Jak identifikovat a zacházet se sevřeným nervem v prstu

Obsah

• Příčiny
• Syndrom karpálního tunelu
• Syndrom kubitálního tunelu
• Syndrom radiálního tunelu
• Cervikální radikulopatie
• Jiné nervové stavy
• Příznaky
• Diagnóza
• Ošetření
• Prvotřídní ošetření
• Léky na předpis
• Chirurgická operace
• Domácí prostředky
• Úseky
• Zkuste to:
• Zkuste to:
• Kdy navštívit lékaře
• Sečteno a podtrženo

Připnutý nerv v prstu může způsobit příznaky, jako je brnění, slabost nebo bolest. Je však nepravděpodobné, že by sevřený nerv ve vašem prstu skutečně objevil.

Termín sevření nervu znamená, že jeden z vašich nervů je pod tlakem, zraněn nebo poškozen. Existuje několik různých nervů, které mohou způsobit nepohodlí v prstu.

Ošetření na zmírnění bolesti sevřeného nervu v prstu jsou podobné a obvykle vyžadují neinvazivní metody.

Příčiny

Když slyšíte výraz sevřeného nervu, můžete myslet na záda nebo krk, ale je běžné, že vaše prsty jsou ovlivněny sevřeným nervem ve vaší:

• zápěstí
• paže
• rameno
• krk

Tento stav se vyvíjí, když je nerv tlačen, zúžen nebo natažen. Může dojít k sevření nervu kvůli zranění, jiným zdravotním stavům, jako je artritida nebo opakované pohyby.

Existuje několik typů nervových zranění, které mohou způsobit nepříjemné symptomy ve vašich prstech.

Syndrom karpálního tunelu

K tomuto typu sevřeného nervu dochází, když dojde k tlaku na nerv, který prochází karpálním tunelem. Ve vašem:

• ukazováček
• prostředníček
• prsteník
• palec

Většina lidí, kteří zažívají tento typ sevřeného nervu, hodně pracuje s rukama, jako je používání počítače, hraní na hudební nástroje nebo tesařství. Pravděpodobně budete mít syndrom karpálního tunelu, pokud ho mají ostatní ve vaší rodině.

Syndrom kubitálního tunelu

K tomu dochází, když váš nervový nerv zažije tlak nebo je natažený. Ovlivňuje to váš prsten a prstíčky.

Tento stav se může vyskytnout, pokud vyvíjíte přímý tlak na ulnar nerv, který vede z vašeho ramene do ruky, nebo pokud jej udržujete příliš ohnutý, například při spánku.

Syndrom radiálního tunelu

Pokud narovnáte prsty kvůli syndromu nervového tunelu, můžete pociťovat bolest. K tomu může dojít zejména na zadní straně palce a na ukazováčku.

Váš radiální nerv může zaznamenat tlak v blízkosti lokte a způsobit příznaky v prstu.

Cervikální radikulopatie

Bolest prstů může pocházet z cervikální radikulopatie, která je sevřeným nervem v krku. Tento stav se může vyskytnout v důsledku artritidy, stárnutí nebo zranění.

Jiné nervové stavy

Bolest v prstech může být způsobena jinými podmínkami, které vyvíjejí tlak na vaše nervy, jako například:

• artritida
• degenerující disky v páteři
• infekce
• nádory
• změny míchy

Můžete také zažít tlak na několika místech podél nervu, známém jako dvojitá rozdrcení.

Příznaky

Příznaky sevřeného nervu v prstu se mohou lišit, ale mohou se vyskytnout:

• necitlivost
• hořící pocit
• špendlíky a jehly pocit
• brnění
• bolest, buď ostrá nebo bolavá
• slabost
• obtížné uchopení prsty a rukou

Někdy se můžete setkat s více příznaky v noci, pokud vaše tělo drží určitou pozici příliš dlouho, když spíte.

Pokud máte syndrom radiálního tunelu, zažijete slabost a tupost, bolestivé bolesti a možná pocit „špendlíků a jehel“.

Diagnóza

S tolika různými nervovými stavy, které mohou způsobit příznaky prstu, budete muset pečlivě zvážit své příznaky, abyste zjistili příčinu.

Určité podmínky způsobují příznaky u konkrétních prstů. Například bolest palce může být pravděpodobně způsobena syndromem karpálního tunelu. Bolest v prstu může být způsobena syndromem kubitálního tunelu. Bolest vyskytující se na prstu, stejně jako na zápěstí, loktech a rameni, může být syndrom radiálního tunelu nebo cervikální radikulopatie.

Návštěva lékaře vám může pomoci diagnostikovat nepohodlí v prstu. Před dalším vyšetřením provede lékař fyzickou prohlídku a prodiskutuje vaše příznaky a historii rodiny.

Váš lékař vás může požádat, abyste provedli určitá cvičení nebo protažení, abyste zjistili zdroj příznaků.

V případě syndromu karpálního tunelu vás může poskytovatel zdravotní péče požádat, abyste si na krátkou dobu ohnuli zápěstí. Váš lékař vás může požádat, abyste při použití odporu pohnul prsty. Vaše schopnost provádět tato cvičení a váš popis toho, jak se cítíte při jejich provádění, mohou pomoci s diagnostikou.

Lékař může také provádět testy k diagnostice příčiny příznaků. Mohou zahrnovat:

• rentgen
• MRI
• EMG
• ultrazvuk

Ošetření

Existuje mnoho způsobů, jak zacházet se sevřeným nervem způsobujícím nepohodlí v prstu. Váš lékař může doporučit některé konzervativní přístupy v první linii k zahájení léčby sevřeného nervu.

Pokud se vaše příznaky nezlepší, možná budete chtít zvážit vyšší úroveň léčby, jako jsou určité léky nebo dokonce chirurgický zákrok.

Je důležité léčit sevřený nerv brzy, aby se zabránilo příznakům zhoršování v průběhu času.

Prvotřídní ošetření

• Odpočinek a upravená aktivita. Váš lékař vám může sdělit, jak upravit své chování a odpočívat v oblasti sevřeného nervu.
• Léky volně prodejné. Možná budete chtít vyzkoušet nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jako ibuprofen (Advil), aspirin nebo naproxen (Aleve), abyste zmírnili bolest a nepohodlí v prstech.
• Fyzikální terapie. Váš lékař vám může doporučit, abyste se setkali s fyzioterapeutem, který vám dá určitá cvičení a protahování, které budete dělat poblíž zdroje vašeho sevřeného nervu. To může napnout nervy nebo vám může pomoci upravit vaše pohyby.
• Dlahy nebo rovnátka. Nosit ochranné dlahy nebo šle, které omezují váš pohyb, může pomoci uklidnit oblast kolem vašeho sevřeného nervu a zmírnit příznaky.

Léky na předpis

• Kortikosteroidy. Váš lékař může doporučit kortikosteroidy k léčbě symptomů způsobených sevřeným nervem. Může vám být předepsán perorální lék, nebo vám lékař může injikovat kortikosteroid blízko sevřeného nervu. Tento typ léku se zaměřuje na zánět a bolest.
• Narkotika. V případě cervikální radikulopatie může lékař předepsat krátkodobé užívání omamných látek k úlevě od bolesti, pokud bolest nelze zvládnout jinými metodami.

Chirurgická operace

Pokud se u všech ostatních léčebných postupů neobjeví příznaky, lékař vám může navrhnout chirurgický zákrok v oblasti obklopené sevřeným nervem. Chirurgie může zahrnovat pohyb nervu nebo okolní tkáně, aby se uvolnil tlak z komprese nervu.

U syndromu karpálního tunelu se může váš lékař soustředit na uvolnění tlaku z vazu, který vyvíjí tlak na váš nerv.

Domácí prostředky

Můžete se pokusit zacházet se svým sevřeným nervem doma pomocí následujících metod:

• Masírujte oblast, která se cítí nepříjemně, pomocí lehkých úderů prsty druhé ruky.
• Naneste led nebo teplo na prsty nebo na jiné oblasti zasažené nervy.
• Při ležení s polštářem držte trochu paži a prsty.
• Vyzkoušejte úseky a cvičení zaměřená na postiženou oblast.
• Vyhněte se opakování prstů příliš dlouho bez přestávky.
• Trénujte svou druhou ruku k plnění úkolů, které byste normálně dělali s nepohodlnou rukou.
• Ujistěte se, že vybavení, které používáte s rukama, je přizpůsobeno vašemu tělu a že váš pracovní prostor umožňuje provádět úkoly s prsty, rukama a zápěstí v pohodlné a přirozené poloze.

Úseky

Možná budete chtít vyzkoušet několik úseků doma, abyste zmírnili příznaky, pokud je nepříjemný pocit prstu způsoben sevřeným nervem. Dávejte pozor, abyste nepřepracovali nervy tím, že omezíte počet opakování každý den.

Jedním ze způsobů řešení syndromu krychlového tunelu je protažení nervů klouzáním nervů.

Zkuste to:

• Držte paži rovně do strany.
• Ohněte rukou prsty nahoru ke stropu.
• Ohněte loket a ohněte zápěstí nahoru k hlavě.
• Opakujte několikrát.

U syndromu karpálního tunelu můžete udělat trochu jiný úsek.

Zkuste to:

• Napněte zápěstí prodloužením paží a rukou a prstů směrem k obloze.
• Druhou rukou jemně zatáhněte za prsty po dobu 15 sekund.
• Můžete to udělat několikrát na každou ruku denně.

Kdy navštívit lékaře

Měli byste navštívit lékaře, pokud váš svíraný nerv způsobuje příznaky v prstech nebo jiných částech těla po delší dobu, a pokud nemáte úspěch při hledání úlevy sám. Pokud symptomy ovlivňují váš každodenní život, navštivte také lékaře.

Sečteno a podtrženo

Můžete mít nepohodlí v prstech, protože sevřete nervy blízko vás:

• zápěstí
• loket
• rameno
• krk

Promluvte si se svým lékařem o léčebných metodách a pokuste se začít léčit příznaky, jakmile se objeví, aby nedošlo ke zhoršení vašeho stavu. Můžete zkusit několik léčebných procedur doma, abyste zmírnili příznaky, nebo váš lékař může doporučit léčbu vyšší úrovně v závažných případech.