14 motivačních citátů ze Star Wars, které vám pomohou rozdrtit vaše fitness cíle

Obsah

• Recenze pro

S nejnovějším dílem Hvězdné války franšíza přicházející do kin v galaxii ne tak daleko, daleko 18. prosince, jsme se ohlédli za lekcemi, které jsme získali od mistrů Jedi-a je jich mnoho.

1. Do. Nebo ne. Žádný pokus neexistuje. Yoda je na malou zelenou bytost docela chytrý. Zkouší zvýšit váhu, když vás zvedání neudělá silnější. Dobrá rada – ať už od Nike nebo Yody – je stejná: Prostě to udělej.

2. Nic takového jako štěstí neexistuje. Obi-Wan Kenobi to řekl dobře. Štěstí vás netlačí přes další sadu nebo další míli. Vaše tvrdá práce a odhodlání vás dostanou do cíle.

3. Nemožné vidět, budoucnost je. Pokud bychom mohli hádat o Yodových zdravotních postupech, hádali bychom, že by zahrnovaly pojídání jeho kapusty, cvičení jógy a dostatek spánku, aby se v budoucnu připravil na dobré zdraví.

4. Zavřete ho nebo ho vypněte. Předpokládáme, že Han Solo měl na mysli ty lunks v tělocvičně, kteří na vás narazili uprostřed setu.

5.Vaše zaměření určuje vaši realitu. Anakin Skywalker dostal tuto radu během svého výcviku, aby se stal Jediem, natchi. Pomocí slov z jeho hlasité řeči vás protáhne ještě jedním zástupcem.

6. Zůstaňte na cíli. Jdi pro zlato. Sledujte cenu. Některá klišé mohou být, přinutí vás soustředit se na to, na čem pracujete.

7. Měl bych mít na paměti budoucnost ... Ale ne na úkor okamžiku.Hvězdné války mluv za někdy se musíš léčit sám.

8. Na velikosti nezáleží. Jediný návrat, který potřebuješ, když ti někdo řekne, že by dívky neměly zvedat těžké. Děkuji, Yoda.

9. Zabij mě a stanu se mocnějším, než si dokážeš představit. I když nemáte k dispozici světelné šavle nebo vlečné paprsky (smůla), přesto byste měli využít této rady z doby, kdy Obi Wan Kenobi čelí svému bývalému učedníkovi Darth Vaderovi. Ze svých neúspěchů se můžete poučit stejně jako ze svých úspěchů; když budete poraženi, budete příště lepším sportovcem.

10. Strach je cesta k temné straně. Pokud hledáte ty #bootygainz, budete muset vystoupit na dřepový regál. Bát se nového tréninku to nijak neulehčí. Přesně to Yoda myslel...že?

11. Vždy je velkýger ryby. Nebo těžší váha, delší běh nebo těžší inverze. Qui-Gon Jinn to řekl dobře.

12. Nikdy mi neříkejte šance. I když neovládáte silové pole asteroidu v poměru 3 720 ku 1 jako Han Solo, nikdy byste neměli dovolit, aby vám někdo řekl, že nemůžete dosáhnout svých cílů. Jen proto, že jsou obtížné, vaše cíle nejsou nemožné.

13. Považuji tvůj nedostatek víry za znepokojující. Darth Vader to řekl správně: Haters will hate. Ve svém životě nepotřebujete tento druh negativity.

14. Ať je Síla s tebou. The Hvězdné války filmy se soustřeďují na „sílu“, všudypřítomnou kvalitu, která motivuje postavy. Ať už je vaší „silou“ půlmaratonský PR, zvedání těžších břemen nebo ztráta 10 liber, využijte ho k tomu, abyste se s ním vedli při každém tréninku.

Recenze pro