Léčba kocoviny

Kocovina je nepříjemné příznaky, které má člověk po požití příliš velkého množství alkoholu.

Mezi příznaky patří:

• Bolest hlavy a závratě
• Nevolnost
• Únava
• Citlivost na světlo a zvuk
• Rychlý tep
• Deprese, úzkost a podrážděnost

Tipy pro bezpečné pití a prevenci kocoviny:

• Pijte pomalu a na plný žaludek. Pokud jste malá osoba, účinky alkoholu jsou na vás větší než na větší osobu.
• Pijte s mírou. Ženy by neměly mít více než 1 nápoj denně a muži ne více než 2 nápoje denně. Jeden nápoj je definován jako 12 tekutých uncí (360 mililitrů) piva, které má asi 5% alkoholu, 5 tekutých uncí (150 mililitrů) vína, které má asi 12% alkoholu, nebo 1 1/2 tekutého unce (45 mililitrů) z 80 - odolný alkohol.
• Mezi nápoji obsahujícími alkohol vypijte sklenici vody. To vám pomůže pít méně alkoholu a snížíte dehydrataci z pití alkoholu.
• Úplně se vyhýbejte alkoholu, abyste zabránili kocovině.

Pokud máte kocovinu, zvažte následující:

• Některá opatření, jako je ovocný džus nebo med, se doporučují k léčbě kocoviny. Existuje však jen velmi málo vědeckých důkazů, které ukazují, že taková opatření pomáhají. Zotavení z kocoviny je obvykle jen otázkou času. Většina kocovin je pryč do 24 hodin.
• Roztoky elektrolytů (například sportovní nápoje) a bujónová polévka jsou dobré pro nahrazení soli a draslíku, které ztratíte při pití alkoholu.
• Dopřejte si dostatek odpočinku. I když se ráno po těžkém pití cítíte dobře, trvalé účinky alkoholu snižují vaši schopnost podávat nejlepší výkony.
• Vyvarujte se užívání jakýchkoli léků na kocovinu, které obsahují acetaminofen (jako je Tylenol). Acetaminofen může v kombinaci s alkoholem způsobit poškození jater.

• Léčba kocoviny

Finnell JT. Nemoc související s alkoholem. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova pohotovostní medicína: koncepty a klinická praxe. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 142.

O’Connor PG. Poruchy užívání alkoholu. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. vydání Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 33.