Menstruační cyklus: co to je, hlavní stadia a příznaky

Obsah

• Kalkulačka menstruačního cyklu
• Fáze normálního menstruačního cyklu
• 1. Folikulární fáze
• 2. Ovulační fáze
• 3. Luteální fáze
• Známky, které označují plodné období
• Co způsobuje nepravidelný menstruační cyklus

Menstruační cyklus obvykle trvá asi 28 dní a je rozdělen do 3 fází podle hormonálních změn, ke kterým dochází v těle ženy během měsíce. Menstruace představuje plodné roky života ženy, které začínají v dospívání a trvají až do menopauzy.

Je normální, že se délka cyklu pohybuje mezi 25 a 35 dny, ale cykly s kratšími nebo delšími intervaly mohou představovat zdravotní problémy, jako jsou polycystické vaječníky, takže pokud k tomu dojde, je vhodné se poradit s gynekologem.

Kalkulačka menstruačního cyklu

Zjistěte, jaký je váš menstruační cyklus, zadáním údajů níže:

Když je menstruační cyklus nepravidelný, je obtížnější znát den ovulace a může být obtížnější otěhotnět, protože plodné období nelze přesně vypočítat. Podívejte se, jak vypočítat plodné období nepravidelných cyklů.

Fáze normálního menstruačního cyklu

Normální menstruační cyklus trvá v průměru 28 dní, počínaje prvním dnem menstruace a končí, když začíná menstruace následujícího měsíce. Každý cyklus je rozdělen do 3 fází:

1. Folikulární fáze

Toto je první fáze cyklu, která začíná prvním dnem menstruace a trvá 5 až 12 dní. V této fázi mozek zvyšuje produkci hormonu stimulujícího folikuly (FSH), který způsobuje zrání vaječníků.

S tímto zráním začne vaječník také uvolňovat větší množství estrogenu, což je další hormon, který je odpovědný za přípravu výstelky dělohy na možné těhotenství.

2. Ovulační fáze

V této fázi se hladiny estrogenu nadále zvyšují a způsobují, že tělo produkuje luteinizační hormon (LH), který je zodpovědný za výběr nejzralejšího vajíčka a jeho opuštění z vaječníku, tedy k ovulaci, obvykle kolem 14. dne cyklus.

Jakmile se vejce uvolní, prochází trubicemi, dokud nedosáhne dělohy. Vajíčko normálně přežije 24 hodin mimo vaječník, takže pokud přijde do styku se spermatem, může být oplodněno.Protože spermie mohou v těle ženy vydržet až 5 dní, je možné, že pokud by žena měla pohlavní styk až 5 dní před ovulací, mohla by otěhotnět.

3. Luteální fáze

K této fázi dochází v průměru za posledních 12 dní cyklu a během těchto dnů začne folikul, který zanechalo vajíčko ve vaječníku, produkovat progesteron ve větším množství, aby mohl pokračovat v přípravě výstelky dělohy možného těhotenství. Kromě toho také dochází ke zvýšení produkce estrogenu, takže u některých žen může dojít k citlivosti prsů, výkyvům nálady nebo dokonce k otokům.

Pokud nedojde k oplodnění, folikul se zmenší uvnitř vaječníku, a proto se hladiny estrogenu a progesteronu snižují, dokud není odstraněna výstelka dělohy, čímž se zahájí menstruace a další menstruační cyklus.

Pokud dojde k oplodnění, vejce se přilepí ke stěnám dělohy a tělo začne produkovat hCG, hormon, který udržuje folikul produkující estrogen a progesteron na vysokých úrovních, aby udržel výstelku dělohy, dokud se nevytvoří placenta.

Známky, které označují plodné období

Známky, které naznačují plodné období, jsou průhledný výtok podobný vaječným bílkům, zvýšená citlivost prsou a mírná bolest v děloze, podobná mírné a dočasné kolice.

Kromě těchto znaků je také možné identifikovat ovulaci pomocí testu ovulace v lékárně, jako je Confirme a Bioeasy. Podívejte se, jak pomocí těchto testů zjistit, zda jste v plodném období.

Co způsobuje nepravidelný menstruační cyklus

Nepravidelný menstruační cyklus je ten, ve kterém není známo, kdy menstruace přijde. Nejběžnější příčiny nepravidelného cyklu jsou:

• Časný plodný život v dospívání, až 2 roky po první menstruaci;
• Období po těhotenství;
• Pre-menopauza, kvůli intenzivním hormonálním změnám;
• Poruchy příjmu potravy, které způsobují nadváhu, jako je mentální anorexie;
• Nadměrná fyzická aktivita, zejména u atletek;
• Hypertyreóza;
• Polycystický vaječník;
• Změna antikoncepce;
• Stresové nebo emoční poruchy;
• Přítomnost zánětu, polypů nebo nádorů v ženském reprodukčním systému.

V případě nepravidelného menstruačního cyklu nebo pokud se menstruační cyklus neobjeví déle než 3 měsíce, je třeba konzultovat gynekologa, aby zjistil příčinu problému. Viz 10 mýtů a pravd o menstruaci.