Co může být neustálé pálení žáhy a co dělat

Obsah

• 1. Reflux
• 2. Hiatální kýla
• 3. Gastritida
• 4. Ezofagitida
• 5. Těhotenství
• 6. Potravinová intolerance
• 7. Používejte těsné oblečení
• Kdy jít k lékaři

Přítomnost stálého pálení žáhy může být důsledkem gastroezofageálního refluxu nebo gastritidy nebo v důsledku faktorů, jako je nesprávné stravování, nervozita nebo používání velmi těsného oblečení, které nakonec zhoršují trávení jídla. Kromě toho je důležité pamatovat na to, že u žen může být pálení žáhy příznakem těhotenství. Pokud však příčiny nejsou identifikovány, mohou se stát vážnějším problémem, který vyžaduje hledání gastroenterologa.

Bez ohledu na příčinu se léčba neustálého pálení žáhy provádí pomocí antacid, aby se snížila kyselost žaludku a změna stravovacích návyků. Pouze ve výjimečných případech je k vyřešení problému indikována operace.

Hlavní příčinou pálení žáhy je reflux, existují však i další příčiny, které toto pálení ospravedlňují:

1. Reflux

Při gastroezofageálním refluxu dochází k nedobrovolnému návratu obsahu, který je v žaludku, do jícnu, což způsobuje intenzivní nepohodlí, protože je to velmi kyselý obsah.

V případech refluxu je nejběžnějším příznakem pálení žáhy, kromě silné bolesti v oblasti hrudníku, podobné bolesti při infarktu nebo angině pectoris, suchého kašle a dokonce i dýchacích potíží, jako je astma a zápal plic.

Co dělat: k úlevě od nepohodlí lze přijmout několik jednoduchých opatření, například vyhýbat se vleže hned po jídle, spát se zdviženým čelo postele, opatrně se stravovat a vyhýbat se konzumaci kávy, alkoholu, mastných jídel a kyselých nápojů, například . Podívejte se na další tipy na krmení a co dělat, abyste zabránili refluxu:

2. Hiatální kýla

Hiatální kýla je problém, který usnadňuje reflux, a je proto další hlavní příčinou neustálého pálení žáhy. Hiatus hernia je obvykle častější u lidí, kteří mají nadváhu, kouří nebo nadměrně cvičí.

Příznaky jsou mírné a velmi podobné příznakům refluxu, včetně zažívacích potíží, zejména když člověk po jídle leží, a zhoršují se, když se člověk nakloní, vyvíjí úsilí nebo zvedá těžké předměty.

Co dělat: je vhodné jíst pomalu a vícekrát denně, vyhýbat se těžkým jídlům nejméně dvě hodiny před spánkem, lehnout si se zvednutým čelo, vyhýbat se mastným jídlům, kyselinám, alkoholu, cigaretám, v případě nadváhy nebo obezity doporučuje se hubnutí. Zjistěte více o tom, jak zabránit refluxu způsobenému hiatovou kýlou.

3. Gastritida

Gastritida je podráždění nebo zánět v žaludku způsobený infekcemi, stresem, alergiemi, užíváním některých léků a změnami imunitního systému. Příznaky závisí na typu gastritidy a mohou to být bolesti břicha a nevolnost, nevolnost a zvracení, poruchy trávení a pocit plnosti i po malém jídle. Zde je návod, jak identifikovat příznaky gastritidy.

Co dělat: je indikováno ke snížení spotřeby potravin, které zvyšují kyselost v žaludku, jako jsou kořeněná jídla, alkohol, káva, tučné pokrmy nebo čisté mléko. Je také důležité vyhnout se hladovění po dlouhou dobu, protože v těchto případech dochází k větší akumulaci žaludeční kyseliny v žaludku, což zhoršuje zánět. Rovněž je indikováno použití léků, které snižují produkci žaludeční šťávy, například antacida.

4. Ezofagitida

Ezofagitida je zánět, který se vyskytuje v jícnu a který se vyskytuje hlavně v důsledku refluxu, ale může být také výsledkem alergické reakce na určitou potravinu. Příznaky jsou velmi podobné příznakům gastritidy, ale kromě nich se mohou vyskytnout také potíže s polykáním, nechutenství a pocit, že se konzumované jídlo zasekne v krku a nedokončí cestu do žaludku tak, jak by mělo.

Co dělat: užívání kortikosteroidů pomáhá potáhnout jícn a potlačit způsobený zánět, a proto je při podezření na ezofagitidu třeba konzultovat gastroenterologa. Měly by být rovněž provedeny určité úpravy stravovacích návyků, jako je například vyloučení potravin s pšeničnou moukou, mlékem a mléčnými výrobky, mořskými plody, ořechy, vejci a sójou, například pomoc při úlevě a prevenci příznaků refluxu. Kromě toho je nutné určit druh potraviny, která alergii způsobila, a zcela ji z jídla odstranit. Podívejte se, jak se léčí ezofagitida.

5. Těhotenství

U těhotných žen může být pálení žáhy přítomné od začátku těhotenství, je to způsobeno hormonálními změnami, které se vyskytnou, a také růstem břicha. Se zvýšenou produkcí hormonu progesteronu dochází také k neúmyslnému uvolnění svalů žaludku, což způsobí, že kyseliny vystoupí do jícnu, což způsobí pocit neustálého pálení žáhy.

Co dělat: doporučuje se jíst častěji, jíst menší porce vícekrát denně, během jídla se vyhnout pití tekutin, nelehnout si hned po jídle a nosit pohodlné oblečení. Podívejte se na další tipy, jak zmírnit pálení žáhy v těhotenství.

6. Potravinová intolerance

Potravinová intolerance je obtíž, kterou tělo musí trávit požitou potravou, jako je intolerance laktózy nebo lepku. Trávení je pomalejší, protože tělo již nemá tolik enzymů odpovědných za degradaci určitých živin, takže dochází k jejich hromadění v žaludku a způsobuje žaludeční nepohodlí, jako je kolika, nevolnost, průjem, bolesti hlavy a pálení žáhy.

Je také velmi častý u lidí, kteří mají příznaky spojené s intolerancí potravin, jako jsou: nadýmání a bolesti břicha, nadměrná únava, svědění nebo skvrny na kůži. Naučte se, jak zjistit, zda jde o potravinovou intoleranci.

Co dělat: je důležité identifikovat druh jídla, který nesnášenlivost způsobuje, protože to lze udělat potravinovým deníkem, který zaznamenává vše, co bylo konzumováno a jaké příznaky se objevily po celý den. Jakmile je jídlo identifikováno, je důležité jídlo úplně rozkrojit. Dalším způsobem, jak zmírnit příznaky intolerance potravin, je použití enzymových léků, které napomáhají trávení, jako je tomu u laktázy při intoleranci laktózy.

7. Používejte těsné oblečení

Použití nepohodlného a těsného oblečení může způsobit tlak na žaludek, což způsobí, že žaludeční kyseliny stoupají do jícnu a způsobují reflux a pálení žáhy.

Co dělat: je zajímavé rozhodnout se pro použití lehkého a pohodlného oblečení, které příliš netlačí na oblast břicha, jako je tomu u punčocháčů a pásků.

Kdy jít k lékaři

Neustálé pálení žáhy se může stát vážnějším, pokud nejsou identifikovány jeho příčiny. V případě závažnějších příznaků, jako je nadýmání a bolest břicha, vykašlávání krve a silná bolest na hrudi, je vhodné se poradit s gastroenterologem, který na základě konkrétnějších testů potvrdí, o co jde, a určí nejlepší léčbu následovat.