26.2 Věci, které jste nikdy nevěděli o maratonu v New Yorku

Obsah

• Recenze pro

Hele, udělal jsem to! NYC Marathon byl neděle a já jsem oficiálně finišer. Moje maratonská kocovina se pomalu, ale jistě ztrácí díky spoustě odpočinku, komprese, ledových lázní a nečinnosti. A přestože jsem si myslel, že jsem na velký den tak připraven, rozhodně jsem se o závodu dozvěděl pár věcí.

1. To je hlasitý. Celou cestu lidé křičí, jásají a řvou. A pak tam hrají kapely, lidé zpívají a další lidé křičí. Zapomeňte na to, že byste se dostali do toho meditativního stavu běhu – pro mě to bylo téměř nemožné. Přes veškerý podnět na mém těle (tj. Neustálé bušení) bylo na mé hlavě a uších stejně mnoho podnětů.

2. Sprint na startovní čáru není nejlepší způsob, jak začít. Byl jsem přidělen na poslední trajekt z Manhattanu na Staten Island. Poté, protože jsem se rozhodl počkat na 45minutové koupelnové lince na trajektovém nádraží, jsem málem zmeškal autobus na startovní čáru. Tak jsem sprintoval, abych se tam dostal. A znovu, když autobus dorazil na start a byli jsme varováni, že můžeme ohradu zavřít. Zábavné časy před uběhnutím 26,2 mil.

3. Bezpečnost je naživu a dobře. Startovní čára byla ohraničena protiteroristickými policisty NYPD. Podívejte se na můj Instagram na fotku.

4. Pohled z Verrazano-zužuje most je AH-bludiště. Žádný z ostatních pohledů není tak skvělý. Samozřejmě kromě cílové čáry.

5. První dvě míle probíhá svlékání. V některých bodech jsem dělal kolena kvůli všem odhozeným bundám, vestám a košilím na zemi během mil jedna a dvě. Mluvte o nebezpečných zónách.

6. V NYC můžete mít každou pětku. Udělal jsem. A pak jsem holýma rukama strčil energetické žvýkačky do pusy. Hrubý.

7. First Avenue vám dává pocit, že jste v největší přehlídce na Zemi. A ty jsi hvězda. Ale jakmile ten pocit pomine, nemůžete se dočkat, až dorazíte do Central Parku – a pak si uvědomíte, že máte další čtvrť, do které a skrz ni můžete proběhnout.

8. Bronx je nejhorší. Vtipy stranou, přemýšlel jsem o zastavení mnohokrát mezi 20. a 26.2. Musel jsem zastavit a natáhnout se na Willis Avenue Bridge, alias Most zlobivosti a bolesti, protože moje nohy svíraly bouři.

9. Téměř celý úsek Brooklynu je ustálený sklon. To bylo zábavné překvapení.

10. Je těžké odhalit lidi, které znáte, jak vám fandí. Věděl jsem o několika lidech rozmístěných po celém kurzu, a i když jsem většinu z nich viděl, bylo to jen proto, že na mě křičeli (nebo v jednom případě moje velmi odhodlaná kamarádka Sara běžela za mnou na hřiště a upoutala mou pozornost tím způsobem...tohle neradím, ale bylo to velmi účinné). Nicméně je to tak chaotické, že je nejlepší nepočítat s tím, že je uvidíte.

11. Žádné jméno na tričku? Žádný problém. Zapomněl jsem si na košili dát své jméno, ale to nezabránilo lidem, aby mi fandili: „Hej, RŮŽOVÁ VESTA! YAAAAAAAAA.“

12. Zapomeňte na to, že byste celou cestu poslouchali hudbu. Zmínil jsem se, jak je to hlasité? I když jsem celou cestu zvýšil hlasitost, v některých momentech jsem přes řev davu neslyšel své melodie ve sluchátkách.

13. Dvě slova: banánové stanice. Kdo považoval rozdávání banánů tlačenici běžců za dobrý nápad, zjevně nepřemýšlel o důsledcích banánových slupek. (Hm, Ahoj!) Málem jsem několikrát uklouzl a současně jsem křičel "Banány!" ve varování pro ostatní běžce.

14. Mohli byste se naštvat na dav. Trochu se za to stydím, ale nebudu lhát-na některé své fanoušky jsem se úplně naštval. Jednou na mě kolem 24. míle někdo zakřičel: "Můžeš skončit!" a pomyslel jsem si: „Vypadám, že bych nemusel? Jak hrubé!“ V další chvíli někdo zakřičel: "MÁŠ TO!" když jsem se opravdu trápil a říkal jsem si: "Hej, zkus uběhnout 26,2 mil a uvidíš, jestli to máš!"

15. Důležitost tankování a hydratace nelze příliš zdůraznit. S radostí mohu říci, že jsem to zvládl v den závodu. Po prvních pěti mílích jsem začal pít své první doušky Gatorade a vody. Pak jsem jedl energetické žvýkačky kolem půlky cesty a znovu asi na 21. míli. Celou cestu jsem hydratoval a také jsem na konci závodu přimíchal pár šálků Gatorade. A když jsem skončil, neměl jsem opravdu hlad.

16. Matka příroda může zavolat. Jediný problém s tím, že jsem mistr hydratátor a tankovač: musel jsem čůrat na míli 22. Jako každý jiný chytrý maratónský běžec jsem se otočil, abych našel poslední koupelnu, kterou jsem viděl, protože jsem si nebyl jistý, kdy bude další. Pokud máte pocit, že by to později v závodě mohl být problém, a objevíte koupelnu, nestyďte se přestat. Můžete si ušetřit 10 minut, které jsem promarnil pokusem najít si ho, když byla situace hrozná.

17. V některých bodech budete mít pocit, že vám mravenec dochází z mravenčí farmy. NYC Marathon, stejně jako všechno ostatní v NYC, nabízí spoustu lidí stísněných do jednoho prostoru. Pot to jen vylepšuje.

18. Někteří lidé jdou mílí 13. Ne každý je tam, aby porazil čas. Díky tomu je efekt mravenčí farmy vzrušující výzvou. (Možná by mohli udělat pěší pruh?)

19. Diváci mohou být tak kreativní pouze s běžícími hříčkami. Nejčastějším znakem byla nějaká variace „Tolik kopeš do ASSfaltu!“

20. Myslíte si, že jste skončili. Ale nejsi. Je to asi další dvě míle, než se dostanete z Central Parku, jakmile projdete cílem. Nebo mi to alespoň připadá tak dlouhé. Neexistuje žádný skutečný způsob, jak popsat pocit zoufalství, který máte při pokusu projít (nebo se plazit) z cílové čáry, abyste se dostali mimo závodní zónu a setkali se se svými drahými přáteli nebo rodinou, kteří souhlasili, že vás vezmou domů. Byla jsem ráda, že jsem si obula vycházkové boty.

21. Stan zdravotníků je Mekka. Poté, co jsem skončil, mě odvezli do stanu zdravotníků, protože jsem měl problémy s chůzí. Ne tak vážné problémy, ale křečové město se mi usazovalo v lýtkách a hamstringech. Když jsem dostal lékařský stan, dali mi horké kakao, zeleninovou polévku a masáž a byl to ráj.

22. Nejsou zde žádné taxíky-nikde. Jako každý jiný scénář v New Yorku, kdy byste mohli opravdu použít taxi, když nebudete fyzicky schopni chodit po závodě, žádný nebude. Buďte duševně připraveni na metro (a související schody).

23. Protože je to New York, na 26,2 mil budete hodně chodit. Ten den jsem celkem ušel 33 mil. Myslím, že můj Fitbit byl připraven se nad celou věcí radostí zhroutit.

24. Svou vlastní hodnotu můžete změřit tím, že uvidíte, o kolik jste rychlejší (nebo ne o tolik pomalejší) než celebrity. Jsem rychlejší než Pamela Andersonová, ale poker než Bill Rancic. (Ale jen o pár minut!)

25. A o závodním víkendu a v následujícím týdnu se budete cítit jako hvězda. Vážně, zapomeňte na zasnoubení, dítě nebo překonání baru: Pokud uděláte NYC Marathon, budete cítit všechnu lásku na světě a dostanete tolik gratulací bez ohledu na to, jak rychle jste běželi.

26. Newyorčané jsou prostě skvělí. I když byl ten hluk zdrcující a já se občas cítil bláznivě a iracionálně naštvaný, bylo tu nespočet lidí, kteří mě protlačili přes pět čtvrtí. Zvláštní výkřik tomu chlápkovi, který mi v cíli vzal tašku na zotavení, když jsem pro ni nemohl chodit, a pak mi otevřel láhev s vodou. Jsi můj hrdina.

26.2. Dvě desetiny míle je ta nejotravnější vzdálenost v celém životě. Hlasuji, že ixnay 26 mílí značku. Vážně, je to takové škádlení. Z dálky jsem si to spletl s cílovou páskou a ach ten smetlavý smutek, který mě zaplavil, když se mé oči soustředily a já si uvědomil, že mi zbývá ještě 0,2 mil!

Následující dny jsem vypadal takto. Ale teď jsem zpět v akci. Doslova. Včera večer jsem šel na lekci XTend Barre, můj první opravdový trénink od neděle. Pokud jste to nikdy nezkusili, není to jako typická barre třída. Je to výbuch celého těla, který zahrnuje vážné spálení svalů. Moje nohy se chvěly a prosily: "Proč? Už? To nemůžeš myslet vážně." Ale prosadil jsem se a cítím se velkolepě (způsobem bolí-tak-dobrým způsobem). A i když závod může být u konce, stále sbírám finance s Team USA Endurance. S maratonem pod opaskem a méně než 100 dní do Soči je ideální čas darovat. Chcete -li to provést, klikněte sem.

Recenze pro