva a zotavit se z ní. Zde je několik klíčových tipů pro vytvoření stravovacího plánu, který vám pomůže udržet vaše tlusté střevo v nejlepší možné formě před a po léčbě.

Nutriční potřeby vašeho těla během rakoviny tlustého střeva

Protože vaše tlusté střevo hraje tak důležitou roli ve správném trávení, vaše tělo nedostane potřebné živiny, tuky a bílkoviny, které potřebuje, aby správně fungovalo při boji s rakovinou. Z tohoto důvodu by váš dietní plán měl zahrnovat potraviny, které tyto potřeby splňují.

Navíc může být léčba rakoviny, jako je chemoterapie, pro vaše tělo extrémně obtížná, protože někdy ničí zdravé tkáně i rakovinu. K obnovení síly odborníci tvrdí, že je třeba věnovat pozornost některým klíčovým oblastem.

"Pacienti s rakovinou obecně nedostávají dostatečné množství kalorií nebo bílkovin." Splnění minimálních potřeb kalorií a bílkovin je zásadní pro udržení zdravého imunitního systému a prevenci dalších infekcí v celém těle, “říká Puja Mistry, licencovaný a registrovaný dietetik z Texasu. "Pacienti s rakovinou tlustého střeva konkrétně potřebují extra bílkoviny a vlákninu, které pomáhají udržovat čisté tlusté střevo a zabraňují šíření infekcí."

Doporučuje se pět až šest malých jídel denně, abyste se vyhnuli nevolnosti a nafouknutí. Je také důležité nevynechávat jídlo. Pravidelná jídla jsou nezbytná pro doplnění paliva v této těžké době, proto zkuste jíst a pít pomalu. Můžete si také vybrat jídla a nápoje, které mají pokojovou teplotu nebo jsou chladnější, aby vám pomohly s nevolností. Velmi užitečné může být také vyhýbat se místnostem s vůněmi vaření a nechat si připravovat jídlo pro někoho jiného.

Co jíst a pít k přípravě na léčbu

Prvním krokem k vytvoření vlastního stravovacího plánu, říká Mistry, je přemýšlet o své každodenní rutině. Co běžně každý den jíte? Jak často? Na základě toho můžete provádět úpravy, které vám dávají smysl.

Je důležité si uvědomit, že současná zdravotní situace, dietní omezení a možnosti jsou jedinečné. Vezměte například v úvahu, jak dobře jste schopni žvýkat a polykat, jaké příznaky máte, stejně jako jakékoli potravinové alergie nebo nesnášenlivost, které můžete mít. Pokud potřebujete pomoc, může váš lékař a dietetik s vámi také pracovat na sestavení stravovacího plánu podle vašich individuálních potřeb.

Správná hydratace je klíčem k přípravě těla na běžnou léčbu rakoviny tlustého střeva, jako je chirurgický zákrok, ozařování nebo chemoterapie. Vaše tělo může během léčby ztratit velké množství tekutin a elektrolytů, což může nejen způsobit, že se během léčby budete cítit mdloby, ale také ztěžovat následné odskakování.

Ovoce a zelenina jsou vynikajícím doplňkem vašeho dietního plánu předúpravy, protože obsahují životně důležité vitamíny a antioxidanty. Potraviny s kůží, včetně ořechů, surového ovoce a zeleniny, však nemusí být před operací doporučeny. Nezapomeňte se proto zeptat svého lékaře, co můžete jíst. Smoothies a džusy jsou skvělý způsob, jak zůstat hydratovaní a obsahovat vlákninu a bílkoviny, když nemáte chuť k jídlu nebo máte potíže s žvýkáním.

Pokud je to možné, zkuste přidat do svých jídelních plánů čerstvé ryby jednou až třikrát týdně. Ryby jsou plné chudých bílkovin a omega-3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro ty, kteří bojují s rakovinou tlustého střeva.

Mezi další jídla a občerstvení, které můžete vyzkoušet, patří jemné pokrmy, jako například:

• pečené kuře
• máslové nudle nebo rýže
• sušenky
• jednotlivě balený provázkový sýr

Onkologický dietetik Chelsey Wisotsky, RD, CSO ze společnosti Savor Health, osobní výživové služby pro pacienty s rakovinou, navrhuje smíchat smoothie, které si můžete napít před další léčbou:

Zpomalený koktejl

Složení:

• 1/2 šálku mléka nebo mléka bez mléka
• 1 velký banán
• 1/2 šálku ovesných vloček
• 1/2 lžíce. hladké přírodní arašídové máslo
• posypeme skořicí

Pokyny: Smíchejte do hladka.

"Toto zpomalené smoothie má vysoký obsah rozpustné vlákniny, bílkovin a střední obsah tuku, což pomůže zvládnout vedlejší účinky průjmu a zároveň poskytne kalorie a bílkoviny," říká Wisotsky. "Pokud jste na chemoterapii, která vyžaduje, abyste se vyhýbali studeným jídlům, udělejte to hladkým teplým mlékem."

Co byste neměli zahrnout do svého stravovacího plánu

Některá jídla a nápoje mohou být během léčby rakoviny tlustého střeva škodlivá a je třeba se jim vyhnout. Tyto zahrnují:

• jídla a nápoje s vysokým obsahem jednoduchých cukrů, jako jsou sladké dezerty a cukrovinky
• potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků a trans-tuků, jako je vepřové, jehněčí, máslo a zpracované občerstvení
• mastná, smažená jídla
• sycené nápoje a soda
• kofein

Nejlepší je vynechat alkohol a tabák i během léčby. Dále naznačuje, že červené maso a zpracované maso jsou spojeny s vyšším rizikem rakoviny tlustého střeva a konečníku, takže je dobré se jim během léčby také vyhnout. Pokud pravidelně konzumujete tato jídla, poraďte se se svým týmem pro rakovinu o tom, jak je nejlépe nahradit ve svém stravovacím plánu.

Chuťové změny jsou během léčby běžné, což může způsobit, že se vám jídla nelíbí. Chcete-li pomoci, zkuste do jídel přidat koření, byliny a marinády a vyhněte se příliš pikantní nebo slané přípravě. Můžete také požádat svého lékaře nebo dietetika o užívání doplňku síranu zinečnatého, říká Mistry, aby vám pomohl se změnami chuti.

Co jíst a pít na pomoc při zotavení

Vaše dieta pro léčbu rakoviny by se měla i nadále zaměřovat na správnou výživu, která pomáhá předcházet rakovině a dalším chronickým onemocněním, jako jsou srdeční choroby, hypertenze a cukrovka. Pokud vaše nežádoucí účinky ustoupily, můžete začít přidávat některé ze svých běžných potravin, jak je tolerujete. Pokračujte ve výběru potravin bohatých na dobré tuky, libové maso a rostlinné bílkoviny. Dobrým doplňkem jsou také nízkotučné mléčné výrobky. Nadále omezujte co nejvíce užívání alkoholu a tabáku.

Ať už se stále potýkáte s vedlejšími účinky nebo ne, Wisotsky nabízí dvě další občerstvení, které si můžete připravit doma:

GG jogurt

Složení:

• 1 nádoba čistého netučného řeckého jogurtu
• 4-6 zázvorových snap cookies
• 1/2 banánu nakrájeného na plátky, je-li to žádoucí

Pokyny: Špičkový jogurt s drcenými cookies a nakrájeným banánem a podávejte.

"Kombinace nemastného řeckého jogurtu a zázvorových sušenek může pacientům pomoci konzumovat lehké jídlo / svačinku, což pomůže zvládat nevolnost, nikoli ji zhoršovat konzumací velkého / těžkého jídla." … [Přidat] banán nahoře pro rozpustnější vlákninu, pokud také trpíte průjmem. “

Palačinky s vysokým obsahem bílkovin

Složení:

• 1 velký zralý banán, rozmačkaný
• 1 bio vejce
• 1/4 šálku mléka bez mléka
• 1/2 šálku mletého ovsa nebo rychle vařeného ovsa

Pokyny: Smíchejte a přidejte více mléka, pokud je těsto příliš husté. Připraví jednu velkou nebo tři malé palačinky.

"Tyto palačinky mají vysoký obsah rozpustných vláken, aby zpomalily pohyb v GI traktu," říká Wisotsky.