Jak ukončit lupy: šampony, prostředky a jednoduché tipy

Obsah

• 1. Šampony proti lupům
• 2. Léky
• 3. Domácí opravné prostředky
• 4. Péče o vlasy

Tajemstvím toho, jak se lupů zbavit jednou provždy, je udržet oleje na pokožce hlavy pod kontrolou. Řešením může být mytí vlasů šampony proti lupům nebo přísady, jako je sulfid seleničitý, cyklopyrox olamin nebo ketokonazol, zvláště pokud je lupů více.

Přijetí jednoduchých opatření, jako je vyhýbání se mytí vlasů velmi horkou vodou, kontrola stresu a vyhýbání se používání čepiček, vám navíc umožní udržet lupy pod kontrolou déle. Použití domácích léků na lupy, jako je éterický olej z čajovníku nebo ricinový olej, může také pomoci, ale je důležité, aby byly vedeny lékařem nebo bylinkářem.

Odlupování a svědění způsobené lupy se mohou objevit mírným, středním nebo intenzivním způsobem. Ve všech třech situacích je důležité poradit se s dermatologem, aby určil nejvhodnější léčbu.

Hlavní formy léčby lupů jsou následující:

1. Šampony proti lupům

Svědění a odlupování lupů lze téměř vždy zvládnout pomocí šamponů. U mírných lupů se doporučuje každodenní čištění neutrálním šamponem, aby se snížilo hromadění oleje a odumřelých buněk pokožky na pokožce hlavy.

V případech, kdy nedojde ke zlepšení u neutrálních šamponů nebo u středně silných nebo intenzivních lupů, lze použít léčivý šampon proti lupům. Šampony proti lupům, které mohou obsahovat různé látky:

• Pyrithion zinečnatý: má antifungální účinek a pomáhá odstranit a zabránit tvorbě oleje na pokožce hlavy a udržovat region suchší;
• Uhelný dehet: působí snížením rychlosti, s jakou buňky pokožky hlavy odumírají a odlupují se, čímž snižuje tvorbu lupů;
• Kyselina salicylová: má stahující účinek, kromě toho, že ucpává póry a vyrovnává hladinu oleje v pokožce. V některých šamponech může být kyselina salicylová spojena s ketokonazolem, protože zlepšuje penetraci ketokonazolu do kůže a jeho antifungální účinek;
• Ketokonazol: funguje tak, že zabíjí houby způsobující lupy, které žijí na pokožce hlavy a lze je prodávat na lékařský předpis nebo bez něj;
• Sulfid seleničitý: má antifungální a antibakteriální účinek, kromě toho, že snižuje obnovu buněk pokožky hlavy, snižuje tvorbu lupů a léčí kožní onemocnění;
• Cyklopyrox olamin: má antifungální účinek, kromě toho podporuje čištění pokožky hlavy a předchází vzniku lupů.

Tyto šampony lze použít nejprve, jednou až třikrát týdně k léčbě lupů. V případě zlepšení může být z důvodu údržby a prevence sníženo na jednou týdně nebo méně často.

Je důležité si vždy přečíst návod k použití každého šamponu, protože některé musí zůstat několik minut na hlavě, aby měly účinek, jiné je nutné okamžitě použít a opláchnout. Pokud jeden typ šamponu nějakou dobu funguje a poté přestane být účinný, můžete přepínat mezi dvěma typy šamponu proti lupům.

2. Léky

Další užitečné možnosti pro ukončení lupů jsou topické roztoky, které obsahují kyselinu salicylovou, fungicidy nebo kortikosteroidy, které může dermatolog indikovat v případě lupů se zánětem a svěděním.

Kromě toho to může také naznačit lékař, použití léků, jako je spironolakton, které, i když to není pro tento účel indikováno, jeho vedlejší účinky snižují mastnost vlasů a jsou užitečné k odstranění lupů. Další informace o spironolaktonu.

3. Domácí opravné prostředky

Některé domácí léky mohou pomoci lupy odstranit, protože mají antiseptické, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti, například éterické oleje z čajovníku, rozmarýnu, eukalyptu nebo máty peprné. Chcete-li je použít, stačí vybrat éterický olej a přidat 1 kapku na každých 10 ml šamponu, který denně používáte. Další dobrou možností je použít kokosový olej v šamponu přidáním 1 kapky oleje do každých 10 ml šamponu, protože pomáhá zvlhčit pokožku hlavy a snížit zánět, který způsobuje lupy a svědění.

Zde je návod, jak připravit šampon na lupy a podívat se na další tipy, které vám pomohou udržet vaše vlasy čisté:

Kromě toho má růžová voda také adstringentní a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají kontrolovat a bojovat proti lupům.

Použití přírodních bylinných šamponů, jako je rozmarýn, tymián, celer, šalvěj a eukalyptus, může být také účinné proti lupům díky svým antiseptickým a antifungálním vlastnostem. Podívejte se, jak připravit přírodní šampony na lupy.

4. Péče o vlasy

Některá užitečná opatření, jak se rychleji zbavit lupů, jsou:

• Vyvarujte se koupání ve velmi horké vodě, protože stimuluje mastnotu vlasového kořínku;
• Vyvarujte se mytí vlasů každý den, protože pokožka hlavy může produkovat více oleje, aby kompenzovala odstranění oleje z vlasů;
• Nepoužívejte vlasový kondicionér;
• Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem tuku;
• Pijte nejméně 1,5 l vody denně;
• Vyhněte se stresu;
• Vyhněte se spánku s mokrými nebo vlhkými vlasy;
• Nedrhněte si pokožku hlavy nehty, protože by to mohlo způsobit poranění hlavy. Masírujte konečky prstů jemnými kruhovými pohyby;
• Nepoužívejte čepice a klobouky.

Konzumace stravy se zdravými potravinami je důležitým faktorem k zastavení a prevenci opětovného výskytu lupů, proto se doporučuje zahrnout ovoce, zeleninu a potraviny bohaté na zinek a vitamin B, aby se omezila mastnota pokožky hlavy a zabránilo se citrusům, sušenému ovoci a konzervované potraviny. Podívejte se na úplný seznam potravin bohatých na zinek.