Co způsobuje mé nadýmání břicha a bolesti zad?

Obsah

• Přehled
• Menstruace
• Předmenstruační syndrom (PMS)
• Endometrióza
• Těhotenství
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Žlučové kameny
• Ledvinové kameny
• Infekce močových cest (UTI)
• Ovariální cysty
• Mimoděložní těhotenství
• Celiakie
• Fibromyalgie
• Rakovina vaječníků
• Obrna
• Co způsobuje nadýmání břicha?
• Další možné příčiny
• Kdy vyhledat lékařskou pomoc
• Jak se léčí nadýmání břicha a bolesti zad?
• Zvládnutí nadýmání břicha a bolesti zad
• Výhled

Přehled

K nadýmání dochází, když se břicho naplní vzduchem nebo plynem. To může způsobit, že se vaše břicho bude zdát větší a bude se cítit pevně nebo tvrdě na dotek. Může také způsobit pocity nepohodlí a bolesti, které se mohou cítit směrem k zádům.

Záda působí jako podpůrný a stabilizační systém pro vaše tělo. Je zranitelný zraněním a námahou, takže není neobvyklé cítit bolesti zad a nadýmání břicha. Bolest se může lišit v závažnosti a typu, od ostrých a bodavých, až po matné a bolestivé.

Zde je 14 možných příčin nadýmání břicha a bolesti zad.

Menstruace

K menstruaci dochází, když děloha vrhá svůj výstelek jednou měsíčně. Nějaká bolest, křeče a nepohodlí během menstruace jsou normální. Přečtěte si více o důvodech bolestivé menstruace.

Předmenstruační syndrom (PMS)

Předmenstruační syndrom (PMS) je stav, který ovlivňuje emoce, fyzické zdraví a chování ženy během určitých dnů menstruačního cyklu, obvykle těsně před menstruací. Přečtěte si více o symptomech PMS.

Endometrióza

Příznaky endometriózy se liší. U některých žen se vyskytují mírné příznaky, ale jiné mohou mít střední až těžké příznaky. Přečtěte si více o hodnocení rizika endometriózy.

Těhotenství

Mezi nejvýznamnější příznaky raného těhotenství patří únava, nevolnost (nazývaná také ranní nevolnost), oteklé nebo citlivé ňadra a zácpa. U některých žen mohou také docházet ke křečím a ke krvácení do světla. Přečtěte si více o věcech, které byste měli mít na paměti během těhotenství.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Syndrom je soubor symptomů, které se často vyskytují společně. Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžný syndrom, který způsobuje, že mnoho jednotlivců vyhledá lékařskou pomoc. Přečtěte si více o spouštěčích IBS.

Žlučové kameny

Mnoho lidí má kamenné kameny a nikdy to neví. Žlučové kameny jsou tvrdé depozity ve žlučníku, malý orgán, který ukládá žluč, což je trávicí tekutina vytvářená v játrech. Přečtěte si více o rizikových faktorech žlučových kamenů.

Ledvinové kameny

Ledvinové kameny obvykle pocházejí z ledvin, ale mohou se vyvíjet kdekoli v močovém traktu. Přečtěte si více o ledvinových kamenech.

Infekce močových cest (UTI)

K infekci močových cest (UTI) může dojít v kterékoli části močových cest. Bakterie způsobují drtivou většinu UTI. Přečtěte si více o prevenci UTI.

Ovariální cysty

Na jednom z vaječníků se někdy vyvine tekutý vak nazývaný cysta. Mnoho žen během svého života vyvine alespoň jednu cystu. Přečtěte si více o typech ovariálních cyst.

Mimoděložní těhotenství

V případě mimoděložního těhotenství se oplodněné vajíčko nepřipojí k děloze. Místo toho se může připojit k vejcovodu, břišní dutině nebo děložnímu čípku. Může to být lékařská pohotovost. Přečtěte si více o mimoděložních těhotenstvích.

Celiakie

Celiakie je porucha trávení způsobená abnormální imunitní reakcí na lepek. Příznaky celiakie se obvykle týkají střev a trávicího systému, ale mohou ovlivnit i jiné části těla. Přečtěte si více o potravinách, kterým je třeba se vyhnout.

Fibromyalgie

Fibromyalgický syndrom je dlouhodobá nebo chronická porucha. To je spojeno s rozsáhlou bolestí svalů a kostí, něžnými oblastmi a celkovou únavou. Přečtěte si více o fibromyalgii.

Rakovina vaječníků

Rakovina vaječníků se může objevit v několika různých částech vaječníku. Přečtěte si více o příznacích rakoviny vaječníků.

Obrna

Polio (známé také jako poliomyelitida) je vysoce nakažlivé onemocnění způsobené virem, který útočí na nervový systém. Přečtěte si více o léčbě dětské obrny a dětské obrny.

Příčina nadýmání břicha a bolesti zad může záviset na tom, který příznak se objevil jako první. Pokud je bolestí zad váš primární příznak, klikněte sem a přečtěte si o příčinách bolesti zad. Pokud je vaším primárním příznakem nadýmání břicha, přečtěte si dále.

Co způsobuje nadýmání břicha?

Nadýmání břicha je obvykle způsobeno plynem a vzduchem v gastrointestinálním traktu. Když vaše tělo rozkládá nestrávené jídlo, v trávicím traktu se hromadí plyn, od jícnu po tlusté střevo. Můžete také spolknout vzduch. Je možné spolknout více vzduchu než obvykle:

• jíst nebo pít příliš rychle
• žvýkačka
• kouření
• na sobě volné protézy

Rachot a nadýmání jsou dva způsoby, jak polknutý vzduch opouští tělo. Opožděné vyprázdnění žaludku (pomalý transport plynu) může kromě akumulace plynu také způsobit nadýmání a břišní distenzi.

Další možné příčiny

Nadýmání břicha a bolesti zad obvykle ustupují s časem. Pokud vaše nadýmání břicha a bolesti zad přetrvávají, domluvte si schůzku s lékařem. Pokud jsou vaše příznaky způsobeny infekcí nebo jiným závažným nebo chronickým onemocněním, možná budete potřebovat lékařskou pomoc.

Tyto podmínky mohou zahrnovat:

• ascites, nahromadění tekutin v břiše
• rakovinové nádory, jako je karcinom vaječníků
• chronická pankreatitida nebo rakovina pankreatu
• nemoc jater
• infekce, obstrukce nebo perforace gastrointestinálního traktu

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

• jsi těhotná
• vaše nadýmání břicha a bolesti zad jsou intenzivnější než dříve
• volně prodejné léky proti bolesti (OTC) nebo léky na teplo nebo led neposkytují úlevu
• nadýmání a bolest ovlivňují každodenní fungování

Pokud máte některý z následujících příznaků, měli byste okamžitě vyhledat pozornost:

• krev ve vaší stolici
• bolest na hrudi
• potíže s dýcháním
• zmatek
• ztráta vědomí
• nekontrolované zvracení
• horečka nebo zimnice

Pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků déle než 24 hodin, domluvte si schůzku se svým lékařem:

• žaludeční kyseliny reflux
• krev v moči
• bolest hlavy
• pálení žáhy
• svědění, puchýřovitá vyrážka
• bolestivé močení
• zvýšená frekvence moči nebo naléhavost
• nevysvětlitelná únava

Jak se léčí nadýmání břicha a bolesti zad?

Léčba nadýmání břicha a bolesti zad závisí na příčině vašich příznaků. Před doporučením léčby může lékař doporučit základní krevní testy nebo zobrazení, aby zjistil příčinu vašich příznaků.

Zvládnutí nadýmání břicha a bolesti zad

Většinu času se nadýmání břicha a bolesti zad vyřeší, ale existují kroky, které můžete udělat doma, abyste zvládli jakékoli nepohodlí.

Chcete-li snížit nadýmání:

1. Pijte hodně vody nebo jiných čirých tekutin.
2. Vezměte léky proti OTC na plyn nebo kyseliny, jako jsou antacida, kapky simethikonu nebo trávicí enzymy.
3. Pijte méně sycených nápojů a snižte používání brčka.
4. Vyvarujte se konzumaci příliš velkého množství potravin, které mohou způsobit plyn, jako jsou potraviny obsahující uhlohydráty, jako jsou sušené fazole, mléčné výrobky s laktózou, vysoce fruktózové předměty a většina škrobnatých potravin.
5. Vyvážte svůj příjem potravin, které obsahují rozpustnou vlákninu (např. Fazole, ovesné otruby) a nerozpustnou vlákninu (např. Pšeničné otruby, listovou zelenou zeleninu), protože trávení rozpustné vlákniny v tlustém střevu způsobuje plyn.
6. Pokud trpíte nesnášenlivostí potravin, vyhněte se jídlu nebo pití těchto potravin.

Tělo každého je jedinečné, takže určitá jídla, která mohou způsobit hodně plynu a nadýmání u jednoho člověka, nemusí u druhého dělat totéž.

Ošetření bolesti zad:

1. Aplikování ledových zábalů a tepelných zábalů střídavě po dobu 10 minut může pomoci zmírnit bolesti zad a nepohodlí. Odpočinek od zády a zdržení se těžkého zvedání může také minimalizovat bolestivé příznaky.
2. Masáže fungují jako doplňková léčba bolesti zad. Mohou také poskytnout další úlevu pro nadýmání.
3. Cvičení a dobré držení těla mohou pomoci zmírnit bolesti zad a mohou být prospěšné také pro nadýmání.
4. OTC léky proti bolesti, jako je ibuprofen a acetaminofen, mohou poskytnout úlevu od bolesti zad. S nadužíváním těchto léků proti bolesti však existují rizika. Zeptejte se lékaře na další způsoby, jak zvládat bolest, pokud je potřebujete dlouhodobě užívat.

Výhled

Kromě vyhýbání se potravinám, o kterých je známo, že způsobují nadýmání břicha, existují další změny životního stylu, které mohou předcházet příznakům. Tyto zahrnují:

• pít hodně vody, což pomáhá snížit zácpu
• jíst zdravou, vyváženou stravu, která podporuje pravidelnost trávicího traktu
• jíst několik malých jídel každý den namísto menších, větších
• pravidelně cvičit

I když nemůžete vždy zabránit bolesti zad, používání správné techniky zvedání a vyhýbání se dlouhým sezením vám může pomoci najít určitou úlevu.