5 zdravotních výhod ženské masturbace

Obsah

• 1. Úleva od stresu
• 2. Zabraňuje vzniku infekcí
• 3. Zabraňuje inkontinenci
• 4. Snižuje křeče PMS
• 5. Zlepšuje libido
• Další důležité výhody

Masturbace je intimní akt, který může ženám přinést několik zdravotních výhod, jako je zmírnění stresu, zlepšení libida, prevence inkontinence a dokonce snížení intenzity křečí a křečí během PMS.

Navíc, i když se jedná o akt plný tabu, masturbace je ve skutečnosti docela zdravá a přirozená, kde si žena prostřednictvím stimulace genitálií dělá radost sama, a tak zná hranice a potřeby svého vlastního těla.

Masturbace může být provedena pouze rukama nebo pomocí zařízení zvaných vibrátory, které jsou podobné penisu muže a umožňují penetraci. Kromě toho je snadnější použití v intimním gelu k mazání pokožky oblasti, čímž se zabrání tření, které může způsobit malé praskliny, a dále stimuluje potěšení.

Mezi důležité výhody ženské masturbace patří:

1. Úleva od stresu

Masturbace vytváří okamžik klidu a klidu, kde se žena může izolovat a zapomenout na problémy, které se jí týkají, a dokonce snížit problémy s nespavostí.

2. Zabraňuje vzniku infekcí

Orgasmus pomáhá napínat místní svaly, uvolňovat a odstraňovat cervikální hlen. To způsobí, že možné patogenní bakterie, které mohou způsobit vaginální infekce, budou častěji vylučovány, což nakonec zabrání nástupu infekcí.

3. Zabraňuje inkontinenci

Masturbace pomáhá ženě cvičit svaly pánevního dna, posilovat je a předcházet močové inkontinenci. Doporučuje se však udržovat pravidelné Kegelovo cvičení. Postupujte takto: Kegelova cvičení.

4. Snižuje křeče PMS

Cvičení způsobené orgasmem na pánevním dně pomáhá zmírnit křeče a křeče, které vznikají během předmenstruačního období. Podívejte se na další způsoby, jak snížit PMS.

5. Zlepšuje libido

Během masturbace žena prožívá sexuální zážitek, který jí umožňuje pozorovat její nahé tělo, což umožňuje postupný vznik pohodlí vlastního těla a zvýšení sebeúcty a libida. Podívejte se také na několik příkladů domácí léčby ke zvýšení sexuální chuti.

Podívejte se na následující video a podívejte se na tyto a další zdravotní přínosy masturbace a objasněte některé otázky týkající se sexuality:

Další důležité výhody

Ženská masturbace je navíc přirozeným způsobem poznávání vlastního těla za účelem dosažení orgasmu. Orgasmus dosažený masturbací se nijak neliší od orgasmu sdíleného pohlavního styku, a to jak intenzitou, tak trváním, a proto pomáhá ženám pochopit, jak mohou snadněji dosáhnout orgasmu během intimního kontaktu. Nadměrná masturbace však může být známkou onemocnění zvaného Nymphomania, proto se podívejte na příznaky této poruchy.

Masturbace může být také užitečná při léčbě sexuálních problémů, jako je dyspareunie a vaginismus, které mohou mít fyzické nebo emocionální příčiny. Bolest při intimním kontaktu může být snížena masturbací před penetrací, protože během tohoto aktu je žena uvolněnější a vagína více lubrikovaná, což usnadňuje penetraci. Kromě toho pro zlepšení pohlavního styku existují techniky, jako je Pompoarismus, které posilují svaly pánevního dna a zvyšují sexuální potěšení.