Jak nasadit menstruační kalíšek (a 6 častějších pochybností)

Obsah

• 1. Jak umístit menstruační kalíšek?
• 2. Kde koupit a cenu?
• 3. Jak odstranit menstruační kalíšek?
• 4. Jak vyčistit menstruační kalíšek?
• Na pánvi:
• V mikrovlnné troubě:
• 5. Jak odstranit skvrny ze sběrače?
• 6. Jak vyčistit sběrač, který spadl do nádoby?
• 7. Jakého sběratele koupit?

Menstruační kalíšek, známý také jako menstruační kalíšek, je skvělou strategií pro výměnu tamponu během menstruace, což je pohodlnější, ekonomičtější a ekologičtější volba. Snadno se používá, nezanechává ve vzduchu žádný menstruační pach a je třeba jej vyměnit až po 8 hodinách.

Chcete-li umístit menstruační kalíšek, jednoduše jej vložte stále uzavřený ve tvaru písmene „C“ na dno pochvy a otáčejte jím, abyste se ujistili, že je správně usazen. Podívejte se krok za krokem, jak dát, vzít a udržovat kolektor čistý:

C-sklad je nejjednodušší umístit

1. Jak umístit menstruační kalíšek?

Stejně jako tampon je menstruační kalíšek indikován pouze během menstruace. Chcete-li umístit pouze:

1. Posaďte se na toaletu s nohama dokořán;
2. Sklopte sběrač, jak je znázorněno na obalu a na obrázku níže;
3. Vložte složený sběrač do pochvy, ale nemusí to být na dně pochvy, protože může špička vyčnívat;
4. Otočte kolektor, abyste se ujistili, že je dokonale usazen, bez záhybů. Ale také můžete jedním prstem pohnout stěnou od pochvy a přejet ukazováčkem kolem ní.

Chcete-li zkontrolovat, zda se sběrač správně otevřel a vytváří vakuum, můžete držet špičku nebo tyč menstruačního sběrače a pomalu otáčet. Správná poloha menstruačních kalíšků je blíže ke vstupu do vaginálního kanálu, a ne dole jako u tamponů. Následující obrázky přesně ukazují, co musíte udělat:

Krok za krokem pro umístění menstruačního kalíšku

2. Kde koupit a cenu?

Cena menstruačního sběrače se liší podle vybrané značky, ale průměrná cena je přibližně 90 reais za balíček se 2 sběrateli, který lze zakoupit v lékárnách, některých supermarketech a online obchodech.

Mezi nejpoužívanější značky sběratelů patří například Fleurity, Prudence, Inciclo a Korui.

3. Jak odstranit menstruační kalíšek?

Každých 8 nebo 12 hodin musí být menstruační kalíšek odstraněn následujícím způsobem:

• Posaďte se na toaletu, vycikejte se, osušte vulvu a poté roztáhněte nohy doširoka;
• Zaveďte ukazováček skrz stranu mezi sběrač a vaginální stěnu, abyste odstranili vakuum a usnadnili jeho odstranění;
• Zatáhněte za koncovou část nebo stopku sběrače, dokud neopustí pochvu;
• Nalijte krev do cévy a sběrač omyjte velkým množstvím vody a mýdlem vhodným pro intimní oblast s neutrálním pH, na konci osušte toaletním papírem. Pokud jste na veřejné toaletě, můžete použít pouze malou láhev vody a vysušit toaletním papírem.

Pokud máte potíže s demontáží sklenice, můžete si přikrčit na podlaze koupelny, protože tato poloha usnadňuje přístup k menstruačnímu kalíšku. Po vyčištění a vysušení je kolektor připraven k opětovnému zasunutí.

4. Jak vyčistit menstruační kalíšek?

Při prvním použití, před každým cyklem a také na konci, musí být menstruační kolektor sterilizován, aby bylo zajištěno hlubší čištění a eliminace mikroorganismů. Sterilizaci lze provádět na pánvi nebo v mikrovlnné troubě podle doporučení:

Na pánvi:

• Na pánvi pouze pro smaltovaný sběrač achátu, skla nebo nerezové oceli umístěte sběrač a přidávejte vodu, dokud není zcela zakrytý;
• Zapněte oheň a počkejte, až voda zovře;
• Po varu nechejte dalších 4 až 5 minut a odstavte z ohně;
• Po uplynutí této doby byste měli vyjmout menstruační kalíšek a umyt nádobu mýdlem a vodou.

Používání hliníkového nebo teflonového nádobí se nedoporučuje, protože uvolňuje kovové látky, které mohou poškodit sběratelský silikon. Abyste neriskovali, můžete si koupit malý hrnec prodávaný sběratelskými značkami, jako je například achátový hrnec prodávaný společností Inciclo, který stojí kolem 42 reais.

V mikrovlnné troubě:

• V nádobě vhodné do mikrovlnné trouby nebo ve skleněné nádobě nebo keramickém hrnku (pouze pro sběrač) musíte sběrač umístit, přidat vodu, dokud nebude zakrytý, a umístit do mikrovlnné trouby;
• Zapněte mikrovlnnou troubu a počkejte, až voda zovře. Poté, co voda zovře, měla by být ponechána další 3 až 4 minuty.
• Po uplynutí této doby musíte vyjmout mikrovlnný sběrač a nádobu normálně umýt mýdlem a vodou.

Jedná se o nejpraktičtější a nejekonomičtější způsoby sterilizace menstruačních sběračů, ale pro ty, kteří nemohou ohřívat vodu, existují i ​​jiné možnosti, jako je peroxid vodíku do 12%, chlórová voda do 3%, značkové čisticí tablety Chlor-in nebo Milton nebo dokonce chlornan sodný široce používaný k dezinfekci zeleniny. Pokud však využijete některou z těchto možností, je důležité sběrač před zavedením do těla dobře opláchnout pod tekoucí vodou, abyste předešli alergickým reakcím, popáleninám nebo vyrážce z plenek.

5. Jak odstranit skvrny ze sběrače?

Je běžné, že sběratelé mají po několika menstruačních cyklech malé skvrny a abyste tomu zabránili, můžete do vody, kde se menstruační sběrač vaří, přidat čajovou lžičku jedlé sody.

Pokud kolektor již má nějaké skvrny a vypadá špinavě, může být umístěn do peroxidu vodíku v 10 čistých objemech po dobu 6 až 8 hodin, na konci vždy dobře opláchnut tekoucí vodou.

6. Jak vyčistit sběrač, který spadl do nádoby?

Pokud kolektor spadl na toaletu, je možné jej bezpečně dezinfikovat, a to podle následujících kroků:

1. Namočte kolektor do 1 litru vody s lžící bělidla na 15 až 20 minut;
2. Poté přeneste sběrač do jiných nádob a přidejte čistý peroxid vodíku o objemu 10 lékárny. Měli byste přidat dostatek peroxidu vodíku, abyste zakryli kolektor a nechali ho 5 až 7 hodin nasáknout.
3. Nakonec sběrač sterilizujte a nechejte ho vařit po dobu 5 minut. Pokud je to možné, přidejte do vody 1 čajovou lžičku jedlé sody.

7. Jakého sběratele koupit?

Výběr nejlepšího sběrače není vždy snadný, protože existují různé velikosti, průměry a různá tvárnost, díky nimž se vejdou do vaginálního kanálu odlišně. Podívejte se, jak si vybrat nejlepší menstruační sběrač pro vás v Menstrual Collectors.