34 týdnů těhotných: Příznaky, tipy a další

Obsah

• Přehled
• Změny ve vašem těle
• Tvoje dítě
• Twin vývoj v týdnu 34
• 34 týdnů těhotné příznaky
• Dopřejte si odpočinek
• Úleva od pálení žáhy
• Co dělat tento týden
• Kdy zavolat lékaře

Přehled

Gratulujeme, zvládli jste to do 34. týdne těhotenství. Možná se budete cítit, jako byste byli těhotní 134 týdnů, ale mějte na paměti, že velký den je vzdálen méně než dva měsíce. Také byste si měli uvědomit, že většina dětí nepřijde v den jejich splatnosti ani do několika dnů od tohoto cíle. Mnoho dětí dorazí po 38. týdnu nebo (a možná si to nebudete chtít přečíst) pár týdnů po datu splatnosti. Každé těhotenství je jiné. Lékaři budou chtít, abyste dokončili všech 40 týdnů, abyste zvýšili šanci na zdravé dítě.

Změny ve vašem těle

Jak vaše dítě stále poroste, bezpochyby si všimnete další váhy kolem vaší bránice. Měli byste plánovat pokračování v získávání průměrně jedné až dvou liber za týden, pokud váš lékař neurčí jinak.

Můžete také cítit extra objemný z zadržování tekutin. I když se to může zdát kontraintuitivní, pití velkého množství tekutin může skutečně pomoci propláchnout přebytečné tekutiny z vašeho systému. Navíc, zůstat hydratovaný je důležité pro vás i vaše dítě.

Spolu s rostoucím dítětem obsahuje vaše děloha také rostoucí hladiny plodové vody. Množství tekutiny může být vrcholem právě teď. Přebytečná plodová voda se vstřebává do vašeho těla.

Některé ženy vidí v tomto bodě posun tlačítka břicha z „innie“ na „outie“. To je zcela normální a nemám se čeho bát. Pokud si všimnete, že tlačítko břicha je obzvláště citlivé, položte na něj obvaz, aby nedošlo k podráždění.

Tvoje dítě

Nejdůležitější věcí pro vaše dítě je, že roste a vyvíjí se zdravě. Tento týden je vaše dítě asi 17 palců dlouhé a váží kolem 5 liber. To je trochu víc než meloun.

Hodně z dětského lanugo, vousatých vlasů, které pokryly většinu těla, mizí. Někteří tam mohou být ještě při narození, ale pravděpodobně to brzy zmizí. Oči dítěte se vyvinuly do bodu, kdy se žáci nyní mohou v reakci na světlo roztahovat a stahovat. Plíce vašeho dítěte jsou také dobře tvarovaná. A pokud je syn na cestě, jeho varlata nyní klesají do šourku.

Vaše dítě také přibírá na váze, protože tuk se ukládá pod kůži. Dětský tuk nejenže vypadá roztomilý, ale je také velmi důležitý pro pomoc vašemu dítěti při regulaci tělesné teploty.

Protože vaše dítě začíná být tak velké, jejich nohy jsou obvykle ohnuté a držené blízko kmene kvůli nedostatku místa v tomto bodě. To znamená, že se můžete cítit méně aktivně, ale všimnete si výraznějších pohybů, jako je noha nebo ruka pohybující se po vnitřní straně břicha.

Twin vývoj v týdnu 34

Vernixová caseosa, která zakrývá kůži vašich dětí, se tento týden zesiluje. Vernix caseosa pomáhá vašim dětem regulovat teplotu a chrání jejich pokožku před ztrátou vody. Hraje také roli v imunitě.

Ačkoli dvojčata jsou obvykle menší než singletony, vaše děti by mohly dosahovat téměř paty dlouhé od koruny k hrbole.

34 týdnů těhotné příznaky

Vzhledem k nárůstu hmotnosti dítěte není žádným překvapením, že pociťujete další napětí. Stejně jako většina nastávajících matek po 34 týdnech, pravděpodobně také zažíváte příznaky, jako například:

• problémové spaní
• časté močení
• únava
• ischias
• dušnost
• pálení žáhy a zažívací potíže

Připravte se, protože tyto příznaky budou pokračovat až do práce.

Dopřejte si odpočinek

Budete potřebovat odpočinek, abyste pomohli vyřešit některé z těchto výzev. Pokuste se zdřímnout během dne, pokud můžete. Až vstanete, udělejte to pomalu. Vaše krev může mít tendenci se trochu shromažďovat na koncích, když sedíte nebo vleže. Pokud vstanete příliš rychle, můžete se cítit bezhlavě nebo dokonce můžete omdlet.

Úleva od pálení žáhy

Pálení žáhy a zažívací potíže mohou být pravděpodobnější při rozšiřující se děloze, která se tlačí proti žaludku a jiným vnitřním orgánům. Stejně jako můžete toužit po něčem pikantním k jídlu, uvědomte si zejména potraviny, které způsobují pálení žáhy. Možná si udělejte pauzu od těchto potravin a těšte se, až si je znovu najedete po silnici. Jíst malá jídla bez jídla a malé občerstvení mezi jídly.

Ve skutečnosti si můžete trochu oddechnout od svého dítěte v oddělení pálení žáhy, protože teď se budou pohybovat dolů do dolní části dělohy. To by mělo snížit část tlaku, který pociťujete proti žaludku, ale může to zvýšit tlak na močový měchýř.

Co dělat tento týden

Je to dobrý čas, abyste se seznámili s porodním procesem. Nejprve navštivte sekci práce a porodu nemocnice nebo centra, kde se chystáte porodit. Také se dozvíte, kde je pohotovostní oddělení, jen pro jistotu. Pokračujte a vyplňte veškerá předběžná registrace a promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby bolesti pro velký den. A pokud máte nějaké dotazy ohledně samotného porodu, vytvořte si seznam a obraťte se na ně se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Pokud plánujete narození doma, promluvte si se svou porodní asistentkou nebo lékařem o všem, co budete muset mít po ruce. Také přijďte s pevným plánem pro případ, že by se stalo něco, co vyžaduje, abyste místo toho doručili nemocnici. Narození je nepředvídatelné. Příprava na každou možnou situaci pomůže zmírnit další stres v případě, že se něco neplní podle plánu.

Měli byste také naplánovat screeningový test streptokoků skupiny B (GBS). GBS se vyskytuje přibližně u každé ze čtyř dospělých žen. Obvykle se nachází v pochvě nebo konečníku. To může být přeneseno na dítě při narození. GBS není mezi novorozenci běžný, ale přesto byste měli být testováni, obvykle po 34. týdnu.

Máte-li energii, je to dobrý týden, který dokončí dotek do školky. Čím blíže se dostanete ke svému termínu, tím méně budete chtít nakupovat, vyvěsit obrázky nebo udělat něco víc, než je nutné, abyste se dostali přes den. Najměte svého partnera, příbuzné a přátele, abyste si připravili svůj domov, abyste si během domácího odpočinku mohli odpočinout co nejvíce.

Kdy zavolat lékaře

Pokud začnete stahy, měli byste zavolat svého lékaře. Zatímco vaše dítě je v tomto bodě považováno za předčasné, některé ženy začnou brzy pracovat. Ve 34 týdnech má vaše dítě velmi dobrou šanci na zdravé porod a dlouhodobé přežití. Pokud začnete stahy, sledujte, jak dlouho každá kontrakce trvá a jak blízko jsou. Tyto informace bude potřebovat váš poskytovatel zdravotní péče.

Pokud trpíte vaginálním krvácením nebo únikem tekutin, silnou bolestí břicha nebo pánve nebo silnou bolestí hlavy, měli byste zavolat lékaře. Lékaři budou chtít, abyste počkali až 40 týdnů na dodání, aby se ujistili, že plíce dítěte fungují a dítě je schopné dýchat.