6 věcí, které můžete udělat hned teď, abyste se ochránili před novým superbugem

Obsah

• Recenze pro

Hle, superbug dorazil! Ale nebavíme se o nejnovějším komiksovém filmu; tohle je skutečný život-a je to mnohem děsivější než cokoli, o čem by se Marvelu mohlo zdát. Minulý týden Centrum pro kontrolu nemocí (CDC) oznámilo případ ženy s bakterií typu E. coli odolnou vůči antibiotiku poslední instance kolistinu, díky čemuž je nemoc odolná vůči všem známým lékům. Toto je první případ nalezený v USA (Psst ... „Super kapavka“ je také věcí, která se šíří.)

Žena, která šla na kliniku v domnění, že má jen infekci močových cest, je nyní v pořádku, ale pokud by se tato superbakterie odolná vůči antibiotikům rozšířila, vrátilo by to svět zpět do doby, kdy žádná antibiotika neexistovala, řekl Tom Frieden. MD, ředitel Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, v projevu v National Press Club ve Washingtonu. „Je to konec cesty pro antibiotika, pokud nebudeme jednat naléhavě,“ řekl s tím, že pravděpodobně existují další případy E. coli se stejnou mutací genu mcr-1.

To není malá záležitost. Nejnovější údaje CDC ukazují, že více než dva miliony lidí jsou každý rok infikovány bakteriemi odolnými vůči lékům a 23 000 na jejich infekce zemře jen v USA. Světová zdravotnická organizace uvádí, že odolnost vůči antibiotikům je jednou z největších zdravotních hrozeb, kterým lidstvo čelí, a uvádí, že případy průjmu, sepse, zápalu plic a kapavky rezistentní na léky celosvětově infikují miliony dalších.

Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste se chránili a pomohli problému, než dosáhne krizových úrovní.

1. Příkop antibakteriální mýdlo. Antibakteriální mýdla, ústní vody, zubní pasty a další kosmetické výrobky obsahující Triclosan zvyšují míru odolnosti vůči antibiotikům, uvádí americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv. Navíc výzkumy ukazují, že vás nečistí o nic lépe než běžná stará mýdla. Některé státy je již zcela zakázaly.

2. Vytvořte si dobré bakterie. Zdravý mikrobiom, zejména ve střevech, je vaší nejlepší obranou v první linii před špatnými bakteriemi. Dobré bakterie posilují a chrání váš imunitní systém, nemluvě o tom, že mají spoustu dalších skvělých zdravotních výhod. Můžete si vzít dobrý probiotický doplněk nebo jednoduše přidat do svého jídelníčku chutné, přírodní probiotické potraviny, jako je jogurt, kefír, kysané zelí a kimchi.

3. Neprosíte svého lékaře o antibiotika. Když se cítíte hrozně, může být lákavé chtít jen nějaký lék, abyste se cítili lépe. Není nic horšího, než jít do špatného případu chřipky, jen aby vám doktor řekl, že jedinou možností je vrátit se domů a trpět. Ale nesnažte se ho přemluvit, aby vám dal antibiotika „pro každý případ“. Nejen, že nepomohou virové infekci, jako je chřipka nebo nachlazení, ale čím více budeme používat antibiotika, tím více se bakterie „naučí“ odolávat jim, což problém ještě zhorší. (Potřebujete * vlastně * antibiotika? Potenciální nový krevní test by mohl říci.)

4. Nechte se vyšetřit na pohlavně přenosné choroby. Díky nedávnému nárůstu případů kapavky a syfilis rezistentní na léky jsou nyní pohlavně přenosné nemoci jednou z hlavních příčin děsivých bakteriálních infekcí. Jediný způsob, jak zastavit tyto chyby, je nechat je co nejdříve ošetřit, před mohou se rozšířit na další lidi. To znamená, že je velmi důležité zajistit, aby vás pravidelně kontrolovali. (Věděli jste, že nebezpečný sex nyní je rizikovým faktorem číslo 1 pro nemoc, smrt u mladých žen?)

5. Vezměte všechny předpisy přesně tak, jak jsou předepsány. Když dostanete bakteriální onemocnění, antibiotické léky mohou zachránit život-ale pouze pokud je používáte správně. Ujistěte se, že přesně dodržujete pokyny svého lékaře. Největší chyba nováčka? Nedokončení kurzu antibiotik, protože se cítíte lépe. Ponechání jakýchkoli špatných chyb ve vašem těle jim umožní přizpůsobit se a stát se odolnými vůči droze, takže to pro vás (a nakonec pro nikoho) nebude fungovat.

6. Jezte maso bez drog. Podle WHO jde přes 80 procent antibiotik k chovu hospodářských zvířat, aby jim pomohly růst a rychleji, a to je jedna z hlavních příčin rezistence na antibiotika. Blízká zvířata, ve kterých žijí, poskytují ideální živnou půdu pro zárodky pro výměnu genů a odolnost vůči lékům může být přenesena na člověka. Podpořte tedy místní a ekologické farmáře tím, že budete kupovat pouze maso, které nebylo odchováno s antibiotiky.

Recenze pro