Jak používat kryoterapii proti ochabnutí stehen a zadku

Obsah

• Jak se kryoterapie provádí na stehnech a zadku
• Kdy nepoužívat kryoterapii
• Jak zlepšit výsledky léčby

Kryoterapie, která spočívá v použití studené teploty pro terapeutické účely, je skvělý způsob, jak ukončit ochablou pokožku, protože nízká teplota zvyšuje tón a zvyšuje produkci kolagenu, který je odpovědný za poskytnutí pevnosti a podpory pokožce.

V kryoterapii se lze uchýlit k použití jakékoli látky, která je schopna ochladit určitou část těla, jako je ledová voda, led nebo sprej, ale aby byla léčba skutečně účinná, je důležité spojit použití látka, která je schopná tónovat a zpevnit pokožku. A tak je běžné, že se léčba provádí aplikací nějakého gelu, který má například mentol, kafr nebo asijskou centellu.

Jak se kryoterapie provádí na stehnech a zadku

Mezi hlavní výhody kryoterapie proti prohýbání patří:

• Zvyšte produkci kolagenu, který dodává pokožce pevnost;
• Zlepšete tón pleti v oblasti, která je aplikována;
• Zlepšete krevní oběh, protože při nízké teplotě se tělo snaží znovu zahřát, což zvyšuje účinek buněk.

Z tohoto důvodu je kryoterapie vynikající formou léčby proti ochabnutí stehen a hýždí, ale pro uspokojivý výsledek je kromě vybavení, jako je ultrazvuk prováděný fyzioterapeutem, použití krémů s kofeinem, kaštanem nebo centella asiatica.

Ošetření lze tedy provést aplikací studeného gelu na pokožku, provedením redukční masáže a následným použitím zařízení, jako je 3 Mhz ultrazvuk, respektující směr lymfatické drenáže.

Pokud má osoba kryoterapii proti celulitidě, nemusí to být nejlepší volba, protože v tomto případě je region již špatně vaskularizovaný a má tendenci být chladný, takže nemá smysl používat chlad ke snížení uzlin celulitidy. V tomto případě existují další efektivnější alternativy, jako je lipokavitace, ultrazvuk o frekvenci 3 Mhz nebo vyšší a rádiová frekvence.

Kdy nepoužívat kryoterapii

Ošetření, které pokožku ochladí, by nemělo být používáno v určitých situacích, například v případě křečových žil v ošetřovaných oblastech, alergie nebo nesnášenlivosti na nachlazení, v případě poranění kůže a během těhotenství. Také to není nejlepší volba v případě celulitidy.

Jak zlepšit výsledky léčby

Aby léčba měla očekávaný účinek v boji proti ochablé pokožce, je také nutné dodržovat dietu bez sladkostí, tuků a věnovat se určité fyzické aktivitě, vypouštění přebytečných tekutin a posilování svalů, zlepšování vzhledu kůže. Investice do potravin bohatých na kolagen je také vynikajícím způsobem, jak znovu potvrdit pokožku, dobrým příkladem je želatina a kuřecí maso. Podívejte se na další potraviny bohaté na kolagen.

Doma se člověk může vždy vykoupat ve studené vodě, nebo, pokud to dává přednost, může se vykoupat v teplé vodě a nakonec mít proud studené vody v břiše, stehnech a zadku. Poté byste měli nanést krém s lipolytickým účinkem, který pomáhá spalovat tuky, nebo se zpevňujícím účinkem, který pleť znovu tonizuje.

Léčba trvá nejméně 10 sezení, aby se dosáhlo očekávaného výsledku, a nejvíce se doporučuje absolvovat 2 až 3 sezení týdně.