Čaj Senna na hubnutí: je to bezpečné?

Obsah

• Protože je známo, že senna hubne
• Jak funguje senna ve střevě?
• Je bezpečné užívat laxativa ke snížení hmotnosti?

Čaj Senna je domácí lék, který s oblibou užívají lidé, kteří chtějí rychle zhubnout. Tato rostlina však nemá prokázaný vliv na proces hubnutí, a proto by se k tomuto účelu neměla používat, zvláště pokud není pod dohledem odborníka na výživu, lékaře nebo naturopata.

Při hubnutí je nejdůležitější dodržovat vyváženou stravu vedenou odborníkem na výživu a pravidelné cvičení. Může k užívání doplňků také dojít, ale vždy by se jím měl řídit zdravotnický pracovník specializovaný na oblast hubnutí, který doporučuje doplňky s prokázaným účinkem a ve správné dávce.

Protože je známo, že senna hubne

Ačkoli nemá prokázaný účinek na hubnutí, používání tohoto čaje se stalo populárním díky zprávám, které tvrdí, že způsobuje rychlý úbytek hmotnosti za méně než 24 hodin. A ve skutečnosti existují lidé, kteří mohou po jeho použití zhubnout, ale to není způsobeno procesem hubnutí, ale vyprázdněním střeva. Je to proto, že senna je rostlina s velmi silným projímavým účinkem, která způsobuje, že lidé trpící zácpou vylučují výkaly nahromaděné ve střevě. Když tedy osoba vylučuje tyto stolice, zesvětluje se a zdá se, že zhubla.

Kromě toho také není neobvyklé slyšet, že odborník na výživu předepsal použití čaje Senna ke snížení hmotnosti, ale obvykle se to dělá na krátkou dobu, až 2 týdny, k vyčištění střeva a eliminaci toxinů, aby se připravil tělo. pro nový stravovací plán, přičemž výsledky pocházejí ze změn ve stravě a nikoli z užívání projímadla.

Jak funguje senna ve střevě?

Čaj Senna má silné projímavé účinky, protože rostlina je velmi bohatá na siny typu A a B, látky, které mají schopnost stimulovat myenterický plexus, který je zodpovědný za zvýšení kontrakce střeva a vytlačování výkalů.

Kromě toho má senna také dobré množství slizů, které nakonec absorbují vodu z těla, díky čemuž jsou stolice měkčí a snáze se vylučují.

Zjistěte více o Senna a o tom, jak jej správně používat.

Je bezpečné užívat laxativa ke snížení hmotnosti?

Laxativa mohou být součástí procesu hubnutí, ale měla by se používat krátkodobě a pod dohledem zdravotnického pracovníka a slouží pouze k očištění těla od toxinů a jeho přípravě na proces hubnutí.

Proto by laxativa neměla být používána jako hlavní zodpovědný za hubnutí, protože jejich nadměrné nebo chronické užívání může způsobit několik zdravotních problémů, jako jsou:

• Ztráta schopnosti vyprázdnit se: stává se to proto, že nervy v regionu ztrácejí citlivost a stávají se závislými na použití projímadla k vyvolání stolice;
• Dehydratace: projímadla způsobují velmi rychlé fungování střeva, což zkracuje čas, který tělo potřebuje k opětovnému vstřebávání vody, což se nakonec vylučuje v přebytku;
• Ztráta důležitých minerálů: spolu s vodou může tělo vylučovat také přebytečné minerály, zejména sodík a draslík, které jsou důležité například pro fungování svalů a srdce;
• Krvácení ze stolice: je způsobeno nadměrným podrážděním střev pomocí laxativ;

Některé z těchto důsledků mohou ovlivnit fungování vnitřních orgánů, což může z dlouhodobého hlediska vést k vážným onemocněním srdce a ohrožení života.

Proto by se laxativa jakéhokoli druhu neměla používat ke snižování hmotnosti, zvláště pokud není pod dohledem zdravotnického pracovníka.

Podívejte se na video od našeho odborníka na výživu vysvětlující, proč laxativa nejsou dobrou volbou pro hubnutí: