6 zábavných fitness faktů s tancem s Kym Johnsonem z The Stars

Obsah

• Recenze pro

FOTO: Darren Tieste

od Kristen Aldridge

Jako jeden z nejznámějších, nejtalentovanějších a nejobdivovanějších profesionálních tanečníků na světě nejen Kym Johnson houpej to na tanečním parketu, ale ona má také jedno rockově tvrdé tělo.

Pokud jste chytili některou z posledních devíti sezón ABC Tanec s hvězdami (Přiznávám, že jsem totální DWTS závislák), pravděpodobně jste si všimli neuvěřitelně tónovaného, ​​silného a úžasného těla hvězdičky Aussie v jejích super-sexy kostýmech.

Johnson se inspiroval, aby se stal profesionálním tanečníkem sledováním starých muzikálů MGM s Fredem Astaireem, Ginger Rogers a Cydem Charisse. „Tancuji od svých tří let a neumím si svůj život bez tance představit,“ říká Johnson. "Cítím se tak šťastný, když tančím, a jsem tak šťastný, že mám kariéru v něčem, co tak miluji."

Se třemi trofejemi v zrcadle pod opaskem je její láska a vášeň k tanci jasně napodobována s každým cha-cha-cha, valčíkem a rychlým krokem vpřed. Je snadné pochopit, proč se Amerika znovu a znovu zamiluje do nádherné tanečnice; jeden žhavý krok na taneční parket DWTS a prostě z ní nemůžete spustit oči.

Tanec je skvělý trénink celého těla, protože „spálíte tolik kalorií a zpevníte celé tělo, aniž byste si uvědomili, že cvičíte, protože se příliš bavíte,“ říká Johnson.

Co jiného kromě toho, že si zatančila cestu k rockujícímu tělu, dělá Johnson, aby zůstala v tak fenomenální formě? Zde je několik zábavných fitness faktů, které můžete nebo možná nevíte o charismatické taneční hvězdě.

1. Ráda cvičí venku. "Miluji tenis, i když nejsem moc dobrá," říká. „Rád dělám Runyon Canyon s přáteli a také chodím na výlety se svým psem.“

2. Australský omračovač nedávno objevil Barryho Bootcamp. "Snažím se tam dostat dvakrát týdně a také cvičím pilates," říká Kym.

3. Když Johnson cestuje, vezme si Thera-Bands a cvičí v hotelu. "The Tanec s hvězdami Workout DVD je také skvělé cvičení! “Říká Johnson.

4. Johnson se snaží jíst docela zdravě, ale má chuť na sladké a sem tam miluje dezert. "Myslím, že kontrola porcí je klíčová stejně jako cvičení," říká. "Všiml jsem si rozdílu ve svém těle, pokud jsem vysadil sacharidy po 17:00."

5. Ráda chodí na pěkné večeře. "Miluji chodit na pěkné večeře, ale to může být někdy složité, když se díváte na to, co jíte," říká krásná tanečnice."Dokud každý týden cvičíte, opravdu si myslím, že si občas můžete dovolit malou lahůdku."

6. Jane Fonda inspiruje Johnsona, aby zůstal fit. „Stále dělá fitness DVD a vypadá neuvěřitelně. Kdykoli jsem byl malý, cvičil jsem s mámou v obývacím pokoji,“ říká Johnson. „Jednou jsem dokonce šla jako Jane Fonda na Halloweenskou párty a přiměla lidi, aby se dostali na podlahu a dali mi nůžky. Myslím, že můžeš říct, že je můj hrdina!“

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge propůjčuje své zkušenosti v oblasti popkultury společnosti Yahoo! jako hostitel "omg! NOW". Obrovsky populární denní zábavní zpravodajský program, který získává miliony návštěv denně, je jedním z nejsledovanějších na webu. Jako ostřílená zábavná novinářka, expertka na popkulturu, závislá na módě a milovnice všeho kreativního je zakladatelkou positivelycelebrity.com a nedávno spustila vlastní módní řadu a aplikaci pro chytré telefony inspirovanou celebritami. Spojte se s Kristen a pohovořte si o všem, co je celebrita, přes Twitter a Facebook, nebo navštivte její oficiální web na www.kristenaldridge.com.

Recenze pro