Mohou domácí zařízení s modrým světlem skutečně odstranit akné?

Obsah

• Proč modré světlo?
• A co červené světlo?
• Pro koho jsou zařízení s modrým světlem nejlepší?
• Jaké jsou však účinky v porovnání s návštěvou derm?
• Jaké máte možnosti?
• Jak si vybrat
• Jak začlenit do vaší současné rutiny péče o pleť
• Recenze pro

Pokud trpíte akné, pravděpodobně jste již slyšeli o terapii modrým světlem – v ordinacích dermatologů se používá již více než deset let, aby pomohla odstranit bakterie způsobující akné u jejich zdroje. A několik let používají domácí zařízení stejnou technologii, aby poskytovaly podobné výhody za zlomek nákladů. Ale nyní, s uvedením zařízení od Neutrogena, které zazvoní na pouhých 35 $, je technologie skutečně poprvé dostupná. Takže kromě toho, že slouží jako skvělý a futuristický doplněk vaší další neděle s péčí o sebe (a díky skvělým Snapchatům, BTW), jak vlastně funguje maska ​​světla a další nová zařízení s modrým světlem doma na trhu dává vám jasnou pleť? Mluvili jsme se dvěma dermy, abychom získali naběračku.

Proč modré světlo?

Modré světlo je spektrum světla (přesná vlnová délka 415 nanometrů), které je klinicky prokázáno jako účinné při vymýcení akné u zdroje a hojení pokožky zevnitř, vysvětluje dermatoložka Marnie Nussbaum z New Yorku, MD Jak? "Bylo prokázáno, že modré světlo proniká do vlasových folikulů a pórů kůže, které v sobě skrývají bakterie a mohou způsobovat záněty, a tedy i akné. Bakterie jsou velmi citlivé na spektrum modrého světla-vypne jejich metabolismus a zabije je." Na rozdíl od lokálních ošetření, které snižují zánět a bakterie na povrchu kůže, ošetření světlem eliminuje bakterie způsobující akné (jinak známé jako P.acnes) v kůži. před Dokáže se živit olejovými žlázami a způsobit to zarudnutí a zánět, vysvětluje doktor Nussbaum.

A co červené světlo?

Pokud vás zajímá, proč se zdá, že některá zařízení s viditelným světlem (nazývaná „viditelné světlo“, protože vidíte barvy) vydávají více purpurové záře, je to proto, že některé možnosti na trhu ve skutečnosti používají kombinaci červeného a modrého světla. "Červené světlo se tradičně používá pro účely proti stárnutí, protože pomáhá stimulovat kolagen. Zároveň pomáhá snižovat zánět, a proto je užitečné spolu s modrým světlem při léčbě akné," vysvětluje dermatolog Joshua z New Yorku. Zeichner, MD (Zde rozebíráme, jak mohou být lasery a světlo použity k léčbě téměř jakéhokoli kožního problému.)

Pro koho jsou zařízení s modrým světlem nejlepší?

Odborníci se shodují, že domácí ošetření modrým světlem je nejlepší pro mírné až středně těžké akné-ne pro závažné cystické nebo jizevnaté akné. Podle Americké akademie dermatologie nejsou tato zařízení účinná ani proti černým tečkám, bílým tečkám, cystám po akné nebo uzlům. Přečtěte si: Jsou nejlepší pro vaše tradiční červené, nepussy pupínky, pokud nejsou výrazně hluboké nebo bolestivé, říká doktor Zeichner. A i když použití světla na kůži by mohlo zdát se drsný, je ve skutečnosti jemnější než tradiční topické produkty. (Držte se stranou, pokud máte kožní onemocnění, jako je rosacea, radí Dr. Nussbaum.)

Jaké jsou však účinky v porovnání s návštěvou derm?

Zatímco klinické výsledky ukazují, že domácí zařízení mohou být stejně účinná při léčbě mírného akné, nabízejí nižší intenzitu, než jaké lze dosáhnout v kanceláři, vysvětluje Dr. Zeichner. To však také znamená, že je lze používat častěji (většina zařízení doporučuje, aby byly používány denně) a díky malé přenosné povaze a dostupnému cenovému bodu je vhodnější začlenit do rutiny. Nemluvě o tom, že typická léčba v kožní ordinaci se může pohybovat kdekoli od 50 do 100 USD za sezení a pacientům se obvykle doporučuje, aby docházeli dvakrát týdně po dobu několika měsíců, takže je to nákladné úsilí, říká Dr. Zeichner.

Jaké máte možnosti?

FDA povolila několik domácích zařízení s viditelným světlem LED (modré, červené a modré + červené světlo) pro mírné až středně těžké akné. Nějaké oblíbené možnosti? Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution (149 $; triabeauty.com) bylo znovu spuštěno na podzim pomocí stejné technologie, kterou mají ve svých zařízeních již léta, ale v menším balení, které je skvělé pro proniknutí do těžko dostupných částí vašeho obličeje a je bez kazet. (Mindy Kaling už léta žvaní a zveřejňuje selfie o „zázračné světelné hůlce“.) Pak je tu relativně nová maska ​​na akné Neutrogena Light Therapy (35 USD; neutrogena.com), která využívá červené i modré světlo a hodiny na méně než cena třídy SoulCycle a již počítá s Lenou Dunhamovou jako fanouškem. (I když po každých 30 použitích budete muset investovat do nového aktivátoru, který stojí 15 USD.) Mezi další možnosti patří zařízení Me Clear Anti-Blemish Device (39 USD; mepower.com), které využívá kombinaci modrého světla, zvukové vibrace, a „jemné zahřívání“. LightStim (169 dolarů; dermstore.com) je další zařízení s červeným a modrým světlem, které kromě snížení zánětu a ničení bakterií akné také slibuje zvýšení oběhu spolu s produkcí kolagenu a elastinu.

I když se doba, po kterou budete každé zařízení používat, liší (proto se řiďte pokyny pro správné použití, abyste se ujistili, že skutečně těžíte z výhod v boji proti akné!), časová investice se u většiny domácích zařízení pohybuje od přibližně 6 do 20 minut * denně * pro zobrazení výsledků (podle toho, kolik částí obličeje chcete ošetřit). Takže i když to určitě představuje krok k vaší rutině péče o pleť, je to rozhodně mnohem méně času, než strávíte v posteli každodenním procházením Instagramu, nemluvě o pravděpodobně méně časově náročné než jiné domácí kosmetické procesy, které podstupujete reg, jako vosk na bikiny.

Jak si vybrat

Vždy hledejte světelné zařízení schválené FDA, které bylo testováno a schváleno pro správné použití, říká Dr. Nussbaum, který doporučuje zařízení Tria, protože je výkonnější než jiné domácí úpravy modrého světla. To znamená (stejně jako u jakéhokoli čisticího prostředku na akné, který si můžete koupit), cena produktu nemusí nutně korelovat s účinností, říká Dr. Zeichner, protože relativně levná lehká maska ​​Neutrogena, která přinesla světelnou technologii masám, také ukazuje, že je účinný v klinických studiích, zdůrazňuje. "Bez přímých studií porovnávajících účinnost mezi různými produkty světelné terapie opravdu jen nevíme, které fungují lépe."

Jak začlenit do vaší současné rutiny péče o pleť

Zatímco systém Tria přichází s čisticím prostředkem a bodovým ošetřením, které funguje jako doplněk k přístroji (bodové ošetření obsahuje niacinamid a černý čaj spíše než kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid, které mohou dráždit pokožku, říká Dr. Nussbaum), můžete také jednoduše přidat jedno z těchto zařízení do vaší běžné rutiny péče o pleť. Dr. Zeichner doporučuje používat světelnou terapii k doplnění tradičních přípravků na akné, aby měl další výhody. U mírného akné může být světelná terapie účinná i sama o sobě, dodává. (Viz také: Nejlepší rutina péče o pleť pro kůži náchylnou k akné)

Recenze pro